Shanksss

Não é na certa...é 99%

Bom, à principio eu também achava que era a cetose. Mas depois que desencanei disso parece até que os resultados melhoraram rsrs. Lógico que é psicologico, mas quando você fica pensando tanto em entrar em cetose, entrar em cetose, entrar em cetose, parece que o corpo barra isso ! rsrs. Adoçante eu comprei o da Linea também. Pesquisei em uns fóruns gringos e eles falam que Aspartame não pode...mais a Sucralose é liberada. Eu particularmente não uso....no começo sentia falta do cafézinho, mas ja cortei e não sinto falta, porque fds acabo compensando rsrs. A dieta metabólica pra mim é mais mental....não pode rolar ansiedade, senão vc acaba deslizando ! são só 5 dias que vc precisa aguentar (passado os 12 dias limitando carbo)........depois dos 5 dias é alegria só rsrs. opa man, to acompanhando seu relato também !!! Fico meio em off, mas sempre to lendo por lá !

Se fosse usar um PW, o primeiro da lista seria o White Flood Reborn.....só acho bons relatos nos foruns gringos. Muscle Marinade tambem é ótimo, mas foi descontinuado.

Cara, pela 314932199180 vez NÃO pode postar link e nome de loja. Alguns PW começam a fazer efeito depois de 1 semana. Portanto sem essa de testar. à não ser que cafeina te deixa ligado..... Exatamente....efedrina é proibida até nos EUA. Como eles colocariam EFEDRINA em um suplemento? Outro dia falei a mesma coisa prum cara...ele disse que esses suplementos eram do mercado negro e tal. Falou que o Black Mamba e Diablos Eca Fire tinha efedrina pura e bla bla bla...

O estranho é que no site da PES, tanto o ERASE quanto o ERASE PRO não contem o Androsta-3,5-diene-7,17-dione. Mas jogando no google e vendo as imagens da embalagem que é igual ao do site da PES, mostra que tem sim essa substancia Androsta. Bom...estranho... Eu joguei ontem num forum gringo isso e o representante da marca disse que a formula nova tinha sim o Androsta-3,5 diene- 7,17-dione. Resposta que me deram: "There is an ingredient added + uncaria has been upped. The added ingredient was the workhorse of the difference between the old Erase and Erase Pro. It works really well and has data as a selective estrogen downregulator comparable to Faslodex in vitro. It also reduces cortisol and is a mild diuretic, all of which contribute to the leaned out, hardening effect" So it is the same as 3 caps of the main active in Erase + more Uncaria + B. Diffusa (I really like this ingredient).

Agora entendi...por isso tava meio confuso.... Realmente...acabei comprando da formula nova devido os relatos gringos que vi..... Mas já estou comprando mais 2 da formula antiga pra usar futuramente. Muito obrigado pela ajuda de todos Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

Então concordo com você sofre as fitas. No começo nossa....eu era encanadassooooooo com isso ! ia todo dia, toda hora ficar medindo ! Hoje nem ligo....sei a quantia de carbo que estou ingerindo. Aqui, achei um posto do Craw69 interessante: http://www.hipertrofia.org/forum/topic/70598-tem-como-eu-nao-estar-em-cetose-com-essa-dieta/ No post diz que o Lyle diz que não importa estar em cetose ou não. Tenho outro artigo também que fiz que muita proteina e pouca gordura inibe a cetose. Mas obrigado pelo apoio. Eu percebi que em 2 semanas mantive o peso, mas a cintura diminui 4cm. As roupas também estão mais folgadas. Eu particularmente não me baseio em peso....Até porque estou no segundo mês de treino. Fiquei um bom tempo parado =]

Li alguns relatos e páginas. Pelo menos a academia de vocês tem o necessário para powerlifting. A smartfit nao tem nem como fazer agachamento livre ='[

Realmente...depois do almoço edito Enviado de meu XT1033 usando Tapatalk

O que eu tenho à dizer é que não pode citar nome de loja. Leia as regras primeiro.

