dehvidal

Vlw Romário pela obs... Mas vc n respondeu nenhuma das minhas perguntas =/

Pow amo esse forum *--* Já responderam =D Então, pensei em esperar os efeitos passarem por COMPLETO e então iniciar o ciclo de novo mas com uma colher de CAFÉ e nem tão cheia =/ Pow essa dor de estomago é foda gente, se ficar assim sempre não rola creatina não xD Será que se diminuir a dosagem melhora ? E pra eliminar a creatina é só na base da hidratação mesmo ?

Opa tenho uma GRANDE dúvida tb sobre a creatina... Depois de 1 semana tomando 5g de creatina (Universal) comecei a ter fortes dores de barriga =/...tudo o que eu comia depois de uns 20min era eliminado na diarreia, era comer qualquer coisa que alguns minutos depois tinha que ir ao banheiro, e apareceram algumas manchas nos braços e ao lado do peito, parece micose mas não é aiuhauiohaiuahiouah Suspendi a creatina já faz 1 semana e estou BEM MELHOR, mas queria saber se alguém sabe me dizer o REAL MOTIVO, e qual a solução para isso ? E como eliminar a creatina do corpo ? Apenas na base de hidratação ? Vlw =D