Milton Neto

vish

Tremo mais com isso do que com qualquer outro exercício do treino, insano de mais kkk

Oque mais sinto diferença é na barriga.. gzuiz.. mas também acho que tem paranoia nisso ai..

é proibido por nomes de sites aqui bro.

quanta maldade num tópico só hahah

?????

Oque vai mandar se vai queimar muito ou poco.. é sempre a dieta amigo..

tento sempre ficar entre 45s e 1 min de descanso entre cada serie

Galera.. queria a opinião de vocês, coisa básica.. Meu treino é basicamente assim.. 3 pra grandes, 2 pra pequenos... E não dura mais do que 45 minutos.. isso é pouco? faço 3x8~12 :/ Sei la.. sinto me encomiridado , vejo gente que chega antes de min, e vai embora depois.. fico meio assim " será que dei tudo de min mesmo?".. Obrigado!

VC QER q eu acredite q vc tem 98kg, com uma foto de perfil dessas? ok

vc tira foto depois do treino? ow essa vascu no ombro é normal sua mesmo? boa evolução

Pelo jeito de digitar deve ser endomorfo em, hmm será?

Sabemos o real motivo desta arrogância e stress, rsrsrsrs.

vc ta de brinkz?

hehe helbão analisa o perfil todo antes de responder *-* detetive?

Lipomastia é excesso de gordura amigo.. creio eu, não sei muito.. E ginecomastia é um pouco mais complicado, e conheço gente que nunca passou perto de academia, nem de anabolizantes e tem isso.. e são magros..

Eu não me formei ainda.. e não conheço muito bem o mercado de trabalho.. mas gente, ter um diploma em uma boa universidade.. já te ajuda bastante quando se trata de contratação né? ou não? oque vale é experiencia?

não alimente os trolls.

Dor tardia não significa que o treino foi proveitoso.

Seu metabolismo insano? EAWIUHEAUIWEHAWUIEHWAUIEHAUHEA.. ai cara, isso aqui é mt bom

Pra que tanta desculpas assim brother? Seu biotipo não vai fazer diferença se você tiver foco nos seus objetivos.. Pare de tentar arrumar desculpas. Desculpa se fui grosso.

Treinando clinche do muay thai.. ou seu pescoço fica forte ou você leva na cara :/ kkk

Existe um tipo de treino chamado fullbody, praticamente não se usa isoladores, ou seja, não se treina bíceps separado.. não fale besteira =)

se meus pais veem um negocio desse jamais suplementarei com dinheiro deles :/ IUDHASIUDIASHA

Então.. me considero endomorfo.. posso aumentar minha mtb então? tmb achei 2098 muito poco ;/