Shanksss

Comecei a cortar na quinta-feira. Senti dor de cabeça no sábado e domingo. Tipo, dei uma cochilada de tarde e acordei do nada com dor de cabeça. No meu caso, sinto mais falta pela termogenese...Tava querendo secar um pouco a pança e cafeina ajuda mto. Mas os beneficios de cortar, neste momento estão sendo melhores. Se tivesse solteirão ia continuar na cafeina e franol

98º Dia Final de semana parece que as coisas melhoraram. Aumentei ingestão de gorduras boas e parece que estou normalizando alguns niveis hormonais. Acordei esses dias com o JR estalando. Hoje de manhã dormi na minha mina e na hr que acordamos comecei falar umas sacanagens pra ela (não ta podendo fazer pois esta "naquelas fases"). Tava me sentindo foda...O CARA! Sussurei umas safazedas no ouvido dela e ela tava se contorcendo toda...disse que tava morrendo de tesão e ficou assustada pq tava toda molhada rs. Cortar estimulantes e cafeina parece ter sido melhor. Meus treinos estão rendendo igualmente (apesar de estar nitidamente suando mt menos). Meus dias tem sido melhor...parecem ter de estabilizado, diferente de qnd tava usando estimulantes pois sentia a cabeça pesando e tinhas uns picos de altos e baixos) Hoje acordei super de bem com a vida, apesar de ter ido dormir 1 da manhã e acordado as 4.. Sinto a vida mais leve, mais alegre e meu humor esta muito melhor. Ao que parece os estimulantes estavam fazendo mal mesmo. Vou ficar ate o final do ano sem eles pra dar uma limpada. Foda ficar sem cafeina antes do treino.....digo foda no sentido de termogenese estar sendo menor, porém o pique continua o mesmo.

Pra quem curte pré-treino sem estimulantes tem o Hemavo2 da Iforce. Tomava a formula antiga quando importava (Hemavol)) e curtia muito! Eu to indo treinar sem anda agora pq fiquei meio viciado em suplementos....caia naquele pensamento de "sem suplemento o treino não rende"

Cara, pelo que entendi você fracionava a dose durante o dia. 1 dose de 15mg de manhã e outra dose de 15mg antes do treino. Ai você resolveu juntar 30mg de franol e tomar junto tudo em uma única dose? Você dobrou a dosagem dele parceiro..Efedrina acelera muito mesmo O idela seria tomar as 15mg e dividir o outro comprimido pra ver sua tolerância primeiro. É igual tomar pré-treino..1 dose ok...agora experimenta tomar 2 doses juntos......alguns vão passar mal, outros não..

> 90 dias (Não lembro de cabeça) Tava num ciclo de EC mas vou cortar...tenho sentido a cabeça um pouco pesada, e os niveis de dopamina baixos. Depois que comecei a utilizar o EC parei de ter as ereções durante a noite e matinais. Foda que você fica naquele dilema: Acelerar processo de emagrecimento X melhorar libido

Dizem que sim...existem varias frequencias sonoras...dizem que algumas despertam intuição, outra o "terceiro olho", outros sao usados pra causar discordia e perturbação, algumas pra relaxar e etc

Comprei ontem o magnésio. O único que tinha, a cada 2 capsulas contem 75mg de magnesio. To tomando 6 comprimidos...Deu um certo desconforto no estomago a noite (acredito que devido a ingerir mtas capsulas) Mas vamo que vamos. Vou pegar o da Growth Company, pois pelo que vi o CxB é muitooooo melhor, além de vir com o zinco @surf Me surgiu uma duvida agora...o que peguei na farmacia, cada comprimido tinha 200mg, mas 75mg de magnesio. O da growth possui 200mg de magnesio. Tem que ser magnesio mesmo ou cloreto de magnesio? To meio confuso nisso O da GC a cada 2 comprimidos tem 7 mg zinco 260mg magnesio 35mcg cromo 1,3mg vitamina B6 Esse atenderia?

