Keylow

Agradeço muito a ajuda e vou começar minha dieta bem, seguir tudo bem direito ! Abraços.

Poh, mais eu como bastante, minha mãe fala que até demais, rsrs !! só que não consigo ganhar peso, nenhuma idéia ?

Tenho 23 anos, peso 53 kg, 1,76 altura... estou começando a treinar e gostaria que me recomendassem algum suplemento que me ajudará a ganhar peso e consequentemente um corpo mais forte, assim dizendo !! Agradeço desde já !