razorman

As fotos não abrem, somente 3 estão ativas.

Ninguem para ajudar?

Valeu meu velho...é a chamada barriga de cerveja...olha as fotos aí e dar uma avaliada se a dieta tá beleza. http://imageshack.us/photo/my-images/195/dsc00049vr.jpg/ http://imageshack.us/photo/my-images/849/dsc00052gn.jpg/

Vou providenciar uma foto, então, eu tenho mesmo é barriga...para noção de comparação o biceps está em 34 cm, enquanto a barriga na linha do umbigo está em 94cm...Sou o magro barrigudo...

Altura: 1,82m Peso: 88kg Bf: 20,29% (calculei pela internet) Medidas: Cintura 94 cm Objetivo: ganho de massa Acredito que meu biotipo seja Ectomorfos, já que sou magro, só a barriga que está grande. Essa será minha primeira dieta, fiz baseado em outras encontradas aqui no forum com o perfil proximo ao meu. http://img98.imagesh...3667/dietaf.jpg Bebo uma média de 2 a 2.5 litros de agua por dia.