Mister X

alguém tira minhas duvidas ai em cima :S rsrs fui malhar peito hoje ainda não senti diferença na força mas aumentei o peso do primeiro exercicio hehe ah e nao foi uma boa ideia aplicar stano e prop separados mas no mesmo musculo ja ta doloridao o outro gluteo rsrs quero saber como vou conseguir dormir desse jeito com os dois doloridos :S

minhas medidas atuais galera ombro: 110 circ abaixo do umbigo : 82 peitoral: 96 braço direito e esquerdo: 34,5 coxa direita: 49 coxa esquerda: 47 panturrilha: 35 gluteo: 95 hoje foi minha segunda aplicação, apliquei 1,5 ml de prop e 1,5ml de stano 75mg ai amanha vou aplicar 1ml de stano e no outro dia aplico mais 1,5ml pra compensar o dia de ontem que perdi.. e to pensando em usar hcg na metade do ciclo pra ja ir estimulando minha testo natural oque vocês acham ? fico devendo a dieta porque ainda não tive tempo de fazer mas tou comendo o máximo que consigo mesmo assim acho que ta em torno de 2500kcal nesse fds vou ter tempo ae faço a dieta e posto aqui galera to usando 10mg de tamox por dia da gc e mesmo sabendo que o prop aromatiza pouco fico meio noiado pegando nos meus mamilos ver se sinto sensibilidade acho que de tanto eu pegar to sentindo uma dorzinha será que aumento pra 20mg ou nao tem precisao ? acho que e so noia da minha cabeça mesmo

po ficou doloridozao meu gluteo, misturando prop com stano, nem consegui dormir direito.. passei o dia com sono ainda nao senti diferença de força e tou meio febrio também, vou aplicar em seringas separadas e em locais diferentes amanhã, hoje o cara que ia aplicar em mim sumiu não consegui contata-lo era preu aplicar 1ml de stano será que vai ter problema ? amnhã vou pegar as coisas na casa dele, quando ele não poder aplicar irei me auto aplicar mesmo.

ae galera arrumei um amigo pra aplicar comecei hoje, aplicação no guteo vou fazer uma dieta + ou menos de 3 mil kcal vou crescer o maximo quando acabar que vousar clembuterol amanha posto minhas medidas e vejo se tiro foto antes e depois

po galera fui na farmacia aplicar hoje e a mulher disse q esse tipo de medicamento eles nao aplicavam ainda tirei os adesivos ver se eles aplicavam, tenho medo de me auto aplicar e pegar um vaso e agora ?

poise, eu nem quero ficar grande demais quero ficar todo definido com 40 de braço só, eu definindo agora e crescendo um pouco ae no prox ciclo e só crescer até os 40 alguém sabe se pode misturar clembu com antiflamatorio ? pra eu começar logo o ciclo

ta sem carbo so no almoço devo colocar carbo ? e sem prote na hora de dormir pq e cutting ! esse primeiro ciclo vai ser pra cutting ganhando um pouco de musculo, ja o segundo vai ser pra crescer

vocês acham que devo fazer uma dieta mais baixa so para emagrecer ? e na 4-6 semanas mudar pruma dieta mais forte pra crescer ? seria melhor assim ? do que a forma que estou fazendo ? quero definir logo pelo menos chegar aos 9% pra ficar com tanquinho ;D so ta aparecendo os dois primeiros :| e crescer um poquinho tbm leite e desnatado sim fiz as mudanças na dieta agora ficou boa ? vou adiar o ciclo pra próxima segunda porque vou extrair 2 dentes mais tarde e vou ter que tomar antibiotico e antiinflamatorio ae nao quero misturar com clemb e com as paradas hehe

vou colocar as claras o nescau e por causa da lecitina de soja e vitaminas pra da um up no cafe da manha sera q devo tirar ?