Mas o novo Erase Pro contém isso: High Affinity AI Androsta-3,5-diene-7,17-dione - 75mg A diferença é que em vez de 3 cápsulas é 1...tirando

Cara, o protocolo YTWL tem gente que faz sem peso.....eu fazia 3x12 com 1kg e sofria !!! Não sei se vc vai fazer de boa com 3kg..... Começa sem peso antes...No primeiro dia achei que era facinho, mais queima pra caramba !!!

Então man, vou fazer um stack xD Alphamine Alpha T2 Erase Tudo por 2 meses. Só não entendi uma coisa. como o NoFearBaby comentou....não preciso tomar nada junto ou depois neh ?! Vi que esse Erase da um up na testosterona =]

E ae galera, mais 2 compras separadas HD 1 Aphamine 1 Erase 1 Alpha T2 HD 1 Forskolin 1 Oximega Citrus (fish oil da controlled labs) 1 Anavite Powder Rezar pra chegar. Pensei em pegar 1 whey de 5lb, pra passar pelo RJ, mas ai ia ficar caro..... Edit: To com 8 encomendas pra chegar xD

Então man, na época eu treinava mas com pesos leves...colocava carga bem baixa mesmo, só pra não ficar parado ! Mas a rotação externa e protocolo YTWL melhorou bastante pra mim..... Mas eh aquelas...se eu ficar 1 mes sem fazer a "fraqueza" volta. Recomendo passar em mais de 1 ortopedista sim. E sempre bom ouvir outras opiniões.

Até onde eu sei 99% tem carência por não tomar sol mesmo...eu sou parte dessa porcentagem. mas ok...acho que o autor do tópico nem ta lendo mais as msg =]

Legal man....andei pesquisando e vi que a PES é muito bem conceituada. Principalmente o Alphamine.

Entendi...então tem o Erase e o Erase Pro. Minha idéia é fazer 1 mês: Alphamine + Alpha T2 2º mês: Alphamine + Erase Secar até a alma hhahaha

Galera, to vendo bastante relato deste suplemento na gringa. Alguém ja ouviu falar ? Segue tabela:

Rotação externa e protocolo YTWL

Bom dia galera. Ontem treinei peito/triceps/ombro. To tendo uma dificuldade em aumentar a carga no militar porque meu manguito é muito fraco ! Esses dias vi uma menina fazendo com mais peso que eu hahahahaha, foda.... A dieta ta fácil de seguir. Depois que acostuma os 5 dias limitando carbo passam rapido e fica muito fácil administrar. Esse mês não vou usar nada de termogenico ou pré-treino. Mês que vem irei utilizar um combo bem falado na gringa: Alphamine + Alpha T2, ambos da PES Nutrition.

Não precisa de receita não man...so ir na loja e pedir na boa =]

Realmente....e no black mamba não possui a efedrina de verdade....até onde sei é extrato de ephedra. EC e CLEM tem colaterais muito piores ! No mais...acompanhando aqui em off !!

Cara, eu tive tendinopatia e sindrome de slap no ombro esquerdo e tendinopatia no direito. Na época jogava beisebol. e como era arremessar eu (pelo jeito que arremessava) forçava demais. Além disso o médico falou que essas lesões ocorreram por excesso de treino. Na época fiz 20 sessões de fisio por uma clinica e não resolveu....passei em um médico esportivo e fiz mais 40 sessões em outra clinica. Até hoje tenho o ombro meio fraco... No ultimo médico que passei uns 6 anos atras, ele recomendou que eu operasse, mas eu não quis. Acho que o que te ajudaria seria fortalecimento do manguito rotador com elastico e o protocolo YTWL. Eu faço esse YTWL todos os dias antes do treino e faço rotação externa nos dias de treino de ombro. Não dá pra dize que isso vai curar, (não no meu caso) mas dá uma diferença no fortalecimento.

Qnto ao queijo coalho/cottage/ricota, entra no mesmo quesito do aspartame e cafeina. Atkins diz ser proibido...mas não explica o motivo. Mas beleza ! Boa dieta !! E não abandona no meio não !! =]