Boa noite pessoal!
Estou com uma dúvida ao começar a fazer o uso de um termogênico aqui. Bom, comprei o mesmo e em sua embalagem vi que contém 210mg de cafeína por cápsula, o recomendado é ingerir duas cápsulas por dia. Achei uma quantidade alta de cafeína, e penso que esta substância pode atrapalhar no crescimento (estatura), queria saber se é verdade essa parada de 'parar de crescer'.
Vou começar a usar o produto com a finalidade de queimar gordura e ter mais disposição nos aeróbicos, tenho uma dieta balanceada durante a semana, como muita verdura e sempre tento regular minha alimentação.
Resumindo, minhas dúvidas:
- Tenho 16 anos, posso realmente parar de crescer?
- Vou ter mais disposição nos aeróbicos?
- A cafeína ingerida antes, nos aeróbicos ela é eliminada?
Obrigado, espero respostas