idade : 20 anos peso atual : 76kg alutura : 1,85 bf : entre 10% a 12% tempo de treino sem parar: 11 meses / tempo de treino contando com o tempo que parei: 4 anos c.abdominal : 79,5 cm braço : 34,5 cm Objetivo : crescer e ficar com 7% de gordura todo definido Histórico : primeiro ciclo, só usei franol. 1-6 Propionato de Testosterona 150mg/30ml dsdn 1-4 Stanozolol 50mg/30ml tsd 1-2 clembuterol (40mcg comp) 15 on/ 15 off 4-6 clembuterol (40mcg comp) 15 on/ off proteção: 10mg tamox tds ----------------------------------- clembuterol 1: 40mcg 2: 40mcg 3: 80mcg 4: 80mcg 5 a 15: 120mcg ---------------------- Dieta: Semanas com Clembuterol 7h: bcaa+500mg vit c ---------------------- 7h30: caminhada em jejum 40m, velocidade 6.0 ---------------------- 9h10: whey + aveia + leite + 1colher de azeite de oliva extra virgem 363kcal 29,1carb 34,2prot 13gord ---------------------- 10h10: treino ---------------------- 11h30: whey+dextrose 223kcal 28carb 24prote 1gord ---------------------- 13h: carne(Peito de frango s/pele) 200g + salada a vontade 230kcal 0carb 46prot 4gord (só do frango) ----------------------- 16h:neston + leite + nescau + 5 claras de ovo 297kcal 43,1carb 25,7prot 0,6gord ----------------------- 18h00: atum + gelatina 45g 295 kcal 35,1g carb 33,2g prot 1,8g gord ------------------------ 21h: whey + 20g castanha do para 243kcal 10carb 32prot 10gord ------------------------ 22h: 1 ovo cozido + 4 claras 150kcal 0carb 18prot 6gord ------------------------ total: 1801 kcal 145,3carb 213,6prot 37g gordura ---------------------------------------------------------------------- Dieta semanas sem clembuterol: 7h: whey + aveia + leite +500mg vit c 255kcal 29,1carb 34,2prot 1gord -------------- 8h: treino -------------- 9h30:whey+dextrose 223kcal 28carb 24prote 1gord -------------- 10h: 2 maçã + 1colher de azeite de oliva extra virgem 238kcal 30carb 0prot 12gord -------------- 12h30: carne(Peito de frango s/pele) 200g + salada a vontade 230kcal 0carb 46prot 4gord (só do frango) -------------- 15h30: neston + leite + nescau + 5 claras de ovo 297kcal 43,1carb 25,7prot 0,6gord -------------- 18h30: atum + gelatina 45g 295 kcal 35,1g carb 33,2g prot 1,8g gord -------------- 22h00: 1 ovo cozido + whey + 20g castanha do para 333kcal 10carb 38prot 16gord -------------- total de água entre 3 a 4 litros por dia -------------- total: 1871 kcal 175,3carb 201,6prot 37g gordura ------------------------------------------- obs: farei caminhada em jejum tds e treino abc2x irei começar amanhã

poise mas ja tou com tudo aqui e tou sem money pra comprar oxan, tambem pensei nisso.. mas ja que to sem money vou começar e depois do ciclo, eu ciclo so com oxan e clemb, vai da pra crescer seco com eles tbm eu nao quero crescer muito, so quero ficar com ums 42 de braço todo definido 7-9% de gord, eu secando nesse ciclo com essa dieta ae e crescendo um pouco talvez dê pra conseguir no prox ciclo so com oxan e clemb

idade : 20 anos peso atual : 76kg alutura : 1,85 bf : entre 10% a 12% tempo de treino sem parar: 11 meses / tempo de treino contando com o tempo que parei: 4 anos c.abdominal : 79,5 cm braço : 34,5 cm Objetivo : crescer e ficar com 7% de gordura todo definido Histórico : primeiro ciclo, só usei franol. 1-4 Propionato de Testosterona 150mg/30ml dsdn 1-4 Stanozolol 50mg/30ml tsd 2-3 clembuterol(pulmonil) 15 on/ 15 off dieta da 1ª e 4ª semana -------------- 7h: whey + neston + leite + nescau +500mg vit c 345kcal 46,1carb 34,7prot 1,6gord -------------- 8h: treino -------------- 9h30:whey+dextrose 223kcal 28carb 24prote 1gord -------------- 10h: 2 maçã + 1colher de azeite de oliva extra virgem 238kcal 30carb 0prot 12gord -------------- 12h30: carne(Peito de frango s/pele) 200g + salada a vontade 230kcal 0carb 46prot 4gord (só do frango) -------------- 15h30: neston + leite + nescau + 5 claras de ovo 297kcal 43,1carb 25,7prot 0,6gord -------------- 18h30: atum + gelatina 45g 295 kcal 35,1g carb 33,2g prot 1,8g gord -------------- 22h00: 1 ovo cozido + whey + 20g castanha do para 333kcal 10carb 38prot 16gord -------------- total de água entre 3 a 4 litros por dia -------------- total: 1961 kcal 192,3carb 201,6prot 37g gordura ------------------------------------------------------------------------- dieta da 2ª e 3ª semanas com clembuterol 7h: bcaa+500mg vit c ---------------------- 7h30: caminhada em jejum 40m, velocidade 6.0 ---------------------- 9h10: whey + neston + leite + nescau + 1colher de azeite de oliva extra virgem 453kcal 46,1carb 34,7prot 13,6gord ---------------------- 10h10: treino ---------------------- 11h30: whey+dextrose 223kcal 28carb 24prote 1gord ---------------------- 13h: carne(Peito de frango s/pele) 200g + salada a vontade 230kcal 0carb 46prot 4gord (só do frango) ----------------------- 16h:neston + leite + nescau + 5 claras de ovo 297kcal 43,1carb 25,7prot 0,6gord ----------------------- 18h00: atum + gelatina 45g 295 kcal 35,1g carb 33,2g prot 1,8g gord ------------------------ 21h: whey + 20g castanha do para 243kcal 10carb 32prot 10gord ------------------------ 22h: 1 ovo cozido 90kcal 0carb 6prot 6gord ------------------------ total: 1831 kcal 162,3carb 201,6prot 37g gordura

