João Pereira

Pode tomar Whey + Dex desde o começo sim. Aí depois,que seu corpo se acostumar,pode começar a tomar creatiano,NO2,BCAA ...

Nada disso,alongar ombros mesmo,o melhor jeito é nadando,mas depende da sua idade,se for mais velho não ajuda muito. Nado desde os 8 anos,por isso o corpo fica todo esculpido !

Isso de tomar 650g por dia é para gente muito distinta.Por ex: você é um lutador e precisa ganhar massa bem rápido em poucos dias para subir de categoria,de até 70kgs para a partir de 75kgs. Só nesses casos. Para nós que não fazemos parte desse grupo,toma ao acordar 3 medidas (vem na embalagem) com um copo de leite mais pão com manteiga/queijo/geléia ... como lanche que tá e bom tamanho já. Mas como o Ku3 falou,hipercalórico sozinho não vai adiantar nada,e pelo seu tipo físico (genética) vai ser bem difícil ganhar massa só com isso,foi como meu médico falou: "É impossível mudar a genética".Também sou 'magro de ruim',antes de começar a malhar pesava apenas 54Kgs (Meço 1,78) agora já estou com 59 quase 60 treinando e suplementando desde o começo do ano,até o final devo chegar na minha meta que são 64Kgs,mas te digo uma coisa,cada grama é um desafio.

Olha,Whey bom mesmo são os importados,eu tomo o da Optimum e o resultado é muito bom. Tenta fazer a suplementação padrão mesmo. Hipercalórico antes do treino / Whey + Dex depois / Albumina quando for dormir e ao acordar. Aí depois você vai encaixando outras coisas,como NO2,esses packs ....

[quote name='SiD' post='10145' date='17 03 08']Tudo embalado tranquilo sim, nenhum produto danificado por estar "mal embalado". Minha compra na Bodybuilding foi problemática pq demorou muito (+ de 60 dias), ae eu reclamei e eles mandaram os produtos de novo. Chegou o 2º envio e 4 dias depois chegou o que tinha sido mandado primeiro, mas até agora só me cobraram por 1 pedido. Mas meu conselho pra quem quiser comprar na Bodybuilding é que compre pouca coisa por vez, quanto maior a caixa maior vai ser seu tempo de espera, a não ser que vc peça por Fedex que é tempo padrão, mas vc pagará taxa concerteza.[/quote] Sid,posta a referência lá do Madrugão no tópico de recomendação por favor ?

[quote name='SRBIOTONICO' post='10863' date='29 03 08']n so o bronco mas sei pq xD , pq o malto ou a dextrose pode gerar umpico insulinico , oq pode ocasionar tonturas por exemplo , atrapalha bastante o treino.[/quote] Entendo,então no meu caso não tem problema. Sempre tomei antes e nunca tive esse pico !

[quote name='felipera' post='10855' date='29 03 08']Vc acha que o Xtend vale pelo seu preco Sid ?? Vc acha que da diferenca com o xtend?[/quote] Bem,eu malho depois de almoçar,então tá tranquilo. Agora,por que não pode tomar Malto antes do treino Bronco?

[quote name='Boy' post='10846' date='29 03 08']Boa Noite galera. Por falta de grana, comprei essa whey da probiótica [url="http://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p=Pro_Whey_Protein_500g_Millennium"]http://www.corpoperfeito.com.br/produto/?p...500g_Millennium[/url] Procurei nos tópicos do fórum mas não encontrei nada sobre ela, então resolvi postar esse tópico para saber a opinião de quem já a usou ou de quem conhece um pouco mais do que eu sobre whey pra me dizer se esse whey é bom ou não. É bem mais barata em relação as outras, mas será que esse motivo já desqualifica esse produto? Muito obrigado![/quote] Bem nunca tomei,então não posso opinar,mas ruim não é. Mas ... olha só ... normalmente,a gente pergunta antes se algo é bom ou não e depois compra.

[quote name='felipera' post='10791' date='28 03 08']Ah mo pena eu ja ia comprar ,mas nao tenho nenhum cartao internacional =( , mais Bronco eu vi e o site madrugao , e o preco eh o melhor de todos , sera que que da mesmo pra confiar?[/quote] É isso que eu tô tentando levantar lá no tópico oficial de recomendação de lojas. Mas um amigão meu falou que sempre comprava lá,então acho que vou testar,os preços estão ótimos.

Vou testar algumas ! Guilherme,dá a sua receita de suco de beterraba aí .... hehehe O ruim é que coisa oleosa de mais de dá espinha.

Gente,quem comprou lá,gostando ou não,poderia relatar nesse tópico por favor ? [url="http://www.hipertrofia.org/forum/-Topico-Oficial-Recomendacao-De-Lojas-t1434.html"]http://www.hipertrofia.org/forum/-Topico-O...ojas-t1434.html[/url] Valeu.

Serious Mass da Optimum é bom ? Ele saiu de linha ?

Galera,eu criei um tópico pra gente centralizar a conversa sobre lojas,olhem lá: [url="http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=1434"]http://www.hipertrofia.org/forum/index.php?showtopic=1434[/url] Bronco,poderia modificar o título para mim por favor ? Colocar o 't' de tópico,maiúsculo. Valeu.

