zRhayan

DOMINGO 06/08/2023 - INÍCIO 2ª SEMANA
3ª autoaplicação: dessa vez lancei no vasto direito, bem tranquilo até e bem mais fácil. Tudo tranquilo, até então sem dor.

DOSES: 0.7 ml dura + 0.5 deca
total: 1.3ml, mais ou menos 200mg de dura e 100 mg de deca.
Próximas aplicação: quinta.
 
*não estava nos planos aplicar hoje, mas decidi por ser um dia tranquilo, lançar. Então manterei assim, domingo e quinta.*
 
EFEITOS: até o momento nada, apenas uma melhora de recuperação pós treino e um pump a mais, acredito ser mais psicológico.
 
COLATERAIS: sem ate o momento 

Excelente, irmão!
Ja está nos planos, a priori, irei fazer da seguinte forma:
4ª a 15ª semana: 500mg dura + 200mg deca.
de fato, como você citou, o melhor é estender o período da deca pela MV dela. 
valeu pelo conselho! 
 
ATUALIZANDO:
DURA:
1ª a 4ª semana: 1.4ml de dura semana = 5.6 ml (400mg/sem)
5ª a 15ª semana: 2ml dura semana = 22ml (500mg/sem)
_______________
Deca: 1ml por semana por 15 semanas = 15ml (200mg/sem)

Por que ao invés disso, voce nao aumenta a deca ou aumenta o período de utilizaçao da deca?
 
Voce sabe que deca demora mais tempo pra 'bater', ne? E é indicada para ciclos longos (14~20 semanas)
 
Meu primeiro ciclo foi 500~600mg de deca, 250mg testo. Fiz 16 semanas, se nao me engano... os resultados foram ótimos.
 
Eu, sendo voce, nao aumentaria a dose da deca, mas estenderia pra no MÍNIMO 16 semanas, com essa dosagem ai.

Pois é, eu sempre gostei de treino volumoso, quando fazia treinos curtos, sempre sentia que faltava, e que ainda tinha disposição pra treinar mais.
Mas esse treino aí eu faço já faz um tempo, mesmo natural kkkk 

Caraca... baseado no teu treino, Definitivamente você ta bem empolgado com o ciclo ( o que é ótimo )
Queria ter essa instiga novamente de fazer tanto exercicio kkk
 
Acompanhando!

kkkkkkkkkkkkkkkkkk 
 
Tem gente que reclama de barriga cheia 😂

Fala galera, blz? Como vejo muita gente dando relatos de acne, e sempre procurando roacutan resolvi compartir meu manipulado de Probiotico para Acne que tem funcionado muito bem na pratica.
 
Lactobacilus Reuterii 800 milhoes de UFC
Lactobacilus sporogenes 800 milhoes de UFC
Lactobacilus acidophilus 1 bilhao de UFC
Vitamina A 4500 UI
Vitamina B3 (niacinamida) 100mg
Vitamina B12 (metilcobalamina) 100mcg
Zn Citrato 12,5mcg
Floracia qsp 500mg
 
Abraco
@Vitor_Maromba @cadumonteiro @somedieyoung_ @krebz @lorenzo_EP @carlosfelipe.bas @mzampieri @tmz deem um saque que voces vao se amarrar

Não sei se há necessidade, não sinto dor nem nada do tipo.

Nessa dose aí de 20mg já prepara pra tankar a dor de cabeça, usei uma vez pra nunca mais.
Pela meia vida do tadala eu usaria pelo menos umas ~3h antes, se for só 30min e tiver feito uma refeição perto desse período até atingir o pico vai jogando baralho com a mina 😂

só vai saber testando, o pior que pode acontecer é uma paumolencia (mas é exatamente o que ele quer)
prcisa desse alarde todo não 

baixa o padrão e vai nas gordinhas, nas coroas etc... mulher não falta e nem precisa ser mulher kkk

Por que não fez Deca Only então?
Usar Durateston é pedir pra ter libido alta. E se isso é um problema pra você, sinto muito.

Cara, isso vai resolver o problema mas quando parar, vai ter os mesmos sintomas de novo.
 
Não vejo sentido em usar 125mg/sem (dose de TRT) apenas para corrigir problemas com libido, visto que provável que não tem problema com a produção natural.
 