baixar % de gordura o maximo e dar mais qualidade aos musculos

poisé ja li sobre isso só touu querendo confirmar pois ja li muitas coisas que se contra diziam depois a unica coisa que não li foi sobre ciclar depois de quanto tempo com segurança

opa blz então vou por nos 15 primeiros dias do ciclo o clembuterol para ter mais resultados.. ainda tenho duvidas que não ficou claro a resposta.. 1)tirando oxandrolona do ciclo vai fazer uma diferença notavel ? li que tinha muita sinergia com stano e masteron? 2)com quanto tempo depois de um ciclo se pode ciclar denovo de forma segura ? 2 meses contando com a tpc ? 3)tipo a cada dia que for aplicar, aplico 1,5ml em um lugar + 1ml em outro + 1ml em outro ? ou basta dividir em dois locais ja para nao ficar tao dolorido?

3-Sim, procure variar o local da aplicação. Deltóide, gluteo e vasto lateral são os mais utilizados e mais faceis. mas to dizendo tipo a cada dia que for aplicar, aplico 1,5ml em um lugar + 1ml em outro + 1ml em outro ? ou basta dividir em dois locais ja ? 4-Creio que não porque ja esta utilizando stano, eu tiraria a ox. é que eu li que o stano ox e masteron tinha uma sinergia incrivel ai pensei que ia fazer diferença 5-Eu colocaria nos ultimos 15 dias mais isso é inndividual. Se vc ja utilizaou clenbuterol ante e teve resultados utilize-o da mesma forma usada anteriormente. nunca usei vou experimentar agora, colocar nos ultimos 15 entao 6- Não ha exatamente um tempo certo mais acho que é o dobro do tempo que ciclou. Se vc ciclou por um mês, descansa dois meses e depois cicla de novo. o mes de tpc conta, minha tpc vai ser dois meses quando acabar ja posso ciclar em todo caso se poder devo esperar + 1 mes para ser mais seguro ?

galera emagreci demais ja, a galera toda me chamando de magro, raquitico cintura abaixo do umbigo 81cm braço 34cm vou começar o ciclo em julho e postar o relato pra vocês so tenho umas duvidas finais.. 1) dia 03 de julho tem festa aqui e quero ir, a pergunta é posso beber antes de começar o ciclo (sexta) ? e começar o ciclo sabado ou segunda ? 2) terei que comprar seringas de 5 ml ? pois irei misturar masteron propionato e stano numa unica seringa 3) devo aplicar em dois locais para nao ficar tao dolorido ? 4)se eu tirar oxandrolona do seguinte ciclo, ira fazer um diferença notavel ? 1-30 - stanozolol 30 ml/50mg 1ml tds 1-30 - propionato de testo 20ml/100mg 1,5ml dsdn 1-20 - masteron 10ml/100mg 1 ml dsdn 1-15- clembuterol 15 on / 15 off 1-30 - oxandrolona 50mg tds 5) esse clembuterol devo colocar nos 15 dias do começo ou no do final ? ou devo usar cetotifeno e usar o mes todo ? 6) com quanto tempo depois de um ciclo se pode ciclar denovo de forma segura ?

poise, fiquei bolado com tomate, eu como todo dia :<

a proteina do ovo tem todos esses aminoacidos listados ae ?

