Andre Pajé

Valeu Irmaos vou colar abaixo uma instrução p antebraço q escrevi esses dias aqui no forum mesmo pode ser q ajude abraço em relacao ao antebraço a questao eh a seguinte, quando comecei a treinar lá atras era franzino magrelo sem qualidade, nao pesava nem 60kg, viciei no ferro e tal, e sempre sentia muita dor, queimacao e encomodo na regiao do antebraço e do punho nos treinos de costas, parece que aquela parte era a que mais sofria e nao conseguia sentir muito as costas todos meus amigos começaram a usar straps etc pra facilitar a pegada, eu conclui que os antebraços tinham que ser fortalecidos sem strap porra nenhuma, se quero puxar aquele peso tenho q ser capaz de agarrá-lo com meus proprios punhos "campeonato de powerlifiting vcs acham q tem straps?" posso dizer assim, construi meus antebraços na parte de volume com a rosca inversa e aperfeicoei com a rosca pajé, que eh um enrolador sem o peso amarrado porque nao tem necessidade basicamente a questao eh a seguinte, facil de falar mas nem tao facil de fazer, se vc quiser ficar com antebraços grandes faça por primeiro a rosca inversa e só pare de fazer ela a hora atingir o peso exatamente igual ao q vc fazia (faz) na rosca direta faz a rosca inversa, depois rosca alternada digamos, concentrada ou scoth e no final rosca pajé nos dias de braço, começa e fecha com antebraço, nao pensem q biceps será menos requisitados nessa modalidade, ficarao surpresos com o q acontecerá em relacao a rosca inversa, nao pegar embalo e controle total flexionando os punhos enrolando mais pra cima a hora q vai chegando no queixo, segura um micro-segundo naquela posicao e vai descendo voltando o punho ao normal de forma q no meio do movimento, a noventa graus o punho esteja reto novamente em relacao a rosca pajé, importantissimo colar os dois cotovelos nos dorsais, ao lado do tronco e segurar a barra em noventa graus sem mexer em hipotese nenhuma nesse angulo reto. A grande questao da rosca pajé é ficar na isometria do bracorradial ali em noventa graus enquanto sustenta o enrolamento da extensao e flexao dos musculos do antebraço e do punho, vc tem q girar enquanto uma mao esta lá em cima a outra lá em baixo dando a mair amplitude como se fosse dois pistoes num virabrequim que um vai la pra cima e o outro la pra baixo mas prestem bem atencao nao mexe no angulo do braço, vcs tem q ser capazes de girar com o antebraço colado ao lado do torax sem abrir as asas parece um frango e sem ir dobrando os punhos e nao conseguindo dar amplitude... e assim tera aos antebraços

Certíssimo Kurt Cobain!!!

Sim confesso q com todas essas informações vou repensar se continuo tomando ou substituo..., a parte boa disso eh q se ele eh um carbo normal e eu realmente carregava com 80g no intra e não embacei e funciona, então a boa noticia eh q meu corpo tbm esta reagindo bem com outras fontes d carbo as quais ficava meio medroso d explorar sem embassar, vou trocar pra Malto sem sabor e como não flutuo em outros quesitos vou poder averiguar bem se age igual ou não, pelo menos empiricamente falando em relação a meu próprio corpo e metabolismo, enfim obrigado vcs um a um elevamos o patamar do inteligível e do discernirmos ao debater com honra, vcs são meus amigos os quais buscam o esclarecimento tanto qto eu, então sou um outro vc(s)... Ney valeu ae tbm continuamos com outros suples essa desmitificacao na seqüência eh interessante p todos abracao

com certeza absoluta! e outra, pelo que conheço do Sardinha (nos encontramos pouco nos bastidores, mas ja fui parceiro d treino dele aqui em ctba um dia qdo ele veio conhecer a john army mto antes dela abrir oficialmente), entao, pelo pouco q conheço mas pelo mto q ouço pois convivo com pessoas q ja conhecem bem ele, enfim tenho certeza q nem ele gostaria de toda essa responsa de ser o SR sabe tudo por causa de tudo o q ele conquistou, tenho certeza disso, ele iria se manter imparcial frente ao estudos, relatar alguma experiencia empirica e encorajar o lado q ele sente q a pessoa está magnetizando mais, como qualquer bodybuilder d verdade sangue bom faria

