Tankmode

pode mandar um café com adoçante antes do aej tranquilo??

soh precias de uma sombra pra chegar

afeta sim, meu medico falou

nao é eficaz nao tem q fazer full body todo dia

para mim a perna tá ridícula

nao to falando de investimentos mas sim de critérios para se julgar os vencedores.... phil com 8 anos se tornou o MELHOR do esporte dele, 8 anos... e isso 1 lugar acima de 90kg no MR RIO

Leandro 1 - ABCD A - Bíceps e tríceps B - Ombro e trapézio e abdomen OFF - AEJ C - Perna D - Peito e costas e abdomen A divisão para cutting está boa? Se não o que você mudaria? 2 - Pode se usar efedrina com carbos muito baixos? (coisa de 50~90g por dia) 3 - AEJ 5x por semana, rísco de perder muita massa se a dieta estiver adequada? 4 - Adoçante faz diferença?

leandro vc acha pouco descanso pra quem é natural e endo e está em cutting A peito triceps e ombro B costas e biceps c perna ? ou é melhor um ABCDE com mais volume e mais intensidade?

engraçado, qd eu to com problemas (como agora) e to em cutting é uma maravilha, ainda me vem uma gripe hoje, para a dieta é uma beleza não sinto fome e não to sentindo gosto, to mandando 6 ovos sem chiar, comendo por obrigação mesmo...

curti o relato, se quer um conselho de verdade nunca pare com a academia quando eu tinha 14 anos comecei mas não pesquisei direito sei lá, fui 1 semana e parei me arrependo demais... só queria saber de ficar jogando tibia e comendo doritos aah meu deus, se eu tivesse continuado... ia completar 6 anos de treino, maravilha