Todos os dias mastigamos alimentos produzidos a partir de plantas que carregam venenos mortais. Na maioria das vezes, não precisamos de nos preocupar com isto porque a produção em massa de frutos e vegetais asseguram-se de que nós estamos normalmente a salvo, mas de vez em quando pessoas acidentalmente morrem ao comer a parte errada de uma planta. Para garantir que isso nunca aconteça com você, eu fiz uma lista dos venenos mais comummente encontrados nas nossas cozinhas. 10 Cogumelos Todos nós já ouvimos falar de fungos - e sabemos que eles são venenosos, mas o que muitas pessoas não sabem é que um fungo é realmente um cogumelo, e não um tipo separado de planta. Um fungo também significa “cogumelo venenosos “. Embora existam alguns sinais de que um cogumelo é venenoso, eles não são coerentes e todos os cogumelos de origem desconhecida devem ser considerados perigosos para comer. Algumas das coisas que você pode olhar para tentar determinar se um cogumelo é venenoso são: ele deve ter uma tampa plana, sem ressaltos, deveria ter guelras rosa ou pretas (cogumelos venenosos têm frequentemente guelras branco), e as guelras devem permanecer anexada à tampa (não ao caule), se você as puxar. Mas lembre-se, enquanto isso é geralmente verdade em muitos tipos de cogumelo, não é sempre verdade. 9. Peixe-Bola Há poucos dias tivemos uma lista de mortes embaraçosa, uma das quais incluía a morte por comer o fígado de uma Fugu (peixe-bola). O Fugu é tão venenoso que, no Japão, os chefs de Fugu são especialmente treinados para o trabalho e são testados antes de ser emitido um certificado de boas práticas. A formação tem dois ou três anos. A fim de passar, o cozinheiro deve responder a uma prova escrita, em seguida, dar uma demonstração da sua capacidade de corte. A parte final do teste envolve o chef comendo os pedaços de Fugu que ele tenha cortado. Apenas 30% dos aprendizes passam no teste - o que não quer dizer que o resto morre comendo seu Fugu – eles podem falhar nas primeiras partes do teste. Apenas a carne do Fugu é consumida uma vez que é menos provável que tenham grandes quantidades de veneno (que provoca uma ligeira sensação na boca). Fugu é o único alimento oficialmente ilegal para o Imperador do Japão comer - para sua segurança. 8 Bago de Sabugueiro As árvores de Bago de Sabugueiro são muito atraentes e bastante grande. Eles são cobertos com milhares de flores minúsculas, que têm um perfume delicado. As flores são usadas principalmente para fazer licores e refrigerante. Às vezes as flores são comidas depois de serem fritas profundamente. Mas abaixo da superfície esta o perigo! As raízes e algumas outras partes da árvore são altamente tóxica e pode causar graves problemas estomacais. Então, da próxima vez que você decidir ir colher alguns flores de Bago de Sabugueiro para comer, não se esqueça de comer apenas as flores 7. Óleo de rícino Óleo de mamona, a desgraça de muitas das nossas infâncias, é regularmente adicionado à balas, chocolates e outros alimentos. Além disso, muitas pessoas continuam a consumir uma pequena quantidade diária ou forçá-lo aos seus filhos. Felizmente, o óleo de rícino que compramos é cuidadosamente preparado, porque a mamona é tão mortal, que só é preciso um caroço para matar um ser humano, e quatro para matar um cavalo. O veneno é rícino, que é tão tóxico que os trabalhadores que recolhem as sementes têm segurança estrita e orientações para evitar a morte. Apesar disso, muitas pessoas que trabalham nas áreas da colheita das sementes sofrem terríveis efeitos colaterais. 6 .Amêndoas Amêndoas são uma das mais úteis e maravilhosas de sementes (não é uma noz como muitos nos querem fazer crer). Tem um sabor único e sua excelente aptidão para a utilização na cozinha tornaram-na um dos mais populares ingredientes na pastelaria durante séculos. As mais saborosas amêndoas são amêndoas amargas (em oposição a “doce”). Eles têm um aroma mais forte e são as mais populares em muitos países. Mas há um problema: elas estão cheios de cianureto. Antes do consumo, amêndoas amargas devem ser tratadas para eliminar o veneno. Não obstante este requisito, alguns países fazem a venda ilegal de amêndoas amargas (Nova Zelândia infelizmente é um deles). Como alternativa você pode usar a semente de damasco, que tem um sabor semelhante e conteúdo de veneno. Aquecimento destrói o veneno. De fato, você pode não saber que agora é ilegal nos E.U.A. para vender amêndoas cruas - todas as amêndoas vendidas agora têm um tratamento térmico para eliminar vestígios de veneno e bactérias. 