Luizns

Muito esforço cara... Quando eu entro em corte e começo a cortar os carbos, eu reduzo bastante o esforço que eu faço no dia a dia Meu treino não passa de uns 40min. Treino somente um grupo muscular por dia praticamente... E por aí vai. Você está se exaustando muito. E outra, o ideia de uma dieta cetogênica é a ingestão de gordura... A ingestão de gordura tem que ultrapassar a de proteína ou até mesmo se igualar... Trate de comer algum carbo rico em fibras também, a não ser que tu queiras passar umas 3 semanas sem cagar.

http://akk.li/pics/anne.jpg

Mais intensamente que o ice no 5x5

Eu sou apaixonado por modelo naked, se eu pegasse uma comet com certeza ia ser gt

Ela tá em corte? Cara, parece que ela perdeu muito volume oh :/ A guria tava gigante naquele "bulk" e agora eu vi essa foto Desanimei...

Negada eu tô saindo de um bulk agora essa semana que acho que semana que vem já começo a cortar... Vou torcer pra não perder muito no final do corte. Enfim, to pensando em fazer depois que o bf baixar: 1 - 8 80mg de oxam/dia 1 - 8 250mg de dura/semana Mas to num cagaço da porra, tenho medo de ficar com tetinhas Saí de 68kg pra 83kg desde agosto pra cá...Dá mais ou menos uns 7 meses bulkando.... Saí disso - 68kg http://imageshack.us/photo/my-images/822/20120817080359.jpg/ Pra isso - 83kg http://imageshack.us/photo/my-images/72/20121204152758.jpg/ Só com dieta... Acho que minha genética não é tão ruim e meu objetivo é algo em torno dos 85kg /10%bf Por isso imagino eu que um ciclo levinho assim vá me ajudar, E aí negada? O que acham?

Capisce?

Ficar menstruada nunca mais será um problema para as meninas... Até porque agora temos um "papa chico"!

Mais gordura e proteína. Reduza os carbos cara... Faça seu corpo entrar em cetose.

De boa cara, eu também era gordo e sofri um pouco pra chegar no meu shape atual. No meu primeiro corte eu cheguei a ficar com 68kg, parecia um aidético. Hoje já tô com 83kg e agora em abril já começo outro corte pra tirar a graxa. Uma dica? Persistência... Tem dia que vai ser foda aturar a rotina mas depois você verá resultados.

Tenho medo é que minha testo esteja baixa, e caso isso esteja acontecendo, eu devo ir no médico. E por que caralhos tu não vais logos ao médico? O cara tem um problema e antes de tomar providência ele vem num fórum perguntar se ele deve ou não tomar providência. FUCK LOGIC

Cara, não liga pra suple agora não. Tente entender que você quer perder peso! Eu ficaria só com o Lipo... Se você misturar muito estimulante pode da zica. Uma dieta restrita mais um monte de estimulante é pedir pra ficar tonto no treino.

Pois é cara, tira esse whey que não tem porque ficar mandando ele agora... Ou então manda concentrado se for algo que você REALMENTE queira fazer.

Que guria linda... Se nada der certo com minha atual digníssima, juro que dou uns pega numa russa só pra gamar. VEI, que porra de inglês é aquele? O.o

De 600 pra cima, pra mim tem que ser 4 cilindros... A não ser as Ducati com motor V2 que convenhamos, é outro patamar. O único erro da Hyosung com a GT 650 é esse motor V2...

Essa papo de revenda pra mim é balela... Dahora você se privar de comprar algo já pensando na venda. - Poxa vida, não vou comprar algo que eu realmente me interessei pois na hora de me desfazer eu vou "sofrer" Só use como argumento algo realmente preocupante, como o colega aí a cima falou: O fato de não existir concessionárias próximas a ele é sim um fato preocupante. Todo veículo precisa de revisão e reposição de peças. Aí vem nego dizer que Honda é Honda... Honda é Honda é quais termos? Na má qualidade? No preço que não condiz com o produto vendido? Na "tecnologia de ponta"? Se não fosse o mercado a Honda tava vendendo moto carburada até hoje. A galera parece burro de carga, só enxerga a sua frente. A maioria que que exalta a Honda é por causa da mídia. Uma mentira contada por milhares de pessoas, acaba se tornando "verdade". E a mentira mais difundida no cenário "das mota" é a de que Honda é Honda.

Eu ainda arriscaria dizer que a Comet 250 da "kasinski" (Que na verdade é da Hyosung) bate essas tudinho... A 650 deixa a desejar mas a 250 pra mim é a melhor da categoria.

Véio, você mandar 90g de whey isolado por dia numa dieta de corte é brincadeira! Se você tem grana pra bancar isso, tem grana suficiente pra montar uma boa dieta... Dá uma pesquisada por "carb cycling" E outra mano... Desde quando whey é fonte de proteína vegetal? Leite brota em árvore?

Olha só quem eu encontrei num grupo de humor negro! Resolvi fazer meus próprios memes: