Victor Amorim

Sim, eles trabalham com transportadora. o meu frete foi só 3 reais kkkkk eles dizem que entregam em até 30 dias mas o meu chegou em 1,5-2 semanas.

não :/ kkkkkk agora com o dolar a 4,15 q é impossivel msm o site voltou a pegar : http://tribofitness.com/site/produto/novo-produto-anilhas-de-ferro/ esse dai é com furação olimpica alvaro, comprei neles a de 250g, tem de 250,500,1000 e 2000 mas sempre tao esgotadas, só a de 250g que sempre tem.

vdd, quando comaprtilhei não tava não. aqui tbm vende: http://www.tudoesportes.com.br/produto/anilha-vazada-0-5kg-63778 não acho não, acho muito útil para progressão linear, principalmente quando ta dificil aumentar 1kg/lado. outra opção é aumentar as reps como vc citou.

as minhas de 250g comprei na tribo fitness ( http://tribofitness.com/site/produto/novo-produto-anilhas-de-ferro/ )

ainda nao consigo entender como alguém gasta 400 reais em whey por 2 meses.

195 tem até um video da marilia coutinho recomendando ele kkkkk mas faz mt tempo

Alguem ja experimentou ou tem o cinto da Dragonpower ? estou pensando comprar ele ou do hans, a qualidade parecer ser muito boa também.

não é piada não man, tem no insta dele kkkkk

qé isso gente, claro que o bottura é natural. se o ulysses tambm é, imagina o caio... rsrsrs

isso. come tudo, sem frescura mesmo.

ovo, (pasta de) amendoim, castanha, azeite, azeitona

é o contrário, quanto maior o diametro, pior pro terra.

sim man, nem compensa comprar barra e anilhas padrões pra depois ter que trocar tudo pela olimpica. só vai dar mais trabalho. melhor comprar de uma vez logo kkk

vixiii, acho que vi o danilo z falando mal dessas barras da canhão... pois é man, eu to pensando em comprar a barra da metalika mesmo, nem fudendo que gasto agr mais de mil com barra olimpica mais pra frente se eu continuar gostando de powerlifting eu compraria uma ivanko/eleiko e anilhas calibradas

pois é mas o preço não ajuda... aqui no brasil só achei o SBD por 510 naquele pgsbrasil e tambem achei o rehband(a unidade, não o par) por 179, que da 358 reais o par não compensa. pena que la só tem 36-37 :/ pode. o que lá vende é o knee wrap (faixa de joelho) e não o knee sleeve (joelheira).

faria um periodizado no lugar de tentar progredir todo treino, já que estagnou e também daria uma olhada na dieta.

o instrutor disse que eu ia ter problema de coluna por fazer arco/ponte no supino. quase mandei ele tnc

cafeina se for r4d1c4l, nose tork.

vão subir no palco só com os ossos.

deve ser subdosado (brasileiro)

por esse preço prefiro o knee sleeves da inzer ta 170.

por isso que existe uma coisa chamada PERIODIZAÇÃO

lol, quando a pessoa tem a carga do supino maior que o agacho é porque tem alguma coisa MUITO errada. é exatamente o contrário... levantar 100kg parecendo 10kg.

gêmeos brincadeira https://www.facebook.com/leandrotwinoficial?fref=ts

-1 cavalete para agacho e supino(ou power/half rack) -1 barra de 1,8 - 2,2m -2x1kg 4x2kg 2x5kg 2x10kg Yx20kg Vc compra quantas de 20kg quiser, da p fzr todas as combinações possiveis com essa configuração.