Poolly Vieira

Oi gente tenho 17 anos, 1,59 de altura e peso 66 kl, to querendo perder peso e definir, e comprei lipo6 + malto + whey será que vai funcionar ? Meu lipo é o normal da nutrex eu estava pensando em tomar o Black que amigos meus ja tomaram e deu ótimo resultado, mais me disseram que estava proibido por estar fazendo mal e quando procurei pra comprar também não achei, é verdade isso mesmo ? .. Eu gostaria de saber horarios certos pra eu tomar esses suplementos e um treinamento bom pra eu atingir meus objetivos.. Valeu