Levrone1
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Levrone1 recebeu reputação de gagibd em Vascularização... Como Ter Veias Saltadas?
Pode fazer no mesmo horário que tu faz nos fds, tranquilo já que isometria não rompe fibras .. pode ver em todos os videos de fisiculturistas , eles fazem toda hr pq melhora na densidade e vascu! tem dia que faço 2~3vezes hehe
Abraços