Zureta

Acompanhando parceiro!

Os Comprimiidos são de 20mg cada. Sim, também é valido essa opção. Opa, valeu pela dica amigo, vou verificar pra mandar sim xD É manipulada amigo. Nop, Estou vivo o// (eu epsero) AHhahAhA 10º ao 16º DIA Então galera, desculpem pelo sumisso, mais tava corridão esses dias e realmente não consegui, postar nada. Mais então.... vou fazer um resumão até porque não vou lembrar dia por dia. Mais oque vem acontecendo ??..... NADA! Na moral, to bem (triste ahahahha) ainda não senti nenhum aumento de força ou musculo, libido está 100% (testado e comprovado no fds), fiquei 3 dias sem tomar 1MR e pra falar a verdade o 1MR me deu mais força que a propria droga. Estou meio desconfiado que comprei uma parada meia boca. Estou pensando com comprar anavar, porém não tenho minima ideia de onde consigo. Meus comprimidos vão acabar em 3 dias, e vou ver se consigo Anavar, pra continuar o ciclo, caso nao consigo acho que vo pegar outro pote com esse cara, e mandar 80mg. Se alguem tiver dicas, aceito, pois estou meio perdido, quero tirar umas fotos hoje e mando aqui pro pessoal ver se mudou algo. Valeu pelo apoio galera. Dieta: Esta 100%, estou seguindo a risca, sem refri, sem beber, sem nada que esteja fora da dieta. Treino: Esta bom, nada surpreendente, realmente esperava mais. Colaterais: Nenhum

É isso ae piazão ta fazendo o correto -D HAhAAah Exatamente ! Não é permitido pelo forum passar esse tipo de informação ;( Ola Janaina, Um termogenico sempre irá ajudar na queima de gordura, porém o mais importante é ter uma dieta bem elaborada. De uma olhada no forum que tem varias dicas e assuntos, (http://www.hipertrofia.org/blog/2012/07/02/28-dicas-para-maximizar-a-queima-de-gordura/) Tire o máximo de informação aqui no forum, monte seu plano (dieta e treino) e poste no forum para que possamos avaliar lhe ajudar com os devidos ajustes ou dicas.

Valeu brother. Então to achando que essa for de cabeca possa ser dos dias que andei passando, trabalho não deu trégua, mais ja esta melhorando, ontem não me lembro de ter tido dores. 9º DIA Ja estou mandando 60mg por dia, ainda nao senti a força mosntra que andei lendo pelo forum, mais sempre confiante. Vou esperar essa semana pra ver se 60mb vai dar uma diferença. No mais a dieta e o treino esta indo tranquilo, sempre bate akela fome no final da tarde, mais ta indo de boa =D Treino: Biceps e Triceps (Muito Bom) Dieta: Tranquilo Colateral: Nao me lembro de ter dores de cabeça, no resto nenhum

Tamo junto ! 8º DIA Hoje ja comecei a tomar 3cap ao dia, sendo as 00hr as 8hr e 16hr. Treino de ombro hoje foi muito bom, deu pra aumentar alguns exercicios já acho que agora sim esta comecando a bagaça xD Senti dor de cabeça (fraca) porém praticamente o dia todo, mais é tranquilo. Estou ansioso pra ver terça pra ver se as 3 cap ja se apresentou no corpo xD Treino: Ombro, Muito Bom Dieta: Tranquilo Colateral: Dor de cabeça o dia todo (nivel:fraca)

6º DIA Sabadão dia OFF, foi mega corrigo trampei das 8 as 22, foi bem estressante mais de boa, no almoço tive que comer algo um pouco diferente pois como fui comer as 2hr do sabadao no centro, estava tudo fechado jah, então comi um yakisoba e atrasei a refeicao das 20h pq não imaginei que estaria no trampo ainda e não tinha levado nada, no resto foi de boa Treino: OFF Dieta: No resto de boa Colateral: Dor de cabeça fraca. 7º DIA Domingo fecho a primeira semana o// a partir de segunda vou mandar 60mg e vamo que vamo ! Domingo foi aniversario da minha mãe entao comi um bolinho e alguns salgados, nada de exagero entao nao quebrou muito a dieta, haa e tambem acordei tarde fazendo uma refeição a menos no dia. Mais como era dia do 'lixo' acho que não tem problema xD Treino: OFF Dieta: Lixo (alguns doces e salgados) Colateral: Dor de cabeça o dia todo (nivel:fraca)

5º Dia Fala pessoal, entao ontem o treino foi muito bom, parece que esta começando a fazer efeito ahahaha, to mega empolgado pra mandar 60mg ja xD To pensando em na ultima semana jogar 80mg, mais vamos ver como anda o processo. Treino: Bom Dieta: Seguindo tranquilamente Colateral: Nada

4ºDIA Então galera hj o treino foi bem melhor, tive um pouco de dor no braço mais foi de dar um mal jeito ao levantar os pesos, no resto foi tranquilo. Ainda não aumentei os pesos mais acho que no próximo treino ja de pra aumentar alguns exercícios. Tive um pouco de dor de cabeça pena manhã e final de tarde. No mais ta tranquilo acho que agora que esta começando a fazer efeito a parada =D E Vamo que vamo.... Treino: Bom Dieta: Seguindo tranquilamente Colateral: Dor de cabeça bem fraca

Opa Irmão vindo de vc, vou seguir sua recomendação olhei seu cilo antes de montar o meu. Vou fazer isso então e vamos ver oq rola, Vlw brother 3º DIA Então pessoal hj o treino foi bem normalzão, foi de perna e estou com meu tornozelo fraturado (de leve) mais não posso forcar muito então fiz só Extensor, Flexor, Abdução e Adução. O trampo hj foi infernal só fiquei das 11hr ate as 16hr sem comer =X o que fez eu ficar com muita fome, mais não podia sair da empresa pq tava foda, então os horários ficou vassourado e fui treinar no final da tarde. Durante o treino foi tudo de boa, mais quanto fui tomar banho me deu uma tontura (media+dor de cabeça), mais EU acho que foi mais do dia corridão e tals. No mais ta tranquilo, e vamos seguindo.... Treino: Bom Dieta: Tirando o problema com os horários, os ingredientes foi tudo beleza Colateral: Dor de cabeça (mais acredito que foi stress do dia mesmo)

Respondido por PM. Fala ae Brother, Eu até pensei mais vou mandar até junto agora pra tentar ganhar o maximo de massa mesmo, depois na tpc é tentar segurar mesmo. Vlw por acompanhar

Decidi não mandar tamox, vou esperar pra ver se é necessário. Vlw. Valeu pessoal, Tamo junto nessa. 2º DIA Pessoal atualizei o post com as medidas, e as fotos. Hoje parece que o 1MR começou a mostrar sua potencia, treino muito bom e sem fadiga, as caps foram de boa nos horários corretos, estou mandando as 9hr e 21hr. Acho que é isso por hoje, vamos la, estou mega empolgado \o/ Treino: Bom Dieta: Seguindo Perfeitamente Colateral: Nada

Vlw Irmão, Tamo junto

Ta ae o link do Diario ! Vlw

1º Dia Estou dividindo as doses em 12 em 12h e na manhã me confundi e acabei tomando 2 cap = 40g, e a noite esqueci que ja tinha tomado tomei dvolta entao acabei tomando 60g no dia. Mais hj ja tomei corretamente. Como nunca tinha tomado 1 MR não senti praticamente nada so um leve formigamento no rosto. Treino: Normal Dieta: Seguindo Perfeitamente Colateral: Nada

120 cap, cada uma tem 20mg