No caso do dono do tópico, eu acho (não é uma indicação, apenas uma opinião pessoal, siga se achar que deve) mais prudente fazer uma TPC, recuperar o eixo de forma natural e corrigir os problemas citados.
 
O que EU faria: aguardaria o resultado dos exames e tentaria corrigir os sintomas, sem o uso de testo exógena.
 
Agora se seu objetivo for usar low dose de testo, ai a conversa já é diferente.
 
Repetindo: EU não vejo nenhum benefício em usar 125mg/sem de testosterona pra corrigir um problema comum no pós ciclo, que pode ser recuperado e retomado de forma natural, a menos que seja constatado por exames e por um MÉDICO que você tem problema na sua produção natural de testosterona, ai ele vai saber o que te indicar.

concordo com tudo, só inverteria a parte do anastro/tamoxifeno.

Primeiro você trata a CAUSA do problema de gineco ( que é o estradiol alto )
Não resolvendo, voce trata o RESULTADO de ter tido estradiol alto ( tamoxifeno )

Mexeria na dieta primeiro como o @Vitor_Maromba falou
 
3,2g/kg de proteína é muito alto, é pra quem tá em déficit muito agressivo
você tem uma dose alta de aes e carbo alto, calorias altas
tudo isso protege massa muscular e "economiza" proteínas da dieta.
além de deixar sua dieta mais cara e difícil de digerir
 
Levando em conta a sua bio do fórum e um nível de atividade moderado/alto e calculando com fórmula pra atleta (Tinsley) você tem cerca de 3400kcal de gasto, então essas 4100kcal estão bem alinhadas

Pelo relatado eu mudaria a divisão de macros para:
CHO 513g (~5,57g/kg)
PTN 205g (~2,2g/kg)
LIP 137g (~1,49g/kg)
 
e acompanharia por pelo menos 4 semanas.
 
cardio tá fazendo?
pelo menos 3x na semana
você ficaria surpreso como fazer cardio melhora o ganho de massa

sobre os aes eu acompanho o Vitor e tiraria a trembo e no máximo colocaria deca

vc fala de ter tido acne, talvez deva tomar cuidado com amendoim, chocolate, queijo mais gorduroso, leite integral, carne vermelha, carne de porco com gordura
Procure usar abacate, azeite, nozes, amêndoa, avelâ como fonte de gorduras

Vc não fala os alimentos que usa como fontes de carbo e proteína que você usa
Sugiro colocar o máximo que puder de frutas como carboidrato, além de aliviar um pouco o paladar de arroz, batata, macarrão e tapioca, frutas têm boa digestão ( bom pra quem come muito) vão ter adicionar muitos fitiquímicos na dieta, fibras, vitaminas, minerais e de quebra melhorar teu intestino.
Teve um rapaz ano passado aqui no fórum que comia 7000kcal e não ganhava peso, ajustei a dieta dele pra 4500kcal e ele começou a ganhar peso 
Intestino ruim você não absorve bem os nutrientes e vai te atrapalhar seja para emagrecer ou ganhar peso.

Primeiramente parabéns pelos 10kg conquistados!
 
Está no caminho certo, dá pra ver que tem disciplina e é bem organizado, isso faz muita diferença.
 
Sobre a estagnação, é extremamente válido fazer a manutenção sim, até pra consolidar esses ganhos. Mas seu BF está bem tranquilo ainda pra botar mais peso, não se esquenta com isso, tem espaço de sobra ainda. 
 
Além disso, a estagnação pode se dar ao treino também. Não sei há quanto tempo você está fazendo esse treino, mas ao meu ver, talvez seja muito volume pra fase em que você se encontra. Digo isso por experiência própria, ao iniciar na academia, fiz horrores de volume semanal, conquistei muita massa sim, mas acredito que se tivesse percorrido pelo melhor caminho, teria sido com mais qualidade e até mesmo menos esforço pro corpo de uma forma em geral.
 
O volume semanal para os membros grandes está tranquilo, não sei como você treina e a intensidade, mas é o que normalmente eu faço na semana. A maioria do pessoal aqui do fórum faz bem menos volume, e eu estou indo por essa linha agora também. Comecei um ABC2x e embora o volume semanal seja bem semelhante, o volume da sessão para os músculos é muito menor, o que me faz concentrar mais em cada repetição, extraindo o máximo de cada série, estou gostando bastante.
 
