zRhayan

Você, como médica, deve ter escolhido uma nutri competente e tal... A avaliaçao dela MUITO provavelmente, por ter feito suas medidas e anotado sua rotina, já fez sua dieta de macros e micros baseada na sua TMB e suas necessidades/preferencias. Provavelmente, tambem será superior a de qualquer um de nós daqui do fórum, que pouca informaçao a respeito temos. É confiar no trabalho dela e pra cima! Fazer valer!

Eita. Mas quem fez essa dieta pra você? Fez baseada em que? Pra se começar uma dieta tem que se saber qual seu gasto calórico diário... só assim se torna possível fazer uma baseada em deficit ou em superávit.

creio que, se quer avaliaçao de dieta, voce tem que ser mais clara. Qual sua TMB? Com quantas calorias está sua dieta? Ta em deficit calorico? Superavit?

Pela sua resposta pro cara que te deu uma dica, voce ta querendo fazer cutting de todo jeito e tá aqui só buscando aprovação dos outros. Já que quer fazer, faz, uai.´

lembro que em 2018 comecei um protocolo... Ja tinah feito enantato + deca, 200mg testo e 600mg deca... meu primeiro ciclo em 2015. Ai 2018, iniciei 400 testo, 500 deca e diana (nao lembro a dosagem, era tipo 40mg) Em DEZ DIAS, + -, eu já tava brocha KKKKKKKKK e com a têta inchada. Larguei mão do diana no mesmo dia KKKKK.

isso é um biceps pequeno

tem que saber se ele toma whey protein também... há relatos de dor no peitoral, aqui do forum, advindos do uso de whey

voce acha que um cara com 83kg e bf de 8% faz tpc? KKKK edit: agora que vi que ele é natural '-' edit2: vei, eu com uns dados desse teus aí, natural, nem começaria ciclo nenhum... a nao ser que tivesse a intenção de usar pra sempre a testo. Mexer com o que tá bom só pra melhorar pouca coisa e depois regredir de novo é um suicídio lento, na MINHA opinião.

Você tem facilidade em aromatizar? Eu, com 250mg, tenho que tomar 1 mg de anastro semanal, porque aromatizo com extrema facilidade... nao tenho ideia do porquê, nunca tive mais de 12% de bf na vida. Se não aromatiza com facilidade, eu tomaria 0,5 semanal. (mas o ideal é fazer exame 2x pra se basear) Quanto a ter zerado o e2, nao se desespere. Com alguns dias já equilibra... ja zerei também na fase que tava descobrindo minha dosagem ideal. As articulaçoes doem um pouco (ressecam) , a ereçao fica diferente e a boca e pele ressecam.

KKKKKKKKKKKKKKKK Ox que doideira. Reviveram a parada e eu crente que tava ajudando KKKKKKKKKKK

Véi, se você é como eu e aromatiza com facilidade mesmo tendo bf baixo, esquenta nao... normal acontecer de uma vez perdida dar uma errada na mão do anastro e baixar demais o e2. Dá uma pausa de uns dias e so volta a usar novamente quando a glandula do mamilo começar a pesar ou doer. Eu tomo 250mg testo semanal e é necessário para mim, para me manter com o e2 equilibrado, tomar 1,5mg de anastro por semana =/

bcaa? gluta? É sério isso? KKKKK Teu coach te passou isso?

eu treino pra ficar sheipado

Então, vamos por partes... No caso de acertar um nervo, a dor é instantânea... Então se na aplicaçao tudo ocorreu como de costume, provavelmente já nao foi isso. Ja acertei 1x um nervo no quadriceps, foi uma das piores dores da minha vida e a agulha nem conseguiu entrar completa. EU, de forma leiga, creio que a explicação seja só a absorção mesmo do corpo, que nao deu conta de dissolver o produto tranquilo, ai a loucura é o 'hematoma' descendo no corpo, ne? a mancha, hahaha, muito louco. Cada aplicação é uma aplicação. Cada aplicação é + 1 entrada de um corpo estranho no seu corpo. Ele pode lidar diferente a cada vez... mas 99% que esse seu problema vai passar rápido.