92 Dias Libido Baixa pra caralho!!!! Meio ansioso e um pouco nervoso (de tenso)...

Pessoal, abri um diário pra relatar sobre esse meu problema e ver se consigo melhorar algo! Vamo que vamo!

Vou pesquisar sobre. Obrigado pela atenção!!!! Vou aumentar a ingestão pra testar!!!!! Imaginei que fosse...estimulantes mexem mto com a dopamina! Foda é que tava na pegada do ciclo. Vou pensar se interrompo ele Então nao estava ansioso...estava tranquilo e confiante. No mesmo dia do sexo acordei bem e com o penis rigido. Ate por isso fiquei tranquilo. Mas chegou na hora, ate consegui ereção, penetração e etc...mas na hr de mudar de posição lascou. Vou tentar resolver de maneira saudavel primeiro.

Então man, eu mantenho sexo regularmente... Sempre que vejo minha namorada fazemos... Coisa de 2 a 5 vzs por semana. Transamos bastante até... Tem dias que tô com mt tesao e ejaculo rápido.. Tem dias que demoro pra ejacular.. Ultimamente tenho sentido dificuldade em manter ereção e nem gozo... Foda isso. Eu comprei ele.. Vi uma promoção aqui uma caixinha por 16 conto... Ja peguei 4. Pensei em usar dia sim, dia não... Mas antes queria tentar resolver de outra forma. Obrigado a todos pela ajuda. Vou segui com uso do magnésio, diminuir os estimulantes.. Caso não resolva vou partir pro cabertrix (somente 2 comprimidos). Tadalafila tenho medo de usar mt e acabar viciando.

Po Entendo que pelo exame de sangue está tudo ok então?! Acho que não vou usar cabertrix agora. Vou tentar resolver com o magnésio e fitoterapicos. Em relação a manter o pênis rígido alguma possível solução? P. S.. Nunca fiz uso de AES.

Este exame é feito por urologista? Eu ate sinto tesão nas preliminares e no começo do sexo, mas logo parece que baixa o interesse e ai o penis amolece. Mas também estou acima do peso e ligo a esse possível fator tambem.

Obrigado man. Vou suplementar somente com a tirosina e o magnesio e ver se resolve. Quanto ao cabertrix melhor esperar para ver os resultados com o magnesio? Tribulus estou utlizando tambem...esqueci de mencionar. EC estou dividindo em 4 doses diárias. Vou testar o que o surf falou de 3 semanas on / 1 off de qlq estimulante. Em relação a manter o penis rigido sera que seria devido a falta de libido?

Tava em cutting, mas acho que os estimulantes estão me prejudicando mesmo. Lembro uma época que fiquei uns 2 meses sem usar nada e pqp, acordava armado todo dia. Era ate foda acorda de madruga pra mijar. Depois que voltei com pré treino, cafeina e etc, perdi isso. Acho que vou cortar os estimulantes mesmo e adicionar mais fibras . E eu não estou em dieta metabolica não. Deve ter alguma info atrasada na minha descrição. Essa do magnesio não conhecia...vou dar uma pesquisada sobre Edit: Pesquisei aqui e vi que a maioria que vende é 500mg. Pode ser este mesmo? Alguma sugestão de horário pra tomar? (estomago vazio, antes de dormir, etc)

Tinha ouvido falar desse rebota do 5HTP também, mas resolvi testar. Acho que vou cortar. Ingestão de fibra preciso rever. Talvez não esteja consumindo o suficiente. Aeróbico faço praticamente todos os dias e como muito brocolis, couve e abobrinha. Creatina ja utilizo 5g/dia. Esses dias eu estava bem, mas sempre com dificuldade em manter a ereção. Tipo, coisa de mudar de posição durante o sexo ja era tempo pro penis dar aquela amolecida... To achando que é a dopamina mesmo que ta zuada devido ao alto uso de estimulantes (cafeina e franol) Vou arriscar somente a tirosina e a cabergolina. Vou cortara gingcko pois li que ele faz o fluxo de sangue ir para o cérebro (fazendo com que o sangue não circule na região do penis) Ela pode ate ajudar com a dopamina, mas aparentemente zoa com a pau durencia

