Lobo Branco

Sim, 0 dores. Aplicações todas no vasto lateral... o produto foi o melhor que já comprei... foi da Schering. 16 semanas(4 meses) ganhei 15 quilos e o BF manteve (15%). Agora to em cruise até fervereiro, que é quando inicio um blast.

Acompanhando! Queria aproveitar pra tirar uma dúvida: O q faz quando o LH zera no meio do ciclo? joga um pouco de anastrozol?

Eatende esse ciclo pra no mínimo 12 semanas. Eu recomendo 16. Bold demora pra bater. 4 semanas vai ter uma.melhora nas veias e na força mas o efeito visual mesmo vem na sétima pra cima. Eu jogaria assim: 1-8 600mg 8-16 800mg Fiz isso na primeira vez que usei ela é o resultado foi ótimo !

Sobre sua dor deve ser o q o mano aí em cima falou! terminei hoje meu ciclo igual ao seu. 16 semanas e não tive nenhuma dor. meus produtos foram da Schering

5000 calorias mano? ta loco? tu nao é bodybuilder, nao tem uma carcaça gigante e nem está ciclando. É lógico q vai engordar. Abaixa pra 3mil calorias. Se continuar nesse ritmo daqui a pouco vai estar um botijão de gás

Como o amigo Aroma citou, seu BF está alto. Simples assim. Não é apenas a barriga, pode-se notar que todo o seu corpo está um pouco retido e com gordura. Já que você disse que já não está comendo gordura, então o meu conselho é vc diminuir a quantidade de calorias. Pronto. E se quiser os resultados mais rápidos, adiciona aeróbios

1- Quanto tempo de musculação vc tem? 2- Você está sob uso de algum Esteróide anabolizante?

Queria saber de um ciclo que não tivesse como colateral as malditas acnes. Sou muito passível as acnes. Já fiz um ciclo com propianato e minha cara ficou uma broca. Então queria uma sugestão de ciclo que não me desse acnes. Pelo que sei somente as testosteronas é que dão acnes, mas sei lá. Me digam algo que funcionaria bem pra ganhar massa e densidade. Trembolona dá acne? Vlw

Eu fico é com medo desses caras que se dizem estudiosos de tal coisa mas mal sabem escrever. Como tu vai entender conhecimentos técnicos, que é algo complicado de se explicar por texto se vc não tem uma boa escrita? Acho que esses caras deviam é parar de escrever no instagram e fazer vídeos. Falar é mais fácil que escrever... Não estou querendo dizer que as coisas técnicas que foram citadas por eles estejam erradas, mas quando vc não sabe sequer escrever, passa uma má impressão. Internet ta aí pra isso, não sabe escrever algo, tira dúvida no dicionário online dura 10seg. Deixando isso de lado, eu gostei do levantamento do Dr. Paulo Gentil. Achei que a posição do Waldemar faltou mais informações técnicas e menos informações filosóficas. Muitas vezes quando estamos no topo da montanha a gente acaba atropelando um pouco o conhecimento técnico, as vezes isso acontece. Estou ainda à espera para a conclusão sobre a discussão.

Tem muita diferença entre perder peso e perder gordura. Reveja seus conceitos e veja o q vc quer. Cutting com mussarela e nescau é a primeira vez q vejo. Cutting pra mim é perder gordura E perder retenção hídrica. Mas enfim...

vc está comendo menos ou então está gastando mais energia brother. Imagine um saco de batatas, e vc colocando 1kg de batata dentro desse saco, um dia ele tem que enxer. O exemplo é tosco mas dá pra entender. Vc come 4mil calorias e gasta 3000, pra algum lugar essas 1mil tem que ir sacou? Axo q vc está comendo errado ou então está gastando muita energia.

Acompanhando.. mano como vc faz as aplicações? coloca as drogas tudo na mesma seringa? ou aplica uma por uma? será que pode coloca tudo junto e aplicar? pois estou pra fazer um ciclo com enant, trembo e stano.. será que vira colocar tudo na mesma seringa?