Aless meu Irmão concordo em tudo mesmo o q vc pontuou, tbm acho q o treino d ferro não depleta o glicogenio q justifique o uso de nenhum tipo de carbo, tanto q nunca usei Malto dextrose etc por não achar necessário e porque quiz manter sempre a qualidade do shape trabalhando numa linha mais justa, mais apertada pra manter as dobras baixas na minha cabeça e consequentemente no meu corpo. A 1 ano atras comecei a usar o Waxy gostei dele mas como não tenho muita experiência anterior em carbos nos momentos intra e imediatamente após talvez eu sentisse a mesma coisa com outros carbos, mas como funcionou mantive e pra mim ta na categoria de teste e não se tornou ainda uma verdade ou consenso ou algo imprescindível, tanto q nem ofereço muito na loja a maioria pego eu e o Fredao até porque a galera nem tem grana pra colocar 2g de proteína por Kilo suplementando com whey de qualidade, quem dirá pagar tão caro numa fonte de carboidrato, mas pra mim ali no intra virou um ritualzinho que psicologicamente me faz achar q posso ir ali e arrebentar mais no treino dali pra frente. Êh uma condição de auto placebo com um suplemento que pode não ser tudo aquilo mesmo, enfim, mas To economizando em outros q acho q não fazem tanta falta tbm, enfim essa questão da funcionalidade ou não dele não ponho a mão no fogo nem opino busco informações assim como vcs mas o q esta em questão aqui não êh se ele funciona ou êh melhor ou igual as outras fontes mas sim se ele e a maizena são realmente a mesma coisa ou não, porque dae já êh outra questão d sacanagem das industrias mesmo, q vai além da discussão normal q a gente sempre tem sobre quase Todos os suples q não derivam de uma necessidade direta da dieta base abraço

