Shanksss

Mas pq vc disse que algumas mulheres odeiam pau grande e citou "experiencia própria"? rs, não entendi muito isso.

165º Dia. Bom galera, ja passou um bom tempo que não comentava aqui. Tava meio distante de rede social e tudo mais. Continuo o namoro firme e forte, apesar das brigas rs. Minha libido tem aumentado muito nesse último mês. Antes via uma mina gostosa por ai, ate pensava no sexo, mas não conseguia ter imaginação/tanto tesão e o "menino" nem se mexia direito Hoje qlq mina que vejo andando, consigo imaginar e sentir tesão....e o "menino" fica duro rapidinho. Claro que namoro, sempre fui fiél e não sinto vontade de trair...namoro vai muito além de sexo..........mas todos tem pensamentos certo?! Enfim...O que me ajudou mto tambem foi o fato de estar namorando. Sem isso era mto dificil seguir o NOFAP. Mas tbm não é desculpa pra ficar caindo....

Exato...inclusive essa historia de que aparencia/corpo não é tudo....na hora do sexo é sim.

Esse lance de espinha não sei se tem a ver mesmo. To > 130 no nofap e ainda assim tenho espinha. É muito mais do lance da pele mesmo.

134º Dia Bom galera, esses dias estou me sentindo muito melhor cmg mesmo. Confiança alta, sem preocupações... Estou namorando e colocava muitas vezes a minha mina em primeiro lugar. Em um relacionamento, as vezes temos que ceder, é claro, mas acho que eu estava me colocando muito em segundo lugar.... Voltei a tomar o comando e to me sentindo bem. Me coloco em primeiro lugar, sem que isso interfira em meu relacionamento. Consegui ajustar minhas contas, o que me deu uma tranquilidade. Acredito que eu estava muito ansioso, pois anoto em planilha todos meus gastos, e minha renda final do mês. É bom, mas ao mesmo tempo que te ajuda a ter controle nos gastos, te torna um pouco ansioso pois você sabe quanto terá no fim do mês e as vezes pode não ser agradável isso. Tenho tomando banhos gelados sempre também. No meu caso, é por ser calorento mesmo. E como estou ficando com umas manchas de espinha no rosto, a dermatologista disse que nunca devemos lavar o rosto com água quente, pois ela tira a oleosidade da pele. Com isso nosso corpo tende a produzir mais óleo o que acaba ocasionando mais espinhas. Vez ou outra sinto vontade de fapar...geralmente quando to ocioso. Mas sempre penso no bem maior e onde estou hoje. Não vou jogar todo esse tempo fora. Penso que meu tempo é precioso pra ser jogado fora.

Opa man, Tinha pouca gente acompanhando. Na verdade, resolvi largar mão de tudo e parece que normalizou! To comendo normalmente Almoço - Arroz, carne ou frango, 2 ovos cozidos, beterraba, repolho, brócolis. Janta - Arroz, carne moida e ovo mexido 1 colher de sopa de pasta de amendoim e 2 colheres de sopa de azeite (Comprei um bom...paguei 50 conto, baixa acidez e tal) Acho que eu estava muito pilhado. Estava ficando muito ansioso e estava me fazendo mal. Tbm voltei a tomar um pouco de café, mas sem exageros. Perdi bastante barriga (apesar de na balança ter dado somente 1kg)...minha namorada comentou que emagreci muito, só que o peso em sí não mudou muito. De suplementação só mantive vit d3, multi e creatina. Acho que eu tava muito pilhado mesmo...Minha libido esta bem alta, ereções estão boas, e to bem contente cmg mesmo

124º Dia Libido alta! Domingão foram 4 rounds com a muié hahha

120º Dia Passei o fds super bem. Libido estava alta e o humor estava la em cima. Tenho percebido uma falta de equilibrio. Outra coisa que percebi é que tenho estado meio mal devido as contas que estou tendo. Anoto tudo que gasto, e que ganho e sempre vejo o valor que terei nos meses seguintes... Isso tem me matado...apesar de ganhar bem, estou pagando alguns emprestimos e não sobra quase nada....talvez isso esteja me desestabilizando emocionalmente.

Pessoal algum de vocês aqui namora ou tem relações sexuais com frequência? Eu deixei de cair direto quando comecei a namorar....quis parar de fapar pra poder dar o meu melhor com a mina...serviu tipo como uma motivação.

115º Dia. Terça e quarta tive uma bad do caralho sem motivo algum...puta carência da porra, desanimo, angustia....sem MOTIVO algum. Foda demais! Hoje acordei super de boa...normal, animado e libido alta... Ta uma bagunça minha cabeça rs.

Valeu man. Ontem anoite tive uma mudança de humor nervosa. Me senti mal pra caramba...meio carente...meio agoniado...até o corpo tava dando umas queimação de angustia. Estranho isso...Hj ainda to meio na bad...espero que seja a flatline mesmo. To desde os 14 nessa vida de punheta, talvez em mim demore mais que o normal pra se ajustar mesmo.

