AhFelipee

Eu quero chegar mais longe, só que preciso de mais tempo! Esse é minha meta de 2013, mas muitas outras estão por vir.

e essa foto aqui... valeu galera , tava com medo de ouvir que é impossivel! mas vou dar o meu melhor, sei que não vai ser nenhum pouco fácil !

Não sei se estou na area certa(provavel que não mas vai). É possível, em 11 meses de treino sair disso : e virar isso: Não tenho grana pra suplementação, mas vou seguir uma dieta de 3.500 calorias por dia. Quero saber se é possivel, dificil eu sei que é. (fotos ilustrativas, nao sou eu na primeira foto).

esse manja. creatina e bcaa sao 2 coisas extremamente diferentes,pesquise! o recomendavel e usar os 2,mas bcaa e mais dispensavel.