IgorDJ

Coma como um leão beba agua feito um camelo que tudo dará certo mano! hiper mass é bom depois do café da manha no lanche da tarde e pós treino Lembre-se nao pule nenhuma refeição pois a massa é um complemento,tem que comer mta comida tbm... espero ter ajudado hehe...

ainda nao sei nada mano,to fazendo pesquisa vou fazer o teste disso daki uns dias, ai te relato mano!!!

tbm acho a mesma coisa kkkkkkkkkk depois do treino junto ao whey.apenas ingerir as caps e whey junto.

manda tudo pra dentro kkkk. bons treinos

Tá ótimo o treino. E Não se esqueça do principal a alimentação! vc pode sim tomar whey nestes periodos sim!e seria ótimo para a reconstrução muscular!

Existem Várias Formas de tomar estes. Eu usava a Creatina Antes do treino e Whey e malto após o treino. Mas varia de pessoa em pessoa...Bons treinos

Boa Comparação em mano,Principalmente pra quem tem duvidas sobre pré treinos.vlw