Shanksss

O cara ai ja pediu, mas acho estranho isso que vc falou. no outro tópico que vc tava comentando la tem um estudo falando que o corpo tenta ao maximo preservar a massa magra em situações de jejum. ps...no brain no gain abraços tbm

o corpo é muito inteligente, ele dá praferencia pra queimar gordura e celulas defeituosas(autofagia faz isso) antes de queimar coisas mais essenciais... Referente ao que voce citou em vermelho, entendo que com o paragrafo ele apenas citou outro fato.

Exato cara...vc não passou um dia, então não tem como opinar. Neste tópico todo, foram apresentados argumentos e não ataques... Concordo e citei que existem dietas que alguns se adaptam ou não..mas nem por isso uma é menos eficiente que a outra..é questão de adaptação. As pessoas frequentam este fórum pelo conteúdo e não pelo nome.....e perguntar se conheço esses que voce citou é ironia de sua parte.. Concordo que pra esses caras JI não é interessante...com o tanto de AES não tem como ficar tanto tempo sem comer. Mas pra quem é natural e quer apenas um corpo fitness é interessante sim... Nem todos querem parecer um big ron/rammy da vida...longe disso. enfim..nem falo mais nd...discussão assim vai longe e foge do assunto do tópico. E

Tu citou citou que nunca fez a dieta.....e agora diz que não funcionou pra vc...??? Todo tipo de dieta pra alguns se encaixam e pra outros não...por isso as pessoas testam. LCHF na teoria é lindo...já fiz e gostei mas algumas pessoas tem problemas,,, A questão é que toda dieta tem os maleficios e beneficios...e tem a questão de se adaptar...cabe a voce testar e escolher. "eu não preciso ler estudos, eu já li o que tinha que ler" Não entendi mas blz. E o que é estetica pra vc? Pra algum é ser o mais magro possível. Pra alguns é ter um minimo de massa magra e ser definido (modelos por exemplo) Pra outros é ter o shape de um Felipe Franco. Pra outros ter um shape de BB. Enfim..só escrevi pq seu post lá soou um tanto arrogante e ironico..

Totalmente desnecessário.....quando não se tem argumento ataca-se o argumentador.Enfim... Venho praticando o JI há 2 meses. Treino em jejum e pra mim os treinos continuam iguais...o aumento de força não foi nada extraordinário, mas progredi as cargas como se estivesse em uma dieta normal. Não tive queda de desempenho ou fraqueza.. Pra quem gosta de comer essa dieta se encaixa bem.... Eu faço 4 dias o protocolo 16/8, 1 dia o protocolo 24h e aos finais de semana como normalmente. Enfim...só pelo fato da autofagia já me serve como beneficio. Além dos estudos que ja mostraram por ai falando sobre a queima de gordura. E inclusive aqui neste topico mesmo ja postaram um estudo e a frase: We don’t start burning muscle, we start conserving muscle. " Enfim..cada um le o que quer....

Pré: Nada Pós: Nada (me alimento umas 5 horas depois) Testando o Jejum Intermitente e Dieta metabólica juntos hahaha

Faz chá e adoça..

Edita o site ai. É regra do fórum não citar site de vendas

Tudo que pego por frete DHL Parcel Priority entra sem taxa...entrega geralmente em até 10 dias. Problema é que o frete custa um pouco alto, mas acaba saindo mais barato do que pagar as taxas aqui. Ultimamente só ta compensando comprar coisas que voce nao acha aqui no BR. Foda.

É só pedirem frete DHL Parcel Priority que não taxa. Antes a SE tinha essa modalidade, mas pararam de usar a DHL. Tem 2 lojas que conheço que utilizam, mas o valor aumentou muito. Mas pra quem precisa de coisa gringa que só acha por lá mesmo, compensa...

Provavelmente foi frete DHL Parcel Priority. Quando entra pelo RJ geralmente passa.

O transporte entre os países é muito rápido mesmo... Os tramites aqui no Brasil que fodem. Antigamente eu usava o frete DHL Parcel Priority...paga uns 10 dólar... Era prioritario e eu recebia em 7-10 dias sempre SEM taxa...uma pena que a loja não usa mais essa modalidade de envio

Pensa em fazer TPC? Existem muitas controvérsias sobre TPC somente pra oxan.

Se já taxou é porque foi liberado.

Pessoal que está citando nome de lojas... Leiam o primeiro post...não pode citar nome.

Eu to tomando todos os dias o café bulletprof. Pra quem não sabe... Só coar o café, bater com óleo de coco e/ou mct e manteiga...tomar de manhã... No meu caso: 500ml de água 3 colheres de sopa cheias de café 2 colheres de óleo de coco 1 colher de mct 1 colher de manteiga Tem que bater tudo no mixer pra emulsificar as gorduras ai... Nem coloco adoçante, porque o gosto é muito bom...da pra fazer gelado também. To usando essa tática aliado à dieta metabólica e jejum intermitente. =]

Pretendo relatar sim...mas só na segunda semana de abril ou ate mais tarde. To precisando dar uma secada primeiro. Realmente ingestão de água é muito importante....bebida alcoolica só se exagerar mt mesmo ! Mas vai que vai haha

Putz, eu li uns relatos aqui...inclusive um cara que teve problemas no fígado. Mas não lembro a dosagem...talvez tivesse sido 80mg... Bom, eu tenho apenas 180 caps de 10mg...entao vou fazer só 5 semanas de leve rs;

Não acha mais do que 6 semanas desperdicio tbm? Nos relatos que vi, o pessoal que fez 8 semanas, recomendou 5 ou 6...mais que isso seria desperdicio

Nos relatos que vi, dizem ser besteira fazer mais do que 6 semanas.... Parece que a droga para de fazer o efeito e sobrecarrega mt o organismo.

Vou fzer o primeiro ciclo tambem conforme falei acima. Pelo que li, doses abaixo de 40mg é meio que desperdicio......mulheres tomam essa dosagem. Mas também entendo o "medo" por trás do primeiro ciclo. No meu caso, andei pesquisando e vi que o ideial seria começar com pelo menos 40mg...isso para iniciantes....e não passar de mais de 5 semanas....depois disso parece que não há mais efeito e voce só sobrecarrega seu organismo. Mas, vai de cada um rs.

Show de Bola man !! Ainda não tenho coragem de mexer com T3, mas atualmente estou num ciclo de 30 dias de efedrina e gostando dos resultados!!! Boa sorte nessa caminhada e vamo que vamo!

Acho que não há necessidade de tamox e clomifeno.......um ou outro. Tribulus é só pra libido. Vi que o pessoal recomenda Omega 3...e Vitamina D3 e E. Mas vale lembrar que Vit D3 leva uns 2 meses pra fazer efeito, entao precisa começar antes.

Em Fevereiro passei no endócrino e pedi um exame completo de sangue. Depois que peguei os resultados que vi...o cara só pediu o básico (aqueles que clinicos gerais pedem). Marquei uma outra consulta em outro consultorio...quarta que vem passo lá e vou pedir pra fazer os exames. No mais, obrigado pela atenção de vocês. Oxandrolona dizem não ser necessário TPC, pois não converte e tal....mas prefiro não arriscar...

Bom...tudo em mãos, começo em Abril. valeu