Na sua idade,se ficou na dúvida em algo,faça apenas o que puder contar para os seus pais. A Anvisa não proibiu a comercialização da creatina atôa,se não faria o mesmo com o resto. Conversa com seus pais,você ainda é menor de idade,e se por acaso for pego com creatina (crime de receptação de contrabando) são seus pais que responderão por você. Toma No-Xplode antes Whey e Dex depois mais Albumina ao dormir que já está de bom tamanho. [quote]Receptação Art. 180 - Adquirir, receber, transportar, conduzir ou ocultar, em proveito próprio ou alheio, coisa que sabe ser produto de crime, ou influi para que terceiro, de boa-fé, a adquira, receba ou oculte: (Alterado pela L-009.426-1996) Pena - reclusão, de 1 (um) a 4 (quatro) anos, e multa.[/quote]

E viva o protecionismo alfandegário !

Como é bom ouvir coisa sensata ! Eu não bebo,fumo ou uso drogas ... mas posso dizer,mesmo sem experiência de causa que uma coisa não combina com a outra. Malhar,treinar,correr são esportes,por isso,hábitos de vida saudáveis são indispensáveis para o bom rendimento. Por mim a Anvisa deveria proibir o alcool à creatina.

[quote name='Guilherme Presotto' post='10247' date='20 03 08']É cara... eu sempre tive problema com espinhas.. To tomando whey, dai ja que não pode tomar whey com roacutan vou comprar um hipercalórico também.. Dai hora que acaba eu começo com o tratamentos do remédio... Espinha é foda [/quote] Nem me fala ... tô até pensando em deixar de tomar essa massa e ficar só no Whey + Dex + Albumina mesmo que não me dão nada. Voltar aos velhos ruins tempos de espinha não rola.

[quote name='Guilherme Presotto' post='10184' date='18 03 08']de boa,, valeu ae.. Consegui essa massa 3200 da Probiótico por 55 conto.. Vou ver de dar uma investida enquanto não tomo roacutan.. [/quote] Roacutan é remédio contra acne né ? Então se prepara,têm grande chance de aumentar o nível de espinhas quando você começar a tomar essa massa,muita gente,inclusive eu,teve aumento considerado. Sempre tive problemas com isso,mas há muito tempo que não nascia nada,foi só começar a tomar que cresceram 3,e as 3 perto da boca ... como que sai na noite assim ? .... osso né ....

[quote name='felipera' post='10192' date='18 03 08']Eu penso assim , se algum produto vende muito , a loja com toda certeza ira aumentar o preco , pois sabem que o produto eh bom e vende bastante !! Mais nao podemos fazer nada é a realidade[/quote] Claro que podemos. Podemos muito bem pedir descontos,caso não dê,basta passar a comprar em outro lugar,assim com certeza eles se tocam. Vou ver se meu próximo Whey compro no madrugão,só estou fazendo mais pesquisas para saber se é confiável.

Mas o Nitrix foi retido sem possibilidade alguma de você pegar de volta ? Se for assim,é arriscado pedir em.

Bem não têm o que acrescentar,sugiro um hipercalórico antes do treino. Sobre a série,comece com a ABC mesmo,depois caso queira,pode tentar outras combinações para ver qual o seu tipo de corpo se encaixa melhor.

[quote name='Guilherme Presotto' post='10147' date='17 03 08']Aqui em campo grande é a mesma coisa... só performance nutrition =/[/quote] Aqui na minha cidade vende uns trem que nunca vi na vida ! E quando têm marca boa,metem a faca,o 3200 da Probiótica (1,8) não sai por menos de R$ 90,00 [quote name='Digon' post='10148' date='17 03 08']Não teria sentido esse aumento absurdo somente por causa dos "novos" sabores...[/quote] Não mesmo,ainda mais com o dólar despencando. Esse é o problema da falta de concorrência,fazem o que querem com o preço a gente que se vire para comprar. Se der tudo certo na minha compra lá na bodybulding,compro só lá nas outras.

Optimum 100% Whey Protein Meu primeiro,então sou meio suspeito,mas tô gostando bastante !

3200 Probiótica. Mas em questão do sabor .... é 'descível' no começo,mas depois o bicho pega.

[quote name='SiD' post='10145' date='17 03 08']Tudo embalado tranquilo sim, nenhum produto danificado por estar "mal embalado". Minha compra na Bodybuilding foi problemática pq demorou muito (+ de 60 dias), ae eu reclamei e eles mandaram os produtos de novo. Chegou o 2º envio e 4 dias depois chegou o que tinha sido mandado primeiro, mas até agora só me cobraram por 1 pedido. Mas meu conselho pra quem quiser comprar na Bodybuilding é que compre pouca coisa por vez, quanto maior a caixa maior vai ser seu tempo de espera, a não ser que vc peça por Fedex que é tempo padrão, mas vc pagará taxa concerteza.[/quote] Demorou mas chegou dobrado né ! Pelo menos compensou,a não ser que tenha ficado esses 60 dias parados. Vou pegar só o No-xplode primeiro para me situar na compra. Valeu Sid.