NegoLoko

Mto bom esse topico!!! so tenho uma duvida, como treinarei de manhã, logo que acordar devo tomar o malto antes do treino??

Magro boy, quais suplementos vc esta tomando???

Boa Noite, estou chegando agora no forum e gostaria da ajuda de todos para esclarecer essa minha grande duvida. Os beneficios do Tribulus e da Creatina juntos é bom?? treino a aproximadamente 3 meses e nunca tomei nada, tenho 1,74 e 75,5 kg, uma certa saliencia na barriga mas normal!!!! estava pensando em começar com um ciclo de durateston mas creio q ainda eh mto cedo, decidi comprar o TT e ganhei uma creatina veterinaria de um colega. A intenção é tomar 1 cp de TT antes do treino, 5mg de creatina pos treino e 1 cp de TT antes da janta, esta correto??? Obrigado