Salve Galera, Peneirando todo o lado que daqui a uma semana ninguem lembra porque conflitos na internet sao normais eu que o diga, hj o Ney me ligou e disse: "vc fica d cara cmg se eu fizer um artigo contra o waxy maize?" Pensei rapidamente cmg, "Ok, gosto pra caralho do waxy maize, tomo ele faz tempo até e nem tem mta procura na loja nao eh por questao de me foder o mercado etc, o ney sabe q produto q nao confio nao vendo assim como sem registros, nunca na minha vida ganhei dinheiro vendendo jack 3d etc, nao q eu seja contra mas sigo exatamente o q a lei fala e fico o dia inteiro falando dos suplementos de base e sou feliz por ter criado uma clientela sólida pensante, mesma clientela que eh atendida pelo ney e nunca tivemos problemas e essa questao do waxy maize pra mim foi somente mais uma daquelas questoes entre a gente q gostamos de discutir por amor a discussao no bom sentido mesmo, entao pensei tbm "... mas realmente eu nao sei se uma maizena nao eh exatamente a mesma coisa... vou deixar ele escrever e dar credito pra ele afinal eu reconheço todo o estudo dele e na parte do conhecimento cientifico de verificacao e validacao ele ta bem mais por dentro, e ao mesmo tempo vou tentar achar alguma informacao que eu possa usar para advogar esse suplemento, fora toda a questao comercial etc, entrei no google, vi alguns estudos sobre osmolaridade etc mas nada que me falasse se afinal de contas era maizena mesmo ou nao, enfim, tenho um bom relacionamento com a Erica Zago que eh nutricionista da Probiotica, nao só por isso mas respeito ela quem le a supertreino e todas as outras publicacoes dela pode ver q ela eh super sensata, enfim, mandei o questionamento para ela hj em relacao ao waxy maize, abaixou vou colar exatamente a reposta que recebi, eu ainda acho q precisamos aprofundar bem mais por enquanto nao conclui nada, ja que começamos a falar sobre isso vamos todos aqui tentar peneirar o lado agregativo do conhecimento, sem pessoalidades, lá vai: Prezado Pajé Sou amigo da Érica e venho estudando o Waxy Maize a algum tempo.... Existem muitas lendas sobre o produto, algumas delas já conseguimos ter uma informação precisa, outras ainda estão em teste. Mas vamos lá a sua dúvida. A única característica comum entre a Maizena e o Waxy Maize é que ambos são amido de milho. Por isso a semelhança e algumas características comuns, mas... nem o tipo de milho é o mesmo.... isso faz diferença. O Waxy maize vem do milho ceroso, outra variedade de milho, não do milho comum, no entanto, os dois (waxy e maizena) são amidos, portanto, carboidratos complexos. Os carboidratos complexos tem grande poder energético com índice glicêmico baixo e pouca liberação de insulina consequente. Essas são as características comuns... agora vamos as diferenças. O waxy e a maizena tem diferentes proporções entre amilose e amilopectina, os dois componentes do amido. O waxy é quase 100% amilopectina, o que lhe dá uma característica particular... por isso é caro e diferente dos demais carbos. Essa característica faz com que o peso molecular do waxy seja quase 1000 vezes maior que o do amido comum, e isso faz diferença na digestibilidade, absorção, e capacidade de pressão osmótica (e o que isso tem a ver com a musculação eu te conto depois do fim dos estudos... previstos para o início do ano que vem). A waxy maize é um amido que tem características interessantes ligadas ao controle do apetite, justamente ligada ao menor índice glicêmico. A maizena pode ser uma ótima opção de carboidratos complexos, mas não se compara ao waxy maize em termos de funções ou possibilidades de aplicação para o esporte. Ajudou? Espero que sim.... qualquer coisa, estou a disposição... Abraços Prof. Dr. Érico Caperuto Universidade Presbiteriana Mackenzie Universidade São Judas Tadeu Instituto de Ciência em Nutrição e Performance complementando... que milho será q eh esse? eh real isso da diferença entre eles? e como saber se as industrias usam o tal milho realmente?

Da-lhe irmao, pelo menos avisa qdo vem entao né, nao eh sempre q viajo, nem fiquei sabendo d nada...

