Brother, da ruim tomar o pre e treina em jejum nao? tava pensando em fazer isso q vc falou mesmo, fiquei com medo de zicar na hora de pegar peso, pq o super charge me da um efeito super homem, achar q peso nenhum eh suficiente kkkk ai ja viu neh, ouvir o supino falando "vou te esmagar, frango" nem eh facil!