Pessoal, bom dia. Desde ja agradeço a ajuda de vocês. Sempre tive um certo problema em manter ereção e minha libido ultimamente estava meio baixa. Comecei o NOFAP afim de testar (afinal não custava nada) e tive algumas melhoras. Porém nesses últimos dias tive muitas oscilações. Fiz um exame de sangue e tive o resultado abaixo: Glicose: 86mg/dl Ref: 70 a 99 Uréia: 36mg/dl Ref: 15 a 50 Creatinina: 1,23mg/dl Ref: 0,50 a 1,30 Triglicérides: 109mg/dl Ref: < 150 Colesterol Total: 195mg/dl Ref: < 190 HDL: 57mg/dl Ref: > 40 Não - HDL - Colesterol: 138mg/dl LDL - Colesterol: 116mg/dl VLDL - Coleterol: 22mg/dl Ref: LDL-C < 130 Ref: Lípides Intermediário < 100 Alto < 70 Muito alto < 50 Nã0 HDL C Baixo < 160 Intermediário < 130 Alto < 100 Muito Alto < 80 Transaminase Pirúvica> 20U/l Ref: 10 a 40 Fosfatase Alcalina 46U/l Ref: 25 a 100 Transaminase Oxalecetica: 23U/l Ref: 15 a 40 Gama Glutamil Transferase: 22U/l Ref: 15 a 64 Bilirrubina Total: 0,70mg/dl Ref: 0,30 a 1,20 Bilirrubina Direta: 0,24mg/dl Ref: < 20 Bilirrubina Indireta: 0,46mg/dl Ref: 0,10 a 1,00 Proteinas Totais: 7,8g/dl Ref: 6,4 a 8,3 Albumina: 4,80g/dl Ref: 3,86 a 4,60 Alfa 1 Globulina: 0,25g/dl Ref: 0,22 a 0,39 Alfa 2 Globulina: 0,48g/dl Ref: 0,56 a 0,89 Beta Globulina: 0,85g/dl Ref: 0,56 a 0,93 Gama Globulina: 1,43g/dl Ref: 0,72 a 1,27 Testo Total: 416ng/dl Ref: 241 a 827 Prolactina: 12,95ng/ml Ref: 2,10 a 17,70 Estradiol: 31,5pg/ml Ref: < 39,8 FSH: 6,5mui/ml Ref: 1,4 a 18,1 LH: 5,8mui/ml Ref: 1,5 a 9,3 TSH: 2,266 Ref: 0,400 a 4,300 T4 Livre: 1,39ng/dl Ref: 0,70 a 1,80 25 Oh Vitamina D: 39,1ng/ml Ref: 30 a 100 Hemoglobina Glicada: 5% Ref: < 5% Andei pesquisando no fórum e vi que talvez minha prolactina esteja alta. Acho que estou com a dopamina zuada também devido ao alto uso de estimulantes. Recentemente comprei 5HTP, L-Tirosina e Gingcko Biloba afim de regularizar os niveis de Dopamina, mas até o momento minha libido está zerada. Sabem se o uso de cabertrix poderia ajudar? P.S: Vou levar os resultados a dra, na semana que vem, mas provavelmente ela falará que esta tudo normal.

Bom galera, fiz um exame de sangue semana passada pois estava preocupado com libido/testo. Depois de aproximadamente 90 dias, minha testo esta conforme abaixo: Testo: 416 Valor Ref: 241 - 827 Prolactina: 12,95 Valor Ref: 2,10 - 17,70 Estradiol: 31,5 Valor Ref: <39,8 FSH: 6,5 Valor Ref: 1,4 - 18,1 LH: 5,8 Valor Ref: 1,5 - 9,3 TSH: 2,266 Valor Ref: 0,400 - 4,300 T4: 1,39 Valor Ref: 0,70 - 1,80 25OH Vit D: 39,1 Valor Ref: > 30 Durante esse tempo vim suplementando Vitamina D3, utilizando bastante azeite, pasta de amendoim e gorduras boas. Achei minha testo abaixo apesar de tudo. Acredito que o NOFAP tenha ajudado mais na libido e seja mais um fator psicológico do que de fato aumentar a testo. Comigo ele ajudou bastante na questão libido, mas os resultados no papel foram razoaveis.

