Então pessoal,
Hoje estarei iniciando meu ciclo ai, agora irei passar minhas informações:
-1,69m
-83kg
-malho a quase 2 anos
-Ja tomei os seguintes suplementos: M-drol,halovar,shotgun,YOK3D e lipo 6 black
-estou em um treino de recuperação e na quarta começarei um treino dropset ou GVT, daí irei passar o treino completo.
-Ta chegando o verão e agora quero fazer um ciclo certinho.Esta aqui o que irei tomar neste ciclo:
-100% PURE WHEY (Probiótica)
-Halovar (Purus Labs)
-Creatina Hardcore (Integral Medica)
-1MR
Ainda estou pensando em quantas doses de whey irei tomar por dia.
-Estou fazendo dieta e irei relatar todos os dias aqui.