zRhayan

Exceto se o produto for subdosado, qualquer enantato que tenha a concentração que está no rótulo será a mesma coisa.
Enantato de testosterona 250mg independente se é Lander gold, Landerlan, Muscle, King, Cooper, se o produto for original vai ter 250mg por ml;
 
 
 
Se está tendo resultado com 250mg de testo, eu não adicionaria nada no momento, mas não vai morrer por adicionar 200~250mg de nandrolona, precisa analisar é se após ganhar 12kgs se ainda sobra margem pra subir peso, quanto mais gordura tiver, menos massa muscular vai ganhar e mais colaterais vai ter, quem usa hormônio tem que ter atenção ao BF, então precisa analisar se tem necessidade de adicionar mais droga no momento, se você não tem uma dieta estruturada de acordo com o seu objetivo, vai adicionar mais droga pra que? Qual o seu objetivo? Quanto falta pra esse objetivo? Será realmente que falta droga? Superavit ta certo? Peso ta subindo mantendo a linha de cintura?

Não é só sair subindo/adicionando droga.
 
 

Cara, não mude a estratégia.
 
Se chegou nessas medidas sem saber que tabela usar, basta seguir oque estava fazendo.
 
Há n ser que vc diga que esqueceu de digitar o número 2 antes do 9% no seu bf, aí faria todo sentido a dúvida.

94kg com 9% de BF e pedindo ajuda com dieta, tem umas coisas difíceis de compreender por aqui.

Oral pré treino é muito mais um acessório do que algo pra você depender, não quero influenciar mas pensando em ganhos puros seria melhor usar outro injetável ou aumentar a dose da testo. Esteticamente tem diferença sim, mas temporária.

deca acusa como testo no exame, por isso a testo está tão alta.

Várias informações contraditórias, você dá 3 passos pra frente e logo em seguida dá 2 para trás.
 
Não quero te desanimar mas esse teu sonho é bem surreal, você só vai chegar nos 45 de braço se estiver igual um caminhão pipa.
Da mesma forma que 'tanquinho sem 40 de braço é desnutrição', '40+ de braço com BF alto é obesidade'.
 
Querer estética sem se sacrificar é um erro grotesco.

Tranquilo, geralmente 5 de musculo grande + 3 de pequeno, 4 series de 12 a 15 e intercalo 1 dia panturrilha e outro abdominal no final de cada treino. Faço intervalos de 2 a 3min. 
Se correr, consigo diminuir uns 20min.. mas perco nas cargas.
 
com esse volume e mais repetições acabei com minhas dores articulares.

Volume e intensidade estão desalinhados então! 
 
Alem disso, pode ser que sua capacidade cardiorrespiratória esteja limitada por falta de treino específico. Vez ou outra você passar mal em um treino específico, ok, mas sempre, já é um alerta pra analisar todo o cenário e ver o que precisa ser corrigido (pois sem dúvidas precisa).

Você viu o vídeo de um atleta que tem um patrocínio de suplemento.
O trabalho dele é divulgar, dizer que usa e falar de X benefícios.
 
Na vida real:
Waxy maize: é um milho rico em amilopectina, que deixa ele viscoso e com absorção lenta. Pra que você vai usar um carboidrato de LENTA absorção durante o treino?
 
Creatina: só precisa tomar todo dia, a creatina que seu corpo usa no treino foi consumida 10/15 antes.
 
Glutamina: ahhhh sempre ela volta.
Nosso corpo produz quase 100g de glutamina por dia, esses 15g aí mudam tudo né? Kkkk
Vai ter atleta e marombeiro falando q tava com má digestão, imunidade baixa, encosto, mal olhado e os caralho e depois de usar glutamina passou: ganhou pra falar ou efeito placebo.
 
Amino Power: mesma coisa da glutamina, ganham pra falar que é bom. Durante musculação a fonte de energia primária é glicogênio muscular e glicose sanguínea. Você vai catabolizar durante o treino pq é um processo natural, o consumo de proteína diário que mantém o balanço.
 
Por mais que um atleta tenha um treino intenso e longo e tenha um desgaste muito grande nada além de um carboidrato de rápida absorção vai ter efeito real.
 
Se seu treino dura até 1h/1h30 dificilmente vai precisar de alguma coisa, mas se sentir que o rendimento cai pode tomar um Gatorade ou um gel de carboidratos usado por corredor ( separados) senão dá diarréia.
 
E lembre sempre: atleta tá socado de droga, não é um treino de 2h que vai catabolizar ele ou 15g de aminoácidos que vão fazer a diferença 

KKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKKK
 
lembro que no meu primeiro ciclo 2014, um colega dizia que nao podia bater punheta, porque perdia os hormonios 🤣🤣🤣🤣

O consumo de frutas em geral é saudável e benéfico, independente se você usa EAs ou não.
 
Mas, consumir para manter marcadores hepáticos controlados quando se faz uso de anabolizantes orais não vai adiantar de nada. É o mesmo que um muro de uma casa tentar segurar um caminhão desgovernado.