Verdade, ou como aqueles namoros que terminam e voltam voltam voltam

Vou colar aqui a mesma resposta q dei para uma situacao parecida, pode nao ser a solucao mas vai fazer pensar em niveis diferentes abraçao Lei da Consolidação Antes de ficar injuriado dizendo que seu corpo parou de crescer, ou parou de secar, seria interessante que vc conhecesse um pouco sobre a lei da consolidação, de minha autoria, o que diz ela: LEI DA CONSOLIDAÇÂO vale para o GANHO DE MASSA e também para a PERDA DE GORDURA. A lei diz o seguinte: se vc levou 1t (1 tempo, que pode ser 3 meses, 6 meses, enfim) se vc levou 1t para ganhar musculo ou perder gordura, presisará de + 1,5t cuidando direitinho e mantendo para consolidar o resultado. Entao, se vc levou 2 meses para atingir tal resultado, precisará de + 3 meses para consolidar, o que dá 5 meses no total. Mas quanto mais tempo vc conseguir consolidar, maior é o percentual de consolidação agregada a seu estado original terá. isso ocorre porque o corpo quer recuperar a gordura perdida e depois quando ele identifica a pessoa comendo mais aumenta sua capacidade de reter gordura nos adipocitos como sistema de defesa e prevenção para uma nova onda de fome a perda de massa muscular nao consolidada ocorre primeiro porque o corpo nao vai carregar um 40cm de braço se o cara nao usa muito e exige desse braço, tampouco se o cara nao come proteínas sufientes e sobrando para isso, quando o corpo detecta que o cara usa menos força, come menos nutrientes ou ambos ele se livra do peso extra em musculos porque os musculos gastam muita energia, tendo em mente essa teoria, fica facil vcs nao ficarem culpando o corpo por parar de crescer, a hora que ele parou de crescer significa que está consolidando e vc pode nao ganhar volume nessa fase mas ganha densidade, fibras diferentes, e também fica facil vcs entenderem que todo o deficit calorico de uma semana pode ser supercompensado em apenas 1 dia e por esse motivo é que a maioria do pessoal nao consegue ficar no bf baixo porque é dificil consolidar nos dias modernos de hj com tantas guloseimas e tal... OUTRAS CONSIDERAÇÕES A RESPEITO DA LEI DA CONSOLIDAÇÃO: Interessante também falar que dentro do proprio processo de consolidacao existem e devem existir flutacoes, o corpo sempre atua em ciclos, como as luas, as marés, as estaçoes do ano, tem epocas que vc está mais faminto, tenta treinar mais pesado e a direcionar a fome para os alimentos mais saudáveis, tem epocas que vc sente q o corpo é mais parceiro pra queimar graxa, entao aproveita tira um pouco o pé das calorias e aproveita pra nao pensar tanto em cargas mas sim em pump e intensidade, com a maior FCM possivel intercalando força e resistencia e cardiovascular forçando ao máximo de adaptacao fisiologica, queima de gordura e produção de NO2, praticamente falando isso significa nao fazer nada de tao radical e nem mudar muitas coisas de uma só vez, para que vc mude algo e possa sentir o resultado, para isso o corpo tem que se acostumar a seguir um padrao, por isso tem dietas que só funcionam em quem já fez lá seus bons 2 anos de be a bá comendo certinho equilibrado e tal, ae chega uma hora que cortar, supercompensar pode dar um bom resultado, mas adotar principios de choque para aqueles que já nao sao regrados e frequentemente já produzem choques negativos no corpo em periodos de ficar sem comer e quando come come muita porcaria, para esses muitas estrategias nao funcionam, a nao ser que eles coloquem o corpo numa homeostase, num equilibrio, e pra isso tem que fazer o be a bá das contas caloricas, contas de carboidratos e seguir um certo padrao, mas com o tempo a mente vai dominando os proprios processos de nutricao e vc vai ficando mais experiente nisso tudo Grande Abraço André

Sim, e pensem o seguinte, qdo vc faz uma dieta pra crescer e cresce 5kg, existe um aumento da ordem de mais de 100 kcal para cada quilo de musculo ganho, as vezes penso q até pode ser bem mais dependendo da sua dificuldade em volumizar, seu ectomorfismo, e o nao historico de individuos fortes no passado famliar acestral genetico q poderiam deixar genes latentes para a hora q começasse qualquer coisinha sinalizar um grande crescimento, entao aquela dieta q o cara fez pra crescer lá traz e trouxe resultados hj da conta de suprir apenas o metabolismo basal, treino e recuperacao mas sem uma quantidade a mais de energia e nutrientes para gerar uma hipertrofia e volumizacao a mais, sim, o volume e ate mesmo as dobras cutaneas podem se manter estaveis por um periodo e vc ainda ir densificando e observando o formato de seu corpo mudar, suas fibras chegarem mais pra perto de pele e soltando a pele, enfim, nao quer dizer q parou de evoluir obrigado irmaos eh sempre um prazer postar aqui

Ate achava legal alguma coisas que esse cara falava, mas depois q vi um video dele contando q chegou na pesagem da IFBB do Rio de Janeiro pra se escrever no Classic Bodybuilding, entao nesse video ele fala que ele desistiu de competir porque olhou o tamanho dos caras e os caras se enchem de GH muito entao nao dava pra ele e tal... e ficava falando assim tirando "porrrra meu, competir com esses monstros a base de gh nao dá...." ou seja... qual eh a dele ir lá e desmerecer os caras que sao muito mais profissionais q ele? podem ter tomado o q for assim como ele tbm tomou, agora, chegar lá e mandar uma dessas mostra que ele eh igual ou pior a todos aqueles a quem ele criticava e tirava sarro, o q ele achava? q porque ficou melhorzinho com um shapezinho da hora agora alem d famoso iria papar troféus de bodybuilng tbm??? e qdo viu q o buraco eh bem mais embaixo dae o q ele fez? desmereceu os atletas...

