Shanksss

Ele manda mto mal....prefiro tocar sozinho saporra...kkkkkk

Opa man. Segue: 1 - 1 2 - 1 3 - 2 4 - 2 5 - 2 6 - 3 7 - 3 8 - 4 9 - 4 10 - 4 11 - 5 Acha que vale a pena 19 dias? Ia fazer 21, mas como sabado e domingo não faço muita coisa, ia fechar com 19 dias.

Mas isso não é uma regra. Eu nunca senti tanto esse aumento de temperatura.

Clembuterol aumenta a temperatura corporal. Se parou de aumentar, é porque parou de fazer efeitol Talvez os receptores tenham se saturado. Tks man. To no 10º dia e não sei se sigo 21 dias on, aumentando a dosagem ou 21 dias on diminuindo a dosagem. P.S. to tomando 3mg diariamente de cetotifeno.

4/30 !!! Primeira vez entrando nessa hahahaha

Oxe, só colocar embaixo do suvaco pra medir a temperatura corporal rs.

Vi em alguns fóruns que eles utilizam um protocolo diferente: Eles fazem 21 dias de ciclo. Vão aumentando a dose até o 12º dia, e depois passam a diminuir gravadativamente a dosagem. Tentei pesquisar o motivo, mas não achei nada. Alguém imagina o porquê?

Incrível, como um tópico tão inútil como este, rendeu 5 páginas...................................

Po man....seringa é o seguinte. Eu comprei uma de 5ml.. Retirei a agulha e o suportezinho que vem com ela. Com um faca, abri um pouco o bico da seringa, pro clembuterol entrar mais fácil. A agulha, sei lá...coloca numa sacola e descarta em qlq lixo, do seu trampo, da rua, do facul hahaha. Eu uso apenas uma seringa..depois é só lavar com água,.

Cetotifeno é só para os receptores não se fecharem rapidamente e você poder extender o ciclo. Eu mesmo vou fazer 19 dias...to no 9º dia e mandando 3ml de cetotifeno todo dia. Acho que não custa nada...é mais por preveção mesmo.

Concordo com o ACFS... A galera confunde colateral com efeito. Quando você toma remédio, você sente todos os colaterais descritos na bula? Geralmente não, mas isso não significa que o remédio não está funcionando. Clembuterol não foge à essa regra. Aliás, você exagerar na dose acaba aumentando as chances dos seus receptores se saturarem.

Ele não disse torcedores....disse babadores.

Ja fazem alguns bonssss meses que estão taxando 95%

Meu último livro foi a trilogia Dragões de Éter. Pra quem gosta de conto/ficção é muito bom. A história reúne varios personagens de crônicas em uma história. Ontem mesmo li 230 páginas do último livro. Hoje comprei o livro A Teoria do Tudo, que conta a história do Stephen Hawking :] Outros que quero ler em seguida: Introducao A Filosofia De Friedrich Nietzsche A arte de ter Razão O poder do agora

Eu trocaria o queijo mussarela por queijo prato.

Pessoal, segue abaixo treino passado por consultoria. Objetivo: Perda de BF A1 Supino Inclinado Halteres - 3x8 Drop-Set 3x Peck Deck - 3x8 Elevação Frontal Barra - 3x8 Desenvolvimento Máquina - 3x8 Rest 'n' Pause 3x Supino Fechado - 3x8 Pulley Tríceps Pronada - 3x8 Rest 'n' Pause 3x Gêmeos Máquina - 3x15 Gêmeos Leg Press - 3x15 Supra - 3x15 B1 Remada Curvada Supinada Cross - 3x8 Pulley Posterior - 3x8 Drop-Set 3x Rosca Martelo - 3x8 Rosca Alternada - 3x8 Remada Alta Halteres - 3x8 Rest 'n' Pause 3x Encolhimento Halteres - 3x8 Cadeira Flexora - 3x15 Drop-Set 3x Mesa Flexora - 3x15 Treino A2 Supino - 3x8 Rest 'n' Pause 3x Crucifixo Reto - 3x8 Tríceps Mergulho - 3x8 Drop-Set 3x Pulley Tríceps Corda - 3x8 Desenvolvimento Máquina - 3x8 Drop-Set 3x Desenvolvimento Smith - 3x8 Gêmeos Máquina - 3x15 Gêmeos Leg Press - 3x15 Infra - 4x20 Treino B2 Pulley Anterior - 3x8 Pulley Triângulo - 3x8 Drop-Set 3x Rosca Simultânea - 3x8 Rosca Inversa - 3x8 Encolhimento Atrás Barra - 3x8 Rest 'n' Pause 3x Encolhimento Frente Smith - 3x8 Passada - 3x15 Leg Press - 3x15 Rest 'n' Pause 3x Cadeira Extensora - 3x15 Faria estes treinos segunda, terça, quinta e sexta. Quarta, sábado e domingo será apenas aeróbico.

Ops, era panturrilha....não sei pq escrevei triceps haueahe...mas valeu man !!

A Supino Reto - 3x8 Supino Inclinado - 3x10 Cross Over - 3x8 Paralelas - 4x10 Supino Fechado - 3x10 Militar - 5x5 B Chin Up - 3x até aguentar Barra Fixa - 3x8 Remada Curvada - 3x8 Encolhimento - 3x10 Rosca Direta - 3x8 Rosca Martelo - 3x8 Kroc-Rows - 2x20 C Agachamento - 4x8 Afundo - 3x10 Leg Press - 3x8 Mesa Flexora - 3x10 Panturrilha Máquina - 4xaté aguentar O que acham galera?

Galera, irei iniciar segunda a dieta abaixo. Tenho 105kg. Acham que está boa? 07:30 200g batata doce 155 155 10:00 30g whey + 2 ovos 120 160 280 13:30 200g batata doce + 200g frango 155 320 475 17:00 1 pão integral + 3 fatias peito de peru + ricota + 30g whey 130 60 60 120 370 20:00 200g bata doce + 100g frango 155 160 315 23:00 5 castanhas de caju 131 131 Total 1726

Pra mim funcionou. Não conseguia progredir cargas de peito, por causa do ombro. Mas depois que fortaleci os manguitos consegui aumentar bem as cargas.

Antes eu fazia protocolo YTWL todos os dias antes dos treinos. 3x12 com 1kg....isso mesmo, só 1 kg.... Procura no Google e no youtube tem bastante vídeos. E nos dias de treino de Ombro, fazia rotação externa

Olaaa, não sumi não. Na verdade dei 2 semanas de pausa na dieta. Semana que vem volto à dieta. Estou sem fotos agora. Mas o peso atual, depois de 2 semanas off está em 100kg. Devo ter ganho 2-3kg de retenção.

Normal....você pode ter feito o pedido no mesmo dia, mas na hora que chega pra receita, podem chegar 400 pedidos juntos

Coincidencia nao foi.....ehuauehhaeueauhua ! Acredito que se eu nao abrisse pi e nem nada disso, ia ficar parado ateeeeee sei la quando

Bom galera. Apenas um pequeno relato, Tinha 2 encomendas da HD enviadas no dia 25/03. Dia 16/04 foi para a Fiscalização Aduaneira...até ai tudo bem. Como tava demorando muito pra ser liberado, abri um PI nos Correios e não obtive nenhuma resposta. Abri uma reclamação no Ministério das Comunicações e advinhem.....hoje as 2 encomendas esão indo pra agência ! =]