Gabriel De Souza Menezes

ele falo ali po eu erva manda pro ingles, o forum bloqueia 1h3rb

Tem um corpo no seu peito..

Vc tem o mesmo problema q eu cara, eu te entendo. a dieta ta tranquilo etc e tal, tudo desenvolve menos os braços eu tenho 110 de torax e 37 de braço rs, ja tentei muita coisa, baixa repetição com muita carga, baixa carga com muita repetição e nada... esse tempo treino treinei ABC 2X e agora como ultima tentativa mudei o treino por completo, mudei pra um ABOFFCD, é minha ultima tentativa rs Vc ainda ta mais de boa q tem 1 ano de treino, e eu que tenho mais de 2 anos e tenho 37 de braço rs, essa galera xinga a dieta e etc mas nao sabe o sacrificio que é alguem que tem dificuldade pra desenvolver braço

Entao cara eu to testando agora, to a 2 semanas só então nao da pra falar, mas é a unica coisa que eu ainda nao testei.. fiquei 2 anos no abc 2x sem mudar 1 dia se quer... o meu corpo inteiro desenvolveu e o braço ficou pra tras, pra vc te noção eu tenho 110 de torax, 62 de coxa, e tenho 37 de braço rs, ta bem desproporcional, e ai a galera se juntou e falou pra eu migrar pra um abcd que é a unica coisa que ainda nao tentei..

eu treino ABoffCD e faço a - costas trapezio b - peito ombro quarta - off quinta - perna sexta - biceps triceps

Comecei a trampar, ta easy mode fazer nofap agora hahahah, ocupando a cabeça e muuuito facil fazer nofap Ta até ruim pra acessar o forum agora

É BR https://www.facebook.com/amanda.herdeiro

Eu que peço a sua ajuda, porfavor vai ler.

Não to entendendo MESMO, essa galera que ta falando que ele nao ta preparado rs é claro que leitura nunca é d+, mas manda pra dentro cara! só de frango o cara come 700gramas por dia e tem gente reclamando da dieta do cara?

Mano eu até queria te mandar , mas a pasta tem 300 mb AEOHEAOUHEAHUEOA só de foto é pq tem varias q nao ta em JPEG ai deve pesar 2~3mega cada ai e foda vo arranjar paciencia p converter e te mandar kkkk

toma no cuuuuuuuuuu abri a porra da pasta proibida de novinhas caiu na net que eu conheco aqui no pc, CAÍ

Ja to me reerguendo facil dps da caida , cai com 22 dias semana passada , ja to de volta com 8 dias , forçaaaaaa galera Ja to me reerguendo facil dps da caida , cai com 22 dias semana passada , ja to de volta com 8 dias , forçaaaaaa galera

Entrou na friendzone ja era, namoral 0.01% dos casos o cara ainda consegue pegar , e os que conseguem passam maus bocados, PORQUE o cara se matou tanto pra ficar com aquela mina q ele abre as pernas pra ela e ela ameaço ele e etc, e o cara fica com MUITO medo de perder a mina ja que teve que se esguelar meses pra ficar com ela ele coloca ela num pedestal automaticamente..

Fiz aplicação local de enzimas, 50 reais a sessão e ajudou muuito, pena que acabou a grana pra continuar rs fiquei um tempão na BARBOSA e nada, a coceira pra dormir era foda HOUEAHOUAE

Olha cara fiz uns procedimentos aqui, e é certeza que funciona!! 1° - Você abre seu navegador, pode escolher o que quiser, você é livre!!! 2° - Clica na barra de endereços e entra no site "www.google.com.br", pode entrar tranquilo que não é virus rsrs 3° - O google disponibiliza uma barra de pesquisa, vc clica nela com o botão esquerdo e digita "Qual a diferença de nutricionista pra nutrologo", e clica no botão "pesquisar" 4° - Num passe de magica, o site disponibiliza uma lista de sites com informação sobre o tema o qual você pesquisou, e ai você vai filtrando o conteudo e descobre o que quer 5°- Força garoto, tenho certeza que você consegue, a primeira vez é dificil mas nao vai doer não, pesquisar é bom

Cara nao peça MP , da ultima vez q eu falei que tinha uns caiu na net boladao em 2 dias eu tinha recebido +- 70 MP cada F5 q eu dava aparecia mais 3~4 mp ahoahoahoua

nossa tem umas fotos auqi dumas novinha funkeira da quebrada que pqp , com cara de vagabunda ainda com umas roupas curta , é foda eu nem abro o facebook dela se nao é fap na certa

tapioca vc é bacana

oun

é um site muito top com joguinho super divertidos em flash ahuohauha só que sem aquelas propagandas e bullshits alheias, simplesmente tem o icone do game e vc abre ele sem propaganda e aquele monte de lixo que tem nos sites de jogos aleatorios ahuhauhua quem dera um i30, meu sonho aquele carro, mtu lindo

www.friv.com divirta-se não é p0rn.

novinhas everywhereeeee kkkkkkkkkkkkkk

Até ele e vcs nao galera

Caras eu nunca vo cansar de rir dessa imagem. HAEOHAEOHEAOHEAUOOUEA

e seu corpo nao tem agua nao? kkkkkkkkkkkkkk se tivesse 72kg de massa magra vc tava enorme