Ney vai treinar o q hj? pensei em irmos treinar c vc me ligue no teu consultorio nao atende

Aqui acho q entra bem a lei da consolidação, lá vai: Lei da Consolidação Antes de ficar injuriado dizendo que seu corpo parou de crescer, ou parou de secar, seria interessante que vc conhecesse um pouco sobre a lei da consolidação, de minha autoria, o que diz ela: LEI DA CONSOLIDAÇÂO vale para o GANHO DE MASSA e também para a PERDA DE GORDURA. A lei diz o seguinte: se vc levou 1t (1 tempo, que pode ser 3 meses, 6 meses, enfim) se vc levou 1t para ganhar musculo ou perder gordura, presisará de + 1,5t cuidando direitinho e mantendo para consolidar o resultado. Entao, se vc levou 2 meses para atingir tal resultado, precisará de + 3 meses para consolidar, o que dá 5 meses no total. Mas quanto mais tempo vc conseguir consolidar, maior é o percentual de consolidação agregada a seu estado original terá. isso ocorre porque o corpo quer recuperar a gordura perdida e depois quando ele identifica a pessoa comendo mais aumenta sua capacidade de reter gordura nos adipocitos como sistema de defesa e prevenção para uma nova onda de fome a perda de massa muscular nao consolidada ocorre primeiro porque o corpo nao vai carregar um 40cm de braço se o cara nao usa muito e exige desse braço, tampouco se o cara nao come proteínas sufientes e sobrando para isso, quando o corpo detecta que o cara usa menos força, come menos nutrientes ou ambos ele se livra do peso extra em musculos porque os musculos gastam muita energia, tendo em mente essa teoria, fica facil vcs nao ficarem culpando o corpo por parar de crescer, a hora que ele parou de crescer significa que está consolidando e vc pode nao ganhar volume nessa fase mas ganha densidade, fibras diferentes, e também fica facil vcs entenderem que todo o deficit calorico de uma semana pode ser supercompensado em apenas 1 dia e por esse motivo é que a maioria do pessoal nao consegue ficar no bf baixo porque é dificil consolidar nos dias modernos de hj com tantas guloseimas e tal... OUTRAS CONSIDERAÇÕES A RESPEITO DA LEI DA CONSOLIDAÇÃO: Interessante também falar que dentro do proprio processo de consolidacao existem e devem existir flutacoes, o corpo sempre atua em ciclos, como as luas, as marés, as estaçoes do ano, tem epocas que vc está mais faminto, tenta treinar mais pesado e a direcionar a fome para os alimentos mais saudáveis, tem epocas que vc sente q o corpo é mais parceiro pra queimar graxa, entao aproveita tira um pouco o pé das calorias e aproveita pra nao pensar tanto em cargas mas sim em pump e intensidade, com a maior FCM possivel intercalando força e resistencia e cardiovascular forçando ao máximo de adaptacao fisiologica, queima de gordura e produção de NO2, praticamente falando isso significa nao fazer nada de tao radical e nem mudar muitas coisas de uma só vez, para que vc mude algo e possa sentir o resultado, para isso o corpo tem que se acostumar a seguir um padrao, por isso tem dietas que só funcionam em quem já fez lá seus bons 2 anos de be a bá comendo certinho equilibrado e tal, ae chega uma hora que cortar, supercompensar pode dar um bom resultado, mas adotar principios de choque para aqueles que já nao sao regrados e frequentemente já produzem choques negativos no corpo em periodos de ficar sem comer e quando come come muita porcaria, para esses muitas estrategias nao funcionam, a nao ser que eles coloquem o corpo numa homeostase, num equilibrio, e pra isso tem que fazer o be a bá das contas caloricas, contas de carboidratos e seguir um certo padrao, mas com o tempo a mente vai dominando os proprios processos de nutricao e vc vai ficando mais experiente nisso tudo Grande Abraço André

Ney, hj o dia estava com uma egrogora muito densa, o inconsciente coletivo estava muito pesado, na loja tbm fomos testados até