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Xzz

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Tudo que Xzz postou

  1. Xzz
    Então cara hahaha é que como é DS DN, e a semana é impar dias (7) em uma semana vai ter 3 e em outra 4 aplicações rs por isso 800mg e 600mg rs DOM TER QUI SAB (4x) | SEG QUA SEX (3x) | DOM ... entao, é sussa sim na perna, foda quando pega nervo DOI PRA CARAMBA aehaeuhaeu e vc com ctz sabe que pegou, hoje foi assim, enfiei 1/4 da agulha ja deu aquela dor foda, ai ja tirei e mandei na bunda. Mas na outra vez que mandei na coxa, foi sussa. Ali p/ cima tem um link que postei, onde tem fotos do cara mandando na coxa, as posicões e tals, sucesso Abss e bom ciclo tbm hahaha! Tá a quanto tempo ja no ciclo? mudanças?
  2. Xzz
    então, é a primeira semana, notei que o peitoral tá um pouco mais definido na parte interna, e o biceps tbm, mas coisa pouca. Notei tbm que a parte abdominal tá ficando mais rígida. Espero ver um resultado mais legal lá p/ 1/2 da segunda semana rs. Mas o bump final mesmo vai ser la p/ 4 semana, onde ja vo ta c/ 1 semana de stan junto, ai o negócio vai ficar fera rs. Então, eu faço tudo com a mesma, aspiro e aplico, muito trampo troca agulha hahaha E meu, que dor na hr de inserir na coxa, ctz que pegou um nervo hahaha Abs
  3. Xzz
    Acabei de aplicar a 4 hoje. Fui mandar na coxa D, mas quando enfiei a agulha, ardeu p/ caramba, então tirei e resolvi tentar mandar no gluteo. Consegui! Só que apliquei no mesmo lado que tinha mandado a primeira aplicação (Domingo) e não sei se foi por isso, saiu um pouquinho quando tirei. Mas não saiu sangue na puxada, na real eu acho que fiz um pouco de força, ai meio que o embolo volto mas não veio nada, tipo 'vacuo' rs mas mto rapido. Ai mandei p/ dentro rs Hoje feriadão não tem treino mas amanhã já tem xD Abss!
  4. Xzz
    Krl, que foda heim! Por isso que deixo a testogar/agulhas dentro de um pote de whey, dentro da minha bolsa HAHAHAHA mas mesmo assim to esperto, caçando algum lugar melhor ainda. Teria que ver o tempo no organismo da dura, o melhor ai seria bom achar algum brother ai que tivesse rs. Agora entre manter o ciclo e ficar 1 semana sem tomar, ou aumentar a distancia entre as doses, não sei qual é a melhor coisa não.. mas chuto em aumentar a distancia, p/ ficar estimulando o corpo. Abs e boa sorte ae!
  5. Xzz
    Opa aribaz! Então, na semana dá 800mg (Dom/Ter/Qui/Sab) ou só 600mg (Seg/Qua/Sex) (lembrando que a semana começa no Domingo xD) a primeira um brother aplicou no glúteo, foi super de boa, se conseguisse eu aplicaria só no glúteo rs mas agora como sou eu mesmo, to mandando na coxa, variando o lado. Amanhã vou mandar na coxa direita! Fica um pouco mais dolorido o local (em relação ao glúteo) mas, pra mim é o segundo melhor lugar, já que quanto maior o músculo, menos dor Noticia boa é que consegui um lugar p/ treinar sex/sab/seg/terca! só vou parar quinta mesmo hahaha Ah, estou com uma dúvida. To tendo MUITA fome a noite, já de dia eu to me esforçando p/ manter a dieta... WTF?! (e testei se era o horario do treino.. treinando as 10h e as 18h, a fome é a mesma..) Abs!
  6. Xzz
    Treino sussa hoje ombro/perna! Como to com a patela E zuada, não to podendo pegar muito peso, mas forcei legal ombro, e ja aumentei alguns pesos xD Só não to com muita fome hoje Mas normal, sem colateral, sem zonzeira/dor de cabeca e tals xD
  7. Xzz
