moscaroleene
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Também estou com dificuldades em obter resultados nos membros inferiores. Superiores estão um sonho de consumo, rs, mas pernas e glúteos.... Mesa flexora é um aparelho que não consigo aumentar as cargas de jeito nenhum. E pra completar, estava com uma inflamação no tendão patelar dos 2 joelhos (tratei mas ainda sinto um pouco de dor), o que me deixa com medo de aumentar a carga no Leg, cadeira extensora, ou mesmo fazer agachamento.
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Amanhã até que seria mais um dia normal pra mim, se não fosse pelo fato de que, mais uma vez, eu farei aniversário... Que coisa incrível, não? Pois bem, eu NUNCA faço comemorações, porque se tem uma coisa que me irrita e me causa ÓDIO é eu combinar algo, todo mundo agitar, falar que estará presente e depois na última ninguém aparece e ainda mandam aquelas desculpas esfarrapadas escrotas, como coisas do tipo: "Ah, tive que c...