Já aconteceu VÁRIAS vezes comigo, no gluteo. Sempre aplico nos gluteos, uso contínuo de testo há 3-4 anos. As vezes, a mancha vermelha que fica dolorida começa a descer e vai pra quase perto do joelho na parte posterior da coxa também, é foda KKKK Mas não há o que se preocupar. Nem compressa eu faço. 3-4 dias vai passar isso e você evita aplicar nessa região por um tempo. Abcesso preocupante é o derivado do stanozolol aquoso. O de anabolizante oleoso é 0,0001% de dar bronca. Já tive abcesso por stanozolol, tive de drenar o ombro. Traumatizei e nao aplico mais lá.

#tbt

Você antes reclamava, porque tava entrando em depressão pq tinha libido muito alta e nao tinha ninguem pra meter. Ai agora, que consegue meter, ta reclamando que nao ta conseguindo meter muito? KKKKKKK Ah, o ser humano... Eterno insatisfeito KKKK

Salvo o caso de você ter problemas no metabolismo, você não está em superávito calórico... Não há outra explicaçao. Superávit calórico significa calorias A MAIS do que você usa no dia. Se você está com um treino que está fazendo ter deficit calórico, automaticmaente você nao está em superavit.

Você tem ciência que sua testo, após 3 aplicaçoes, deu 1000 porque sua produçao natural de testosterona não estava completamente cessada ainda, ne? Entao, se somou o que voce tomou ao que seu corpo ja produzia.

O shape ta muito brabo!

A impressão que tenho, é que o bujão da landergold de 10ml é mais dosado do que a ampola. Sempre que eu alterava de ampola da landerlan, para bujao da landergold (fosse enantato ou durateston), tinha 2-3 dias de 'moleza' no corpo, como se tivesse febril. Natural, após aplicação, seu corpo sentir a presença de um corpo estranho que foi introduzido, e tentar expeli-lo. Provavelmente com uns dias passa, na proxima aplicaçao ja vai sentir menos disso e, na proxima da proxima, menos ainda. Comigo é assim, sempre.

- O resultado atual é bacana. Siga no foco. - Você já era 'falso magro' antes do acidente. -´O falso magro é, nada mais, do que o cara com pouquissima massa muscular e que tem gordura. - Não tomaria hemogenin 30mg ds/dn. Tá parecendo dosagem feminina. Tomaria 50mg diarios. - Daria ênfase ao treinamento de peitoral.

Amigo, quem tem aversão forte a agulha, nasceu para ser natural mesmo. Eu morria de medo de agulha por um trauma de infancia e mesmo assim sucumbi e comecei o uso, pois era algo que eu queria muito. Tomar só essas drogas orais é mal demais. Nao recomendo.

Véi, pelo que sei e já li no fórum, é meio que furada... Existe uma chance grande de dar errado e sua libido ir para o espaço. Pelo que sei a testosterona que sobe pelo uso do clomid é bem falsa e subjetiva... Não te traz retornos. Não vale o risco. Eu não usaria... mas cabe a você fazer umas pesquisas aqui no forum ou em outras páginas da internet e decidir.

Primeiro passos é fazer exames regularmente. Segundo passo, é iniciar o anastrozol apenas ao sentir coceira no mamilo ou outros colaterais de estradiol alto. Tem gente que nao precisa de anastrozol. Tem gente que precisa mesmo com dosagens baixas de testo (meu caso). Eu, tomando 250mg semanais de testo, tenho que tomar 2mg de anastro na semana pra manter estradiol 40-50 (que é o MEU normal, 55-60 ja incha minha glandula da têta). Em resumo, tem gente que toma 500mg de testo semanais e nao precisa usar anastro, tem gente que toma 0,5ml de testo semanal e precisa de anastro. Espere sentir a coceira no mamilo para iniciar, e, lembre-se dos exames antes, durante e depois do ciclo. Se possível, ja ter o anastrozol em mãos... qualquer farmacia de manipulaçao faz e entrega rapido (24-48h). Caso nao queira ter em mãos, já, também nao é nada pra se desesperar, pq a manipulaçao é rapida.