aNaBoLPaK
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Olá Pessoal ! Hoje vou comprar o suplementos para o mês e gostaria de umas ajudinhas hehe' beem, estou tomando whey + zma e hipercalorico body action 1500 mass e esse mês to pensando em colocar uma creatina trocar o hipercalorico por outro , e adicionar dextrose ou malto ? ! oque vocês recomendam ? Dextrose ou malto? whey isolado ou concentrado? que hipercalorico seria bom para ganho de massa e que creatina ? att AnAboLPaK POR Favor não exclua meu topico moderador ''querido'' pesquisei e não encontrei nada ! -
É Possível Mesmo Estes Ganhos Só Com Whey?
aNaBoLPaK respondeu ao tópico de Greem em Dieta e suplementação
Whey você consegue tudo numa alimentação saudável whey = super dispençavel