leeh_mendonca

Sim comecei tomando 2 cap pela manhã e 2 as 15:00 , até agora 3° dia nada de efeitos colaterais a não ser uns calarios, mais o que mais me preocupava era ter insonia , mais até aqui tranquilo! Sexta feira é dia de tirar medidas e me pesar ai falo sobre os resultados ...

sim vou tentar arrumar um tempinho pra uma corridinha tbm ! Mais estou indo bem então? rs . ...

Iniciei ontem Segunda-feira 06/08/2012 uma dieta com Lipo 6black ,e queria compartihar com vocês essa experiência e queria Ajuda. Tenho 20anos e estou com 86kg e 1,72, faço todos os dias 1 hora de exercicio aeorobico sendo eles: Segunda-feira: Step leve Terça-feira: Jump Quarta-feira: Localizada Quinta-feira: Step Sexta-feira: Circuito (Mix de esteira, bicicleta +aparelhos) Além disso iniciei uma dieta, diminui bastante em carboidratos , nada de arroz e feijão,doces e rerigerante. Iniciei tomando 2 capsulas pela manhã e duas as 15:00 , até aqui tudo bem , só senti aguns calafrios mais nada de de efeitos colaterais mais forte , e tbm dormi normal. Gostaria saber se assim conseguirei perder essas gordurinhas indesejaveis , ja que após o exercicio nao tenho mais tempo para realizar treino de hipertrofia. Espero que vocês me ajudem, Obg!!!