Alexandre_Bull
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Como Tomar O Whey Protein Isolado Sem Carboidratos?
Alexandre_Bull respondeu ao tópico de Alexandre_Bull em Dieta e suplementação
A Questão é a seguinte: se eu n tomar junto com carboidratos vou conseguir a mesma absorção das substancias do Whey protein? -
Como Tomar O Whey Protein Isolado Sem Carboidratos?
Alexandre_Bull postou um tópico em Dieta e suplementação
Bom dia! Tenho uma dúvida que talvez seja meio besta mas tenho me batido para saber a resposta... Estou fazendo uma dieta com muito pouco carboidratos para emagrecer legal... me indicaram comprar um whey Protein para que enquanto eu treine eu não perca massa magra... Comprei o Whey Protein isolado e sem carboidratos! porém ouvi dizer que para maior absorção deveria tomar junto com alguma substancia que contenha carboidratos... se ele ja é 0 carbo, porque tomar junto com carboidratos? como devo usar? Valeu!