Já para os braços, pessoalmente eu acho exagero ultrapassar 16 séries pra bíceps/tríceps na semana, até porque já são muito recrutados em treinos de costas e peito. Sei que nós queremos ver o volume no braço crescer, mas é tempo, uma hora você vai olhar no espelho e perceber, caralho, cresceu! 
 
Às vezes, tentar diminuir o volume e aumentar a intensidade, pode ser a chave pra sair dessa estagnação, lembra que você cresce é no descanso. Te entendo e sei que temos muita vontade de dar nosso sangue, mas muitas vezes não é o ideal.
 
Não sei como você chega na quinta ou sexta-feira, mas se chegar meio cansado, desanimado, seria interessante encaixar um descanso no meio da semana, é um estresse muito grande pro nosso corpo realizar treinos mais volumosos, ainda mais pra naturais.
 
No mais, estarei acompanhando, pra cima!
 
 
Abraços.
 

Que potência sexual? Ta reclamando que a ereção ta ruim.
 
Se já era ruim antes, teu problema não é hormônio, ta viajando.
 

Comprei um recentemente de Enantato de testo Landergold e notei as diferenças das embalagens e rótulos antigos para as novas. Consultei no site e bateu o lote certinho.
No rótulo do bujão não vem mais o QR code, somente o lote, o QR code vem na caixinha e ainda assim o meu não bateu.
Conversei com um camarada que vai ao Paraguai com frequência e ele me falou que os QR codes da Lander foram raqueados e não estão sendo mais usados como parâmetros para consultas no momento. Por isso das mudanças.
Para garantia o melhor é fazer exames mesmo e sempre comprar de uma mesma fonte de confiança.

Fala pessoal. Como me recomendaram, falei diretamente com a Lander pelo e-mail deles e validaram que é original mesmo. 

Parece que mudaram a embalagem deste novo lote mesmo, então fica de informação! 

Irmão, sei que já faz tempo o tópico mas me senti na obrigação de deixar minha opinião aqui.
 
Muita gente ta passando pano para a atitude dela, dizendo que a mulher quer prazer assim como o homem.
 
Uma coisa seria se ela tivesse transado com voce no primeiro encontro: TRANQUILO, NORMAL, ACEITÁVEL.
 
Outra coisa é o que ela fez. Que transou já no primeiro instante, nao sabia nem se tu tinha gagueira ou mau hálito, já tava sem calcinha e ja foi te agarrando com a intenção de meter.
É QUENGA, SIM!
 
E, invertendo o contexto, um homem que recebe uma mulher em casa pela 1x e já ta sem cueca de rola dura querendo meter sem nem conversar, é um DEVASSO SIM! Promíscuo, degradado, escravo do sexo.

Amigo, você está profundamente enganado quanto ao conceito de UNDERGROUND. Não é porque é proibido (no Brasil) , que é underground, principalmente na questão hormônios.
Pela sua lógica, voce considera LanderLan underground só porque não é produzido aqui.
E underground não tem NADA a ver com proibido. Underground tem a ver com um cenário 'alternativo' de não muita visibilidade.
O que voce pode questionar dos produtos legalizados em outros países que chegam qui é que NAO SE ENCAIXAM NAS NORMAS DA ANVISA. Underground não tem nada a ver com proibido. Uma banda musical underground é uma banda que não está nos holofotes nem é feita pra um cenário 'mainstream'. Anabolizantes vai ser a mesma coisa.

Véi, tpc é o básico do básico. Ainda mais tpc de um 'ciclo de 8 semanas de dura'.
Consigo contar 300 posts aqui do fórum ensinando/falando a respeito, como fazer, etc.
Bastava ir ali na parte superior direita da tela inicial e digitar lá TPC...
 
Eu, hein...

Já deu pra ver que você não manja de comprar hormônios...

King Pharma é mexicana. Lander é do Paraguay, as outras são indianas. Não são underground, são laboratórios certificados. A questão é que não podem ser comercializados no Brasil, por isso você compra de forma ilegal. Muito diferente de fundos de quintal e fabriquinhas de WC brasileiras.