Mateuzz

hj fiz t-bar row, curti pra caralho.. pega bastante a lombar chin-ups 5x5 neutra 3x4 t-bar row 5x5 30kg (ficou leve mas foi a primeira vez) remada baixa 9 placas 3x7 (q merda de exerc) rosca alternada 1x12 12kg (nao da, eh chato pra caralho) abç

Se ele falar tudo, acho q nem botam no site rs

te amo

nao sei vc falou sério mas isso eh vdd, em loja de suplemento muitas vezes tem "free" sample por 4, 5 reais. lol

mano se ele fizer flexão de dedo 1x por semana ele cresce

O preço

pq stano nao eh bom? Tenho um amigo ciclando SÓ stano e ta tendo bons ganhos, e o colateral até agora foi UMA espinha rs

arnold aplicava em 1 semana mais testosterona do que vc já teve em toda sua vida

sempre quis saber como era a dieta deles sei lá, eles sabiam que aminoácidos eram tao importantes? se bem que naquela epoca acho q nao existia tanta comida "suja"

caralho kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk pega alguma mochila sei la e poe dentro dela tem aquele therma pro hardcore, caro pra caralho pelo q vem

Sim. Miostatina

ngm ve meu dialio to tliste

up

agacho

bom hoje o treino foi legal Chin-ups 6x7 sem peso Curvada 17-17 (chin ups acabou comigo, caralho) 3x5 Paralelas (faltei treino ontem, fdse) 5x5, foi facil Remada baixa, 10 placas, sl quanto vale 3x8 Rosca alternada 10x10kg, q bela bosta de exercicio rosca direta 9x9 2x8, puta exercicio chato, desisto dele barra com pegada neutra 3x5 tomei 140mg de cafeina pq eh a primeira vez e tal, nao senti nada demais, so suei pra caralho

necessita porra nenhuma come carbo ué..

lindo

Alguém aí viu minha Deca Protein?

optimum, universal, bsn, jack3d, musclepharm, usp labs

vc nao vai virar uma bola de agua por causa da creatina, rlx

173CM

bom pelo que eu entendo DHT causa a queda de cabelo acho que qlq testosterona se converte em DHT

puro recalque

natural