Está faltando informações. Cade peso, altura, treino, idade etc. Axo que seu tópico será fexado

2g/kg de proteína

Não estou relatando, mas até agora o que posso dizer é que estou adorando o Fenil, pra mim ele está funcionando melhor que o cipionato. Mas isso é questão fisiológica creio eu. Estou indo pra quarta semana e ganhei 4kgs até o momento. Hoje começa a stano hehehe nunca usei ela estou muito ancioso pra ver os resultados. Esse é o meu primeiro ciclo de verdade. Agora o meu medo é de mandar a clembuterol no final e perder a massa magra. Mas pelo que já ouvi falar o clembuterol tira apenas a gordura.. vamos ver. Vc falou que está fadigando rápido, isso acontecia comigo até que eu usei uma coisa mágica chamada creatina rs rs, eu tinha parado de usar ela pois os receptores tavam mto saturados e nunca mais voltei a tomar. Agora que voltei com ela, minha ATP está lá em cima. Se vc não usa, passe a usar e veja se melhora.

avaliar oq? não entendi.

Vc disse que viu pouco resultado. Quanto foi esse pouco? vc está seguindo essa dieta todos os dias durante 1 mês?

Gostei da sua dieta. Parece ter uma quantidade razoável de calorias. Em relação aos suplementos, deixe mais pra frente. Sua dieta já está suprindo a quantidade de proteínas e carbos necessárias(pelo menos deveria estar, já que foi montada por um profissional). Basta agora ir pra academia e malhar leve, nada de pegar pesado. Siga a dieta e o treino certinho e volte no nutricionista daqui a 1 ou 2 meses e peça pra ele fazer outra avaliação pra saber sua taxa de gordura, pois pelo que entendi vc quer perder essa gordura né. Boa sorte

Posta sua dieta, altura, peso, idade etc. etc. se não é impossível dizer onde vc está errando.

Soja não dá gineco

Esse negócio de contar até as repetições já é muita maluquice. Sempre treinei até a falha, como as proteinas e calorias conforme meu tmb e continuo a crescer. Tenham em mente que esse nível de conversa que vcs estão tendo, na minha cabeça só seria aceito válido se fosse um treino de um cara grande cerca de 100kgs, porque como alguém aí falou, se vc é pequeno e sedentário, qualquer estimulo é válido pra crescer. Acredito que um treino deva sempre ser de alta intensidade, pois só assim vc vai quebrar as fibras. E só voltar a treinar o músculo quando ele estiver 100% recuperado. Foi isso que falaram grandes caras como Fernando Luíz e Eduardo Franco. Gostei muito desse artigo que o mpcosta postou, porém só fala sobre a parte dos quadríceps, alguém tem o resto?

Já q vc está voltando agora na academia, não tem pra que fazer bulk pois seu corpo vai sofrer muito nos 3 primeiros meses com o metabolismo diferente. Mantenha a dieta em 3000 calorias e depois refeja se ainda quer fazer bulk. Sem contar que quase 5000 calorias é dieta pra quem ta on fire e já tem um corpo grande. Tudo que vc vai ganhar é gordura, nada mais.

Fala RampageX, muito bom seu relato. Voucomeçar a acompanhar agora no finalzinho. Eu axo válido sim vc mandar +1 semana de stano pois como o saintgraal disse, vai acabar junto na MV da deposteron e você aproveitaria mais a stano. O que você está achando em relação a retenção da depo? Quando eu fiz um ciclo com ela fiquei bastante retido, logo na quarta semana eu já tava bem inxado hausuasa. Meu corpo deve ficar xeio de estradiol muito fácil e eu não sabia que o letrozol tirava parte da retenção. E em relação ao clemb, vc acha que valeu a pena? visto que vc jogou a deposteron por cima. No meu caso, eu vou jogar o clemb no final. (Atualmente estou ciclando Fenil+Stano 8 semanas).

depois q eu li uma matéria dizendo que o pico de insulina não influenciava no organismo.. to pensando em comer qualquer carbo. Mas atualmente eu como pão integral, banana, maçã, arroz branco, feijão, batata doce, batata inglesa, aveia.

Já pensei em malhar em casa mas creio que eu não conseguiria. Além de não ter todos os aparelhos necessários, o risco de vc sofrer acidente é maior, além de que na academia vc tem foco maior. 50 pila uma academia pow. Só malharia em casa se eu tivesse um espaço somente pra isso. E todos os aparelhos necessários, pra não ficar com assimetria.