Galera eu estou treinando fitness, e vou comprar uma Whey ON (http://www.netshoes.com.br/produto/165-0045-962-01) e uma L-glutamine (http://www.netshoes.com.br/produto/252-0845-001-01), porém estou com uma dúvida se compro um BCAA (http://www.netshoes.com.br/produto/252-7094-972-01) ou não, se é recomendado pra fitness, ou se é melhor comprar um thermogenico, soque já estou com o bf baixo não sei se vale a pena, e queria saber a opinião de vocês.
PS: Dieta
Ovos, peito de peru, pão integral, frango, carne vermelha, verduras, legumes, frutas, aveia, linhaça.
Suco, Chá Verde, Aguá.
Não bebo refrigerantes, e também não como biscoitos recheados e tals, faço dia do lixo uma vez por semana, quase sempre no sabado, como alguns pedaços de pizza ou lanche.
Altura: 1,77 m
Peso: 73 kg
Treino a mais ou menos 1 ano.
Tenho 15 anos, sou de 27/09/1996, faço 16 esse ano.
37 cm no braço esquerdo e 36 no direito apesar de ser destro
Desde de já Obrigado.
(: