Gabriel De Souza Menezes

jesus 6 exercicios de peito e 7 pq a paralela vai pegar um pouco tambem pra fazer 2x na semana ainda 2 meses desse treino e vc morre cara aosdhuadsa, tira esse volume ai.. vc vai ficar umas 2 horas na academia p fazer isso tudo ai kkkk

cara , eu to CHORANDO. HOASHDOSADSADSAYDSADYASDYSAIDSA

Acredito que escolher só um ja ta bom. chin up tende a ser muito mais facil pra todo mundo pull up é mais dificil em quase todos os casos.

frango, ovo, batata, leite, pão, queijo e presunto ,frutas ,aveia com achocolatado carne é mais gostosa q frango porem e mais cara , entao come frango de segunda a quinta e carne só de sexta por ex , só pra nao enjoar tao rapido

Vc nao sabe NADA sobre ciclar e me chama de frango? nunca sequer perdeu 1 minuto lendo e a culpa é minha? vc é um preguiçoso que quer tudo de mao beijada e a culpa é minha? o forum ta empilhada de conteudo e vc ai , o bonitão , quer que venham te servir? ah pqp né cara , SE TOCA tem inumeros topicos do duduhaluch e leandrotwin e eetc falando TODO O PERFIL DA DROGA e como utilizar , e vc ai bonitão nao quer pesquisar ah mano , se liga cara , namoral , se fecha.

ele vai voltar pra perguntar da creatina que algum amigo vai indicar pra ele, rlx huHDASUDASHDAS EU DECLARO OFICIALMENTE A ABERTURA DO VERÃO. http://www.hipertrofia.org/forum/topic/142766-hemogenin/#entry1876308

Foi aberta oficialmente a chegada do verão. eeeeeeeee

trancaram esse topico ai ele criou outro com outro nome agora , ja denunciei kkkkkkkkkkk

equifort e equipoise desde quando boldenona é localizada? oO

this.

2 exato! meu namoro tava passando por uma fase meio bagunçada, ai dps q comecei o nofap q ja faz mais de 1 mes tudo mudou, trato ela muito melhor e etc e tal

sinto saudade de dar uns flertes assim , ainda mais q hj em dia to com carro e etc haouhahoua

e foda mano.. tenho mtu amigo com 18~19 q treina pesadoo com 5~6 ciclos nas costas e tao com um shape muuuuuito bom , inclusive um ate ja subiu no palco... tudo vai fazer mal, mas se pra vc aquilo ali vale a pena fazer mal meu..... vai pra cima cara.. tem cara q fica se limitando.. uma coisa e um imbecil q nao sabe nada e fazer merda , mas no caso os caras ja tinham no minimo 2 anos de treino saca, entao chega uma hora que vc ja ta escaldado de treino dieta e etc, vc ja repete a mesma rotina sempre e ja sabe o q vai acontecer , entao manda um ciclo pra dentro e f-se acredito que ninguem treina pra ter um shape zuado, entao chega de ficar se iludindo e cicla e cabo pronto... é igual aquele documentario "harder better fasterblabla" quando o cara fala q ele se dedicava igual o arnold, fazia tudo e mesmo assim nao conseguia chegar nem perto , pq? pq ele meteu as caras , pra ele valia a pena, entao ele tacou o foda-se e foi pra cima pq era algo q ele queria pra ele...

é aquilo q a gente fala ,a s vezes uma atitude fora do comum e vc ja se destaca... foda-se o q vc tomou o que importa é o resutado final.. se isso vai te fazer feliz, então vai pra cima.. vejo muito cara se limitando a ciclar , sendo q podia fazer um ciclinho de leve e aliviar legal o psiclogico e levantar a auto estima..

OEAHOUEAHUOEAHUOEAHUOEA , meu amigo vendeu uma deca pra ela a mina tem 15 ou 16 e ja bolou HOAEHOUEA

novinha novinha novinha treina na academia do meu brother 16 anos,pobre e da pra um cara que tem um iate aee

nao preciso cara , eu tenho quase 1.90 e peso 92 kilos , dois peteleco o mlk desmaia

é um call center johnn. aff mano , da ate raiva de perder tempo com um merda desse, deve se aqueles imbecil que aprendeu a dar ideia com o primo mais velho e sai atirando pra todo lado e ai quando nao da certo fica com raiva da menina pqp é que minha mina e novinah tb , tem 16 e ai nesse setor e nesse horario só pode trabalha com 15 e 16, entao é so a mulecadinha

tem 16 anos.. pqp

Por mim ia hoje, mas nao posso perder por nada a aula da facul hj, é justo o unico dia q n posso faltar , oresto da semana inteira posso faltar de boa..

não, é frango. minha mina vai pegar o cel dele com uma menina la , vou dar a letra nele. se não vou pessoalmente

minha mina ligou agora falando q pediu pra parar se nao quem ia falar com ela ia ser eu e nao ela mais ai ele lanço "aham , entao manda ele ai , vamo ve se é homem" ah meu amigo, agora mexeu com a honra.

EAHOUHEAUOHUEOA ERA OBVIO QUE TAVA FALTANDO O AGACHAMENTO 21 SADUOAHSUDSA JA TINHA A ROSCA E O SUPINO

ja perdi 1 boné 1 relogio e 1 blusa