Cristian Vaz
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Treino Abc2X (Ecto). Retorno Aos Treinos!
Cristian Vaz respondeu ao tópico de Cristian Vaz em Treinamento
Entendo! Valeu a ajuda, vou ver isso! -
Treino Abc2X (Ecto). Retorno Aos Treinos!
Cristian Vaz respondeu ao tópico de Cristian Vaz em Treinamento
Eu não iria tornar ele mais volumoso assim? acho que nao entendi haha -
E ai, pessoal. To voltando aos treinos agora, depois de uns seis meses parado. Fiz meio mês de circuito, um mês com um treino que o instrutor me passou e agora montei esse, quero avaliação do pessoal quanto os exercícios, tenho mais dúvidas nos de ombro, se estão bons.