@Kogaster
Algum que seja focado apenas em pump/vascularização (ex: Hemavol) caso voce se importe com esse tipo de coisa e/ou o combo já recomendado inúmeras vezes por aqui (creatina mono em dias off + beta-alanina todo dia + citrulina malato dia de treino [dosagens é só pesquisar rapidamente pelo tópico]).
Valeu pelas recomendacoes Craw!
o shotgun + con cret tambem seria uma boa opcao?
Craw, o que voce recomendaria para tomar junto com con-cret no pw?
meu primeiro post no forum, acompanho ha um bom tempo, aprendendo muito contigo, valeu irmao!