As vzs não sinto emoção alguma mano...foda! Nem tristeza, nem alegria, nem nada..... Não que eu esteja com depressão, mas as pessoas costuma achar que depressão é sinonimo de tristeza........depressão na verdade é a falta de sentimentos e últimamente to assim. Entreguei a aliança de namoro pra minha mina, devia ta feliz pra caralho, mas confesso que minha mente esta em branco...esquisito isso rs. Mas vou manter...cheguei ate aqui entao bora neh. Um detalhe...desde que comecei o nofap, venho mantendo sexo pelo menos 1x por semana. Sera que por esse motivo nunca tive polução noturna?

113º Dia. Mano, esses últimos dias tem sido uma oscilação do capeta. Uns dias a libido estava boa, agora esta zerada...sem vontade alguma praticamente. As vezes fico pensando se não é melhor eu zerar a contagem, mas nem com vontade de fapar eu to kkkk. Foda

Na minha minha tbm não tem horário. É lanche, é comida normal, é doce, é salgadinho. Foda...pior que ja tentei falar não pq tava dieta mas me pareceu que elas ficaram chateadas que a comida lá é mt simples. A familia dela é mto simples mesmo e as vzs elas acham que eu fico passando vontade ou que eu não como pq não to gostando da comida. Ja tentei explicar, mas é complicado. Essa flatline ta me fudendo. Vou me eesforçar pra perder peso pq to mto acima. To com 99kg e 1.85m. Sempre fiz academia, mas nunca levei dieta a serio...ja tentei metabólica atkins e tal....mas agora consegui me achar na dieta sem passar fome.

106º Dia Muitas oscilações no humor e na libido. Semana passada estava me sentindo super bem. Este fds, libido baixa e humor meio instavel. Foda que ir na casa da namorada ta me ferrando na dieta. Dia de semana consigo manter 100%, mas chega fds fica dificil. Como ela não malha e é magrinha (ta querendo engordar e soca besteira pra dentro) acabo comendo junto. Não por vontade minha, mas pq na casa dela é mt simples, então nós comemos o que tem.....se eu não como ela e a mãe dela acabam se sentindo meio mal e eh foda isso. Mas vamo que vamo. Edit: Será que to na flatline? Não tenho vontade de bater uma, mas as vzs sinto que devo pra voltar a contagem do zero. As únicas vezes que bati uma, foram durante o sexo,

Só tome cuidado pra não transparecer isso pra mina. A mina pode terminar mesmo só por achar que tem uma chance com você, e você não quer nenhum relacionamento, apenas coisa momentânea. Ai você acaba zuando com a mina.

Muita coisa pra analisar... Já fiz essa cagada com uma mina que tava em fim de relacionamento e me arrependi. Vai muito do seu caráter isso. HOJE eu não me envolveria nem fudendo com mina comprometida...

Sempre vejo esse efeito em mulher. Em mim nunca deu diferença....mas talvez seja devido a quantidade que bebia. Ouvi dizer que a catuaba em sí (extrato) é afrodisiaca e não a bebida "Catuaba".

Sabe qual vinho é o mais indicado?

Ansiedade é foda mesmo...pelo que andei vendo em foruns (vi mta cosia no reddit), ansiedade é a maior causa de DE. Se vc tomar estimulante então, ai piora de vez! É mto fator psicologico mesmo

Te mandei MP

Opa man, vamos lá. Vitamina D3 - Pode ajudar sim, pois só conseguimos ela através do sol...mtos tem carência e pelo que li ajuda sim. Magnésio - Se você estiver com falta no corpo. Mas um multivitamínico talvez compense mais. Acido Aspartico - Li bastante a respeito e parece que aumenta a testo momentaneamente. Muitos não recomenda e parece que é necessário ciclar. Zinco - Idem magnésio O caminho pelo que vi é a ingestão de boas gorduras e colesterol. Exercícios sempre irão ajuda. Você toma mto estimulante, café e essas coisas? Pode ser dopamina baixa.

102º Dia. Bom galera, venho mantendo uma vida sexual ativa então não posso dizer mto sobre o lado de observar olhares e etc...na vdd sou meio desligado e não presto mt atenção nisso kkkk. Como larguei mão de balada e etc tbm nao tenho como saber. Pra qm viu, parei com o uso de estimulantes, pois estava afetando minha libido. Aparentemente esta melhorando bem. Em relação a confiança e esses outros beneficios....me sinto mais confiante com minha mina...digo no sentido de falar mais firme, e não aceitar tudo quieto...as vzs num relacionamento ficamos quieto pra evitar conflitos, mas estou dosando bem isso. Umas 2 semanas atras tava com uma vontade nervosa de fapar, mas consegui segurar...hj não tenho mais vontade alguma. E é isso ai, vamos que vamos.....102 dias ainda é pouco pra resetar o cérebro.

Acho que aumentar testo ja automaticamente aumenta isso. Andei pesquisando sobre zinco e magnésio e parecem ajudar...mas isso SÒ se vc tiver deficiencia deles.

Não precisa ser crú. Ovo "aumenta" testo devido a gordura e ao colesterol.