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Mateuzz

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Tudo que Mateuzz postou

  1. nenhum com 62kg procure comer o maximo possivel
  2. Mateuzz

    Perolas Do Forum!

    vc faz sites = edita o CSS de blogs? para mano edit: reparem no .blogspot.com.br, o cara nao pode comprar um dominio .com por 1 dolar rsrs
  3. Mateuzz

    Perolas Do Forum!

    kkkkkkkkk vc eh doente http://www.hipertrofia.org/forum/topic/108328-tomar-somente-whey/
  4. como nao treinava peito ha 1 semana, hj tentei manter/reduzir as cargas supino: 26kg supino inclinado: 16kg, nao consigo progredir nessa porra militar: 12kg banco: 6kg e no final fiz um pulley p dar aquele pump xd tava c sdds
  5. Mateuzz

    Perolas Do Forum!

    voltei gente tinha levado gancho
  6. Mateuzz

    Perolas Do Forum!

    tomara q ele fique broxa
  7. caralho, vai embora daquiespero q tu fique broxa pro resto da vida 174cm, 65kg querendo tomar ph, ctz q vai dar merda flwww
  8. Iceman, provavelmente voce já viu a tabela p/ deload nao é?enfim, se nao, dei upload aqui -> https://www.dropbox.com/s/200aupevjitowl3/sl-5x5-tracker-kg.xls
  9. coma mais
  10. Mateuzz

    Perolas Do Forum!

    eh cada um viu ontem tinha um pedindo p montarem um ciclo pra ele
  11. ANABOLIZANTES NAO SAO PRA VOCE
  12. tem como colocar mais tensão sobre o musculo do que carregando seu proprio peso? rs
  13. cafeína 500mg
  14. E aí American Você planeja sair do smolovs? parabéns pelas cargas
  15. Mateuzz

    Drop-Set

    entao nao agache
  16. É claro q vai dar, só acho q nao vale a pena o custo x beneficio do GH, sabe? se for pra usar GH tem q usar durante um periodo prolongadoJa pensou em aumentar a ox?
  17. nao faz ombro com peito e antebraço com costas
  18. Só tentando bro
  19. bom, se vc acha já que já tem melhor mandar de qlq jeito ne hahaha, melhor do q jogar
  20. creatina = força nada mais
  21. nao phs sao lixos menos ganhos, mais danos que um ciclo normal ainda é caro pra cara.. caramba
  22. pelo que eu vi é um ph bem meia boca
  23. por favor passe na área de nutrição anabolizantes nao sao p/ vc
  24. ABC A- Peito/ombro/tríceps Supino reto Supino inclinado Desenvolvimento militar Paralelas Supino fechado B - Costas Lev. terra Remada curvada Barra fixa Chin-ups C- Pernas e panturrilhas Agachamento Stiff Avanço Flexora Panturrilha em pé Panturrilha sentado ou ICEMAN 5X5
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