Entendi, obrigado pela resposta. No caso, to utilizado pq comecei a usar EC e pelo que pesquisei ele zoa um pouco com a dopamina.

Mas ele da rebote em relação a sono e qualidade ou na sintetização de serotonina? Tava pensando em utilizar 200mg por dia. Tbm to utilizando l tirosina e ginkgco biloba pra regulizar um pouco a dopamina.

70 e poucos dias. Esses dias to com vontaade de cair demais. Não sei oq ta acontecendo Mas to firme e forte!!! To pegando firme na academia, e segunda vou começar usar EC por 50 dias. Só espero que não atrapalhe na libido/dopamina

Pessoal, estava dando uma pesquisada pra iniciar o uso de Franol e acabei encontrando em muitos fóruns gringos um problema relacionado a libido. Aparentemente o EC diminui a libido ou da uma moleza nos genitais (talvez devido ao fato de EC afinar o sangue) Sabem dizer se isso de fato ocorre? Depois que li isso, percebi que quando utilizava pré-treino e termogenico nunca acordava com o genital duro. Quando ficava um tempo sem usar, acordava com ele sempre duro. Emfim, só queria saber se existe alguma relação do EC com isso. Edit: Ãumentar ingestão de gordura e suplementar com tribulus e multivitaminico seria uma forma de contornar isso? Já tomo 10000ui de Vit D3 todo dia.

Pessoal, Tava querendo começar a utilizar o EC semana que vem, mas li algumas coisas que pode causa falta de pau durencia. Motivo: aparentemente efedrina e cafeina afinam o sangue o que atrapalharia uma ereção. Alguém sabe algo? To querendo usar e no caso já estou mandando 10000ui vit D3...aumentaria quantidade de gordura, diminuiria os carbos e mandaria um tribulus pra tentar contornar.

Pessoal, bom dia. Vou iniciar um ciclo de 30-50 dias de Efedrina e gostaria de saber se 7,5mg ja são o suficiente pra fazer algum efeito? Mas como assim 7,5mg? Deixa eu explicar rs Acompanhando o tópico e lendo foruns afora, indicam dividir a dosagem do EC durante o dia. Pensei no seguinte: Pré AEJ: 15mg franol + 150mg cafeina 3 horas depois: 7,5mg franol + 100mg cafeina 3 horas depois: 7,5mg franol + 100mg cafeina Pré Treino (treino de tarde) 15mg franol + 150mg cafeina (No pré-treino vou aumentar a dosagem pra 22,5mg + 200mg e depois 30mg + 300mg respectivamente) Será que esses 7,5mg fariam efeito ou melhor mandar logo 15?

No começo, tava foda...se vc buscar uns relatos atras meu, vai ver que eu tava ejaculando mto rapido! Não sei se foi ao NOFAP ou auto controle, mas consegui melhorar...o bom do nofap é o tesão tda hora...a mina assusta até. E outra...mesmo que vc goze rapido na primeira, na segunda o seu tesão continua alto e da pra segurar mais. Verdade...vc vai aprendendo a controlar o tempo/cadência, onde a mina sente tesão, oq ela curte e etc.. Minha mina ultimamente tem gozado rapido demais...ela mesma se incomoda um pouco, pq quando ela goza não consegue fazer mais nd. Da última vez, ela ficou um tempão com a perna tremendo...e eh da hora vc proporcionar prazer pra qm vc curte. Valeu irmão! Sobre o relato da mina. Concordo com vc. Só não pode criar sentimentos senão pesa pra vc depois. Mas acho que EU só pularia fora....visto que vc tem outros contatos e tal. Energia ruim eu to é fora. rs