Mateuzz

agacho: 6x5 (fiz uma serie a mais esperando emu amigo p ver se ele gravava) - 48kg frontal: 5x5 - 30kg Agacho: 1x5 (gravei) - 40kg , acho q aqui a execuçao ja tava prejudicada.. Stiff: 30kg to gripado, febril e c um pouco de dor de cabeça, treino foi uma merda videos: Frontal: http://youtu.be/lPReuBq1mzE Agacho (dps de 6 series.. abaixei a carga, logico)

....................................................................................................................nem falo nada vai q eh doença

Para De Escrever Assim Isso É Muito Feio Você Pode Consumir Neston Ou Um Suco Talvez Fique Bom

Eh ferro e vitamina B12.

gostaria de saber por que passaram giz neste rapaz

nunca vi uma remada curvada tao nojenta

fala american gostaria de deixar 1 informação importante aqui 9 entre 10 dentistas recomendam sensodyne flw so eu q acho estranho o squat do ed ser mais pesado que o deadlift?

talvez eu esteja falando merda mas se o cara nao treinar pernas ele vai ter um peso baixo, ja que nao tera musculos em 50% do corpo

american, pra qq serve os aerobicos no treino?

vc vai bulkar com 2600 kcal?

conta deletada

sim acredito que o campeão dependa 100% dos asteroides anabolisantes

ABCDE é uma bosta

se vc apoiar direitinho nao machuca o que machuca eh agachamento frontal.. ----- por que voce nao faz o terra antes de tds os outros?

vc nao precisa de suplementos, eles existem por serem práticos

não existe

Bronco, acho que tem muita gente que é "estimulada" a ver as coisas. Eu mesmo, de vez em quando vejo um link (usarei como exemplo o IIFIYM) e clico p/ dar uma olhada. Acho interessante sim a ideia, mesmo que fique pouco movimentado. Por exemplo, tenho um estudo da creatina aqui que poderia ser discutido. Eu apoio.

agacho - 40kg ; melhorei a tecnica. mas ainda nao ta bacana frontal - 26kg 3x5 ; melhorei a tecnica tb stiff fui fazer senti que a lombar ja tava meio fudida, entao nem fiz

ousado e destemido

apoiado.. ai vc criaria um tópico fixo com cada review? talvez pareça meio babaca, mas podiam fazer uma pagina que se conectasse com a tabela de membros do forum, aí cada um podia logar lá e colocar o link de sua review.

so indo no médico.. com 17 anos ja deve ser dificil, talvez seja hormonio do crescimento.. é MUITO caro

aquele leandro santos? bullshit

n

shape ta bacana mas kd vascu ;-; cara outra coisa esse desodorante nao eh bom tu sua parece sei lá um peixe com ele