Pontos pra verificar:
Está próxima do seu ciclo menstrual? Se sim, pode ser isso. Testosterona em mulher não faz sentido, é igual homem utilizar estrogênio. Stanozolol também não é a melhor escolha de esteroide pra mulher.  Metformina só tem efeito anti-androgênico em mulheres com SOP, pra retenção n faz nada. Furosemida é um diurético forte, cuidado ao usar. Algumas sugestões:
Descontinuar o uso de testosterona ficar somente com 6mg/dia de stano ou mudar pra oxandrolona ou hemogenim. Verificar a dieta, ingerir alimentos que vc tem alergia/intolerância pode causar vários problemas. Controlar a ingestão de carboidratos, picos de insulina costumam provocar retenção. Adicionar mais água e chás diuréticos leves como cavalinha Se tiver colaterais androgênicos e/ou ainda notar retenção hídrica, 12.5mg/dia de aldactone/espironolactona. É um diurético leve/moderado com efeito antiandrogênico. Passar o CRM da médica pra gente dar uma conferida e tentar entender de onde brotou a ideia de que se usa testosterona em mulheres...

Vixe. Produto de qualidade EXTREMAMENTE duvidosa. Fazer exames pra ontem. E outra, voce sentiu aumento de disposiçao, força, etc etc com 2 semanas de durateston... isso é TOTALMENTE, também, SEU PSICOLÓGICO... Não deu nem tempo de bater o produto ainda... Na libido ja começa umas alteraçoes nesse periodo, mas força e disposiçao, nada disso.

Há relatos que atraem as fêmeas

Tá mais perdido que cego em tiroteio... Eu, honestamente, sendo você, não tomaria é nada. Quase 30 anos, 1 ano de treino, quer brincar com teu eixo hormonal? Boa sorte. Te garanto que pra recupera-lo depois não vai ser mole não, viu..
Ainda tem um brother que indica um ciclo de DECA pura. Esse tá pior ainda... quando tiver mijando de cocoras, faz um relato aqui pra gente acompanhar.

Coloca vírgula nesse texto, man.. Horrível pra ler kkkk
 
Você pediu dicas de TPC, você perguntou se pode continuar direto, não entendi nada

Não significa que seja uma boa ideia. 2 dos 4 anticoncepcionais femininos tem derivado de Nandrolona justamente porque ela é supressiva pra caralho, bem como a pílula do dia seguinte.

Se fosse assim, eu seria a mulher melancia (la ele)

Te garanto que nas tuas referências ninguém tem 8% de BF, certeza que mais de 10% e provavelmente como esse 11.
 

Respondendo tuas perguntas
 
Quer emagrecer, é déficit calórico, não importa se tu vai comer 500 calorias a menos na dieta ou gastar 500 calorias a mais no treino.
 
Se tu não quer ter o chassi de grilo tu não devia tentar ter 8% de BF, descer dos 10% é muito estressante pro corpo e bem mais difícil que chegar que descer dos 12% aos 10%. 
 
Tu devia primeiro colocar massa, dá pra chegar facilmente aos 70kg sem quase ganhar gordura, depois disso pensar em chegar nos 11%, mas provavelmente vai ter menos massa que o cara da foto.
 

Qual seu peso e sua altura?
Se você não QUER FICAR MUITO MAGRO, tem de ter MUITA massa pra descer para esses 8% e nao ficar com aspecto de doente, te adianto logo! E um shape vistoso, de 8% não é fácil de manter, não, viu kkk

To vendo que voce é muito ligado na vida dos outros e pouco ligado na sua, ta magro, querendo ficar com rosto de caveira, um padrão de beleza que, acredite, só é valorizado pelos homens nerds, como você e como esse outro esqueletico joao luz que voce mandou... Padrão de beleza feio e paia.
Bota eu solteiro e esse seu guru boiolinha 'que te ensina a ficar bonito' pra desenrolar c uma mulher e vamos ver quem se dá melhor... é cada uma 🤣

É questão de definição e também falta de referência. Um cara bem magro/muito definido tirando as fotos dos ângulos certos, posando direitinho, consegue facilmente parecer ser muito maior do que é. Mas coloca do lado um cara com 20 kg a mais, mesmo que tenha muito menos definição, e o magro definido já começa a ficar com aspecto de anãozinho. Depois tira os ângulos certos, luzes, poses e toda aquela ilusão de volume se bobear dá lugar a um chassi de grilo. No caso desse Sean nem to ligado, mas te garanto que o shape dele no dia a dia é muito menos impressionante do que nas fotos que ele posta. Dei uma olhada rapidamente nos vídeos do canal, parece ter bem pouca coisa mostrando o corpo em vídeos, e não é a toa...

Cara , se você abdicou a isso tudo, tá na cara que você é um cara disposto a mudar, focado e aplicado no objetivo.
 
Busca um nutricionista, monta uma estratégia com ele e segue.. Garanto que você seguindo tudo certinho, com uns 3-4-5 meses, já vai sentir uma melhora enorme.

Decanoato é um ester longo, não tem problema nenhum em um protocolo de 20 semanas.
Inclusive, é totalmente o oposto: não faz sentido um protocolo de 10 semanas, por exemplo, usando nandrolona
 
Reter líquido? O que retem líquido é a dieta, não a nandrolona.

Não, principalmente se não utilizava hormônios antes.