5. Cerejas As cerejas são um fruto muito popular - utilizados na culinária, produção licor, ou comidas cruas. Eles são da mesma família das ameixas, damascos e pêssegos. Todas as frutas previamente mencionadas contêm compostos altamente venenosos em suas folhas e sementes. Caroços das cerejas são também um membro desta família, mas eles são a única fruta que é colhida especialmente para suas sementes. Quando as sementes de cerejas são esmagadas, mastigados, ou mesmo ligeiramente feridos, produzem ácido prússico (ácido cianídrico). Da próxima vez que você está comendo cerejas, lembre-se de não a sugar o caroço.. 4. Maçãs Tal como os dois itens anteriores, sementes de maçã também contêm cianureto - mas, obviamente, em doses muito menores. Sementes de maçã são ingeridas acidentalmente, mas muitas vezes você precisa mastigar e consumir uma quantidade grande para ficar doente. Não existe um número suficiente de sementes em uma maçã para matar, mas é absolutamente possível comer o suficiente para morrer. Recomendo evitar competições de comer maçã! Aliás, se você quiser comer uma maçã e achar um verme do mesmo (e esperemos que não metade de um verme), você pode largá-la em uma tigela de água salgada que vai matar o verme. 3. Ruibarbos Ruibarbos é uma planta muito subestimada - que produz algumas dos mais saborosos pudins e é incrivelmente fácil de cultivar em casa. Ruibarbos é uma planta milagrosa - além de um veneno desconhecido em suas folhas, que também contêm um ácido corrosivo. Se misturar as folhas com água e refrigerante, ela se torna ainda mais potente. As hastes são comestíveis (e incrivelmente saborosas) e as raízes foram utilizadas para por 5000anos como um laxante.. 2 .Tomates Primeiro, alguns factos interessantes: graças a uma decisão da suprema corte dos E.U.,em 1893, os tomates são vegetais. No resto do mundo que eles são considerados como fruto (ou mais precisamente, umas bagas). A razão para esta decisão foi um imposto sobre os produtos hortifrutigranjeiros mas não sobre os frutos. Poderá também estar interessado em saber que, tecnicamente, um tomate é um ovário. As folhas e caules de plantas de tomate contêm um produto químico chamado “glicoalcalóide” o que provoca extremo nervosismo e transtornos estomacais. Apesar disso, eles podem ser utilizados na cozinha para melhorar o sabor, mas devem ser removidos antes de comer. cozinhá-lo, desta forma não permite que veneno suficiente se infiltre, mas pode fazer uma enorme diferença no sabor. Finalmente, para melhorar o sabor dos tomates, borrife um pouco de açúcar sobre eles. 1. Batatas Batatas apareceram nos nossos de história desde a sua introdução na Europa no século 16. Infelizmente, elas aparecem em grande parte devido ao insucesso das colheitas e a fome severa, mas elas serão sempre a parte central da dieta da maioria das famílias ocidentais. Batata (como tomate) contêm veneno nos caules e folhas - e mesmo na própria batata se comida verde ( devido a uma alta concentração do veneno glicoalcalóide). Envenenamento por batatas é raro, mas acontece de vez em quando. A morte normalmente surge após um período de fraqueza e confusão, seguido de um coma. A maioria dos casos de morte por batata nos últimos cinqüenta anos no E.U.A. foram resultados de comer batatas verdes ou beber chá de folhas de batatas. fonte: http://www.oqueeisso.blog.br/?p=1566

po podiam fazer uma area destinada a pele, cabelo essas coisas ;P tipo queria saber como fazer para espetar o cabelo alguem aqui no forum deve saber ae podia ensinar e talz acho que como eu deve ter outros que iriam gostar hehe

eu ja fiz uma compra com ele bem atencioso e honesto so aconteceu um atraso na entrega mas fora isso de boa

hehe blz, ja vou encomendar o resto então ;D

é que to sem cam tirei do cel kkkkkkkk ja tinha confirmado no site ta tudo ok

é original esse propi? http://img223.imageshack.us/img223/272/piccam1.jpg essa outra ampliei um pouco diminuiu mais a qualidade http://img13.imageshack.us/img13/6308/piccam22.jpg