Redd

Aí pessoal! Meu metabolismo é bem acelerado e tenho um pouco de gordura no abdômen.. Como meu treino é bem intenso queria saber se valeria a pena tomar termo sem aeróbico,ou não faria nenhum efeito? Minha dieta é bem montada e tenho uma boa suplementação, não como doces e nem tomo refrigerantes.. As vezes aos domingos abro mão da dieta.. Bem.. é.. não sei se postei na área correta também!