SERSAMPA

Alguém poderia me ajudar? Sinto muitas dores na região ANTERIOR do antebraço proximo ao cotovelo, principalmente nos exercicios bíceps martelo e biceps scott, qquer outro trabalho de biceps faço normal mas estes dois é onde eu sinto mais principalmente na fase excêntrica e tbém em alguns trabalhos de costas qdo eu faço muito a flexão do cotovelo. Qdo em repouso em casa eu durmo ou fico muito tempo com o cotovelo fletido e qdo faço a extenção a dor aparece ao movimento de extensão. Oque poderia ser, alguém tem conhecimento desta lesão? ela esta comigo faz mais de um ano. A região da dor na extenção é mais neste local: segue arquivo em anexo Não fica no epicôndilo lateral, qdo faço a extensão ela concentra abaixo da massa muscular do braquio radial no cotovelo e vai em direção ao punho. e parece que na contração ela vem ao contrario Obrigado

Alguém poderia me ajudar? Sinto muitas dores na região ANTERIOR do antebraço proximo ao cotovelo, principalmente nos exercicios bíceps martelo e biceps scott, qquer outro trabalho de biceps faço normal mas estes dois é onde eu sinto mais principalmente na fase excêntrica e tbém em alguns trabalhos de costas qdo eu faço muito a flexão do cotovelo. Qdo em repouso em casa eu durmo ou fico muito tempo com o cotovelo fletido e qdo faço a extenção a dor aparece ao movimento de extensão. Oque poderia ser, alguém tem conhecimento desta lesão? ela esta comigo faz mais de um ano. A região da dor na extenção é mais neste local: segue arquivo em anexo Não fica no epicôndilo lateral, qdo faço a extensão ela concentra abaixo da massa muscular do braquio radial no cotovelo e vai em direção ao punho. e parece que na contração ela vem ao contrario Obrigado

Estou com este mesmo problema , só que comigo já vem arrastando por uns 2 anos, faço gelo direto, e tbém não sei bem oque eh, fico bastante limitado em alguns exercícios, principalmente no bíceps martelo e biceps scott, qquer outro trabalho de biceps faço normal mas estes dois é onde eu sinto mais principalmente na fase excêntrica e tbém em alguns trabalhos de costas qdo eu faço muito a flexão do cotovelo. Alguem tem conhecimento desta lesão? Obrigado

Mas é isto mesmo, perde o apetite não come, não comendo emagrece, formula simples, - quer emagrecer, mané? Fecha a boca, só isso!!!!!, e um pouco de atividade fisica ajuda.

Olha srs, comigo a mesma coisa, não estou sentindo nada, talvez o psicologico melhorou meus treinos, mas não tenho taquicardia,não fico sem sono, não perdi a fome, apesar de eu já vim mantendo minha dieta ha um bom tempo, não perdi peso, treino musculação, ando de bicicleta e faço esteira. Eestou tomando a um mês, são 2 capsula ao dia, uma em jejum pela manha, e outra oito horas depois tbém em jejum, só me preocupo com DMAA, vou esperar completar um mês, que vai ser agora dia 03 de novembro e vou parar. Oxyelite Pro não faz efeito nenhum, cheguei a conclusão: quer perder peso?, fecha a boca, e faça uma alimentação com qualidade, assim vc não coloca sua saúde em risco e vive tranquilo sem se preocupar com nada.

Blz, vou tomar por um periodo para não perder as caixas, depois entro no oxyelite pro!!! Obrigado

Srs td bem? Alguém aqui já tomou o TT? teve resultados satisfatório na musculação? Pergunto porque ganhei 16 caixas de TT 250mg, a dose recomendanda pela bula é 3x ao dia, estou para tomar, se realmente ajudar!! O mais importante agora: Posso tomar concomitante ao OXyelite Pro?

Srs td bem? Alguém aqui já tomou o TT? teve resultados satisfatório na musculação? Pergunto porque ganhei 16 caixas de TT 250mg, a dose recomendanda pela bula é 3x ao dia, estou para tomar, se realmente ajudar!! O mais importante agora: [b]Posso tomar concomitante ao OXyelite Pro?[/b] Obrigado

Ok, blz então estou no caminho certo a 3 anos, cortei doces, comida gordurosa, até o açucar foi embora, na minha ultima avaliação física deu 15% de gordura, mas ainda aquela barriguinha, a famosa gordurinha localizada não vai nunca. Por isso quero dar uma gás, para ajudar a parder esta localizada, vamos ver como vai ser!!!

Srs, Alguém poderia me auxiliar na duvida que tenho logo acima descrita. Obrigado

Srs, estou para tomar o Oxyelite pro, mas tenho algumas duvidas, gostaria da opnião de vcs: 1-) Para chegar bem no verão, qual o melhor mês para tomar, agora , outubro ou novembro? vou tomar somente 30 dias. 2-) Pretendo tomar somente 30 dias uma capsula ao dia, vou alcançar um resultado pelo menos satisfatório? tenho receio de tomar mais de uma capsula ao dia. Obrigado Por enquanto é só!!!

Srs, Alguém conhece e poderia indicar lojas em San Francisco CA, que vendem suplementos e thermogenicos. Obrigado

Olá turma!! Olha não sou nenhum gordo, tenho um corpo normal um pouco sarado, mas a barriguinha tah sempre lá, gostaria de dar uma secadinha nela. Eu tenho 1.76 e meu peso esta em 75.6, vou aumentar até o final do ano, 80kg se der!! consigo 5 kg? é muito? Obrigado

LECOIMBRA td bem? É dificel trazer porque, da algum problema na alfandega? O problema do whey é o volume, não sei se lá eles vendem refill (aquelas embalagens de 2kg), bem mais pratico . Obrigado pela dica.

Srs td bem? Tenho 48 anos, e já estou treinando a mais de 4 anos, e não sou nenhum fortão, mas já consegui uma massa legal. Entrei a fundo na musculação em função de problemas com meu ombro, muitas lesões por exesso de uso, trabalho com voleibol a mais de 20 anos, nunca fiz cirurgia, so o fortalecimento resolver minha situação. Mas com vc vai pegando um peso aqui outro ali, vai gostando da coisa e quer pegar mais. Bom com isso peguei gosto pela coisa e já vai para 4 anos. Quero dar um UP nos meus treinos e minha pergunta é: oque eu poderia usar de pré-treino, suplementos ou até um queimador de gordurar (tenho 48 anos e umas gordurinhas aqui nunca desaparecem) minha irma esta em san francisco EUA, e lá e sempre mais em conta. Alguém poderia me indicar? Obrigado