também tenho escoliose, alguém que treina a muito tempo sentiu uma certa diferença em relação a simetria do corpo ?
meu corpo é inclinado para direita, logo o ombro esquerdo é mais alto
quase todo meu lado esquerdo do corpo, é mais desenvolvido do que o direito
isso inclui ombro, abdômen trapézio, peitoral e o grande dorsal...
no treino de costas sempre no dia seguinte sinto uma fadiga muscular muito maior do lado esquerdo do que direito...isso é péssimo
o fisioterapeuta me explicou que isso ocorre porquê meu lado esquerdo do corpo está tensionado para direita frequentemente, logo causa uma maior fadiga quando desse lado.
alguém mais com esse problema ? algum alongamento ou exercício para melhorar o problema ?
por algum tempo fiz esse aqui