Essa é uma questão sempre popular, e eu me encontro na mesma situação. Eu treinava Jiu e Thai juntamente com a musculação até janeiro desse ano, parei por causa de uma cirurgia, mas há 1 mes voltei aos pesos e amanhã ao tatâme. Senti mudanças drásticas causadas pelo MuayThai (pernas mto mais definidas e fortes, abdomen tmb, ombros mais definidos, porém os braços deram uma diminuida) e pelo jiu (pescoço engrossou bastante o que foi mto bom, peito e braços deram uma inchada tmb). Mas é lógico que a parte de hipertrofia nunca mais foi a mesma, até a empolgação na hora de puxar ferro diminuiu. Franco Columbo e Belfort, bom esses dois atletas com certeza levaram a capacidade nutricional e o uso de anabólicos sintéticos aos seus limites. Como não faço uso de esteróides, tenho q me contentar com a alimentação e suplementação. A alimentação é à moda Hélio Gracie, tudo o que faz bem procuro comer, e carrego na proteína(lembrando que uma alimentação de hipertrofia batata-carne é insulficiente para um praticante de artes marciais), quanto a suplementos, coisas que eu geralmente não usava tornaram-se vantajosas como Albumina, Malto e Dextrose.
Pro fim do drama, acho que vc deve escolher o que é mais vantajoso para vc. Ter um corpo hipertrofiado, ou ter todo o conhecimento e experiência de artes marciais e ter um corpo mais "funcional". Eu escolhi a segunda opção, mas isso não quer dizer que vc não consiga adaptar-se e obter resultados satisfatórios das duas atividades!