    É, igual o saint falou. Não sei se é psicológico, mas eu to na segunda aplicação e meu piru já fica em pé por nada várias vezes no dia AEHAUEAUHEHUAEHU e é testogar tbm! Se tá achando que mta proteina tá tirando o rendimento do treino? abs
  8. Xzz
    vou sim, vou tirar todo domingo para comparativo o foda é que esse feriado fdp vai quebrar as pernas, para na QUINTA e volta na QUARTA só, quase 1 semana sem treinar! Preciso achar alguma coisa p/ fazer nesse meio tempo!!! Que 6 vão fazer? Academia abre nesses dias p/ vocês? Abss
  9. Xzz
    Segunda aplicação hoje! tentei mandar no glúteo, mas sem condições, não conseguia virar direito p/ ter ctz na aplicação, então foi na coxa mesmo! Acho que tudo certo, mandei ela +- 45graus de inclinação, meio no meio da coxa. Puxei, ela travou (como esperado rs) e depois mandei para dentro! Como mandei agora, eu ainda sinto a aplicação quando mexo a perna uaheuaheuh tomara que logo menos passe Hoje tem Costas e Triceps, vamo crescer! Aqui tem certinho a aplicação que eu fiz http://www.spotinjections.com/thigh2.htm, só que eu não mandei 90 graus com a coxa ( _|_ ), dei uma inclinada p/ ficar tipo _/_ e mandei
  10. Xzz
    que massa! maneiro cara! E o peso/medidas? tá vendo ou vai deixar tudo p/ o final? Ah, resolvi fazer um treino ABC essa semana, já que quinta é feriado e a minha academia vai EMENDAR, pqp viu, vou der que dá um corre em algum lugar e tals, fazer umas barras/flexoes se não fode! To bebendo uns 3~4L de agua/dia e a fome aumentou consideravelmente hahaha Abss!
  11. Xzz
    hahaha massa! Semana passada fiz um treino de força p/ dar um pump no começo do ciclo, legal que hoje no treino de peito já senti legal, joguei 4x8 e já sai aumentando o peso hahaha demorou 1.20 o treino, pesadão, mas aguentei!! Resistencia ainda n senti diferenca rs (pode ser pelo motivo de ter terminado um treino de 2 meses só de resistencia rs) Vamos crescer!
  12. Xzz
    Valeu Fontoura83! Então, saiu um pouquinho de sangue, coisa pouco, tipo umas 4 gotas no total, nada demais Tá postando em algum lugar teu ciclo? Ainda tenho treino de rugby hoje hahahhaa Abss e bom treino/ganhos!
  13. Xzz
    Primeiro treino hoje, animal!! tava a milhão hahahaha, to treinando com um amigo, mesmo peso/alturas e tals, legal que vai dar p/ ver a diferença de peso/massa entre a gente xD 0% dor, muito bom! amanha tem a segunda aplicação abs
  14. Xzz
    Dormi pouco de ontem p/ hoje (5h só!) por causa d prova... e hoje to meio zonzo, não sei se é por causa da falta de sono e calor ou se é do prop. de ontem, to indo malhar agora, tomara que não morra na academia AEHAUHEHUAE Abs!
  15. Xzz
    Então cara, o stan doi p/ caraleo, meu amigo me disse, talvez até zue seu treino se vc aplicar no ombro. Quanto aos ganhos, um amigo que já ciclou com essas drogas, disse que começou a notar uma diferença legal depois do décimo dia para frente. Só ficar de olho na dieta, comer prot p/ caramba e sobrar umas 500kcal na dieta que é sucesso abs
  16. Xzz
    @MauMauZ0rD hahaha eu vou tentar ficar em gluteo E/D e coxa E/D como são apenas 25 aplicações, dá 6 para cada, com uma folga legal entre eles xD Não sei se é o psicológico, mas estou com uma fome tremenda rs Abs!
  17. Xzz
    Primeira aplicação testogar totalmente de boa, meu amigo aplicou na bunda, suave, só doeu na hora da agulhada, depois ficou uns 5min latejando de leve e já parou PS. oleoso p/ caraleo heim HAHAHAHA Abs!
  18. Xzz

