pedromuraki
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cara, vc comprou esse banco? estava dando uma olhada nele também, mas fiquei em dúvida também em relação a carga... e outra coisa, dá pra fazer supino reto nele? essa primeira parte dele não parece ajustável.. fiz uma busca aqui em vários sites e procurei vídeos também do produto mas não consegui tirar essa dúvida... abraço!
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Assimetria No Peito - Barra Ou Halteres?
pedromuraki respondeu ao tópico de Tanielton em Treinamento
bom, vou prestar atenção no movimento e ver se consigo corrigir alguma coisa... obrigado pelas respostas! abraços -
Assimetria No Peito - Barra Ou Halteres?
pedromuraki respondeu ao tópico de Tanielton em Treinamento
pelo que eu tenho lido nesse e em outros tópicos, a solução pra melhorar a assimetria é treinar com halteres no lugar de barra, porém eu já faço isso, sempre treinei apenas com halteres todos os exercícios p/ peito, e ainda assim existe uma grande assimetria entre os dois lados... abs