    Xzz

    Primeiro ciclo, acompanhem! :)http://www.hipertrofia.org/forum/topic/102540-primeiro-ciclo-testogar-e-stan-oral/

  19. Xzz
    Acompanhando! To fazendo um (comecei hoje!) praticamente igual, só muda a dose de stan para 70 e é oral xD Agora, temos medidas parecidas, só o peso que muda, vamos ver a diferença nisso no final xD Cara, aplica na coxa, no youtube tem vários vídeos ensinando, onde o cara realmente aplica e tals, é bem sussa e como é um músculo grande, é mais fácil de espalhar e mais difícil de ficar o nódulo. Esse nódulo ai tenta fazer uma massagem, ou uma compressa que ajuda! Abss!
  20. Xzz
    Então @lgdaFAM, eu treino 2x rugby, alias vou editar ali no tópico para ficar mais completo. Então de segunda e quinta eu treno rugby, são 3h de treino. Ai na segunda eu não vou na academia e vou somente no treino, ai me sobram 4 dias somente de academia. Estava fazendo um treino ABCx2 até semana passada, mudei também para ABCD para focar mais agora em um músculo/dia (menos ombro que irei fazer com perna) A - Peito B - Costas C - bíceps/tríceps D - ombro/trapézio/pernas. Valeu @marombeiroroalado, vou ver se coloco mais proteína na dieta A que postei é a base, mas sempre to colocando alguma coisa ou outra quando surge um espaço/fome rs Do mais acho que é isso, bora crescer!
  21. Xzz
    - Idade 23 anos - Altura 1,70m - Peso 72kg | 74kg - Medidas inicio | 1 semana | 7 semana (ultima) Bíceps contraído: 34,0cm | 34,7cm | 36,6cm Bíceps relaxado: 30,0cm | 30,5cm | 32cm Antebraço: 27,0cm | 27,0cm | 29cm Coxa: 56,0cm | 56,0cm | 54cm Panturrilha: 37,0cm | 37,0cm | 39cm Abdomem: 90,0cm | 91,0cm | 91cm Peitoral: 101cm | 104 cm | 108cm - Percentual de gordura 13% | 13%? | acho que fechei na média - Tempo de treino total 2 1/2, fixo com dieta correta 4 meses. - Objetivo ganhar a maior quantidade possível de massa magra, sem muita gordura. - Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc) ex: 1-7 propionato de testosterona (testogar) 200mg/ml , 1ml DSDN (tenho 25ml) 4-7: stano ORAL 70mg/DSDN (tenho 100 comprimidos) Drogas: http://i.imgur.com/eghoT.jpg TPC (Após 3 dias da ultima aplicação do testogar) Semana 1: começei hj dia 30/12! 1)Clomifeno: 100mg/dia 2)Tamoxifeno: 40mg/dia Semana 2: 1)Clomifeno: 50mg/dia 2)Tamoxifeno: 40mg/dia Semana 3: 1)Clomifeno: 50mg/dia 2)Tamoxifeno: 40mg/dia Semana 4: 1)Tamoxifeno: 40mg/dia DIETA: http://www.hipertrof...primeiro-ciclo/ TREINO: --------- resumo 1a semana ---------- Consegui fazer um ABCAB, força aumentou bruscamente, todos os exercícios aumentando o peso. Quanto as aplicações, uma na coxa e todas as outras no glúteo. (Sempre DSDN). Mudanças no corpo foram bem leves, vi que o peitoral/biceps deram uma melhorada, mas pouca coisa. A perna ficou mais riscada. RESUMO FINAL 7 semanas (na real 6 1/2) é muito pouca coisa! Agora que o negócio tava ficando dahora vc para, isso é triste hahaha, se pudesse mandaria umas 10 semanas de prop e jogaria o stan TSD 100mg da 5 até a 10 semana, fica a dica p/ quem for fazer um ciclo parecido Postei na 4 pagina um resumo e tals do ciclo Abs
  22. Xzz
    Valeu galera! Não tenho intolerância não Eu fiz TMB x 1,55: 2700kcal, mas queria saber se é realmente 1,55. porque eu fico o dia todo sentado na frente do computador (estudo/trabalho com isso) e de atividade física só faço academia e o rugby, do resto é o dia inteiro sentado. O que acham? E sem contar que meu metabolismo é meio lento, eu acho. Montei a dieta para o dia de academia, com 3300kcal e vou manter a inicial para os dias em off (vou dar uma várias, mas sempre mantendo a média de 2700kcal, até porque no fds eu acabo saindo mais, ai dá p/ jogar um subway e tals xD) Agora, o dia de rugby (que tenho que jogar +600kcal, indo para 3900) eu não tenho a minima ideia de como aumentar, e pior ainda, eu saio as 18h e só chego as 21:30h, ou seja, perco uma refeição ai, e tenho que dormir as 24h porque acordo as 7:30h na sexta. Ou seja, teria que aumentar quase 800kcal nas outras coisas.. ai fode..) Alguém tem uma ideia ae de alguma coisa que posso comer de quinta com kcal bem altas? rs Posso até comer algo mais gorduroso, já que to com 0,7g/kg de gordura só na dieta, chegando a até 1g/kg tá de boa! Arranjei um negócio que é mó gostoso e bem calórico rsrs Farinha Láctea hahaha e é bom que tem vitamina pacas rs (link http://i.imgur.com/8rDH8.jpg) Valeeu galera! Ah, to pensando em tira a batata doce do almoco e colocar Arroz, nisso eu ganho 110kcal na mesma quandidade! O que vocês acham desse hipercalórico? http://www.hipertrof...de-suplementos/ 660kcal em 150g alem de me dar 50g de proteína! Isso seria o ideal para quinta rs
  23. Xzz
    Caraca, vou ter que comer muito pelo visto hahahaha, o difícil, como disse acima, é que não consigo comer em grandes quantidades de uma só vez, a não ser que seja líquido, ai é de boa. Alguém tem alguma dica p/ isso? E sobre o leite (quase 1L/dia) normal, pode deixar? Vou montar as 3 dietas com essas novas faixas de kcal e posto aqui novamente, obrigado mesmo a todos!
  24. Xzz
    No caso então a dieta "1" (treino de pesos) seria em média 3.3 a 3.6mil kcal, minha dieta "2" (off) em média minha TMB (2.7mil) e minha dieta "3" (treino de rugby) 3.8 a 4.1mil kcal, certo? (o.O) Valeu a todos!
  25. Xzz
    Uma dúvida: Meu treino será ABCD, onde A = Peito / B = Costa / C = biceps e triceps / D = perna e ombro/trapésio. mas terá um dia que farei um treino de Rugby juntamente com a academia (academia de manhã e treino a noite). A questão é, no treino de Rugby, é em média 1:30h de aeróbico+treino físico e 1h de treino técnico, onde podem ter momentos de explosão, fazer muita força em pouco tempo. Neste caso nesse dia eu teria que aumentar o consumo de kcal para não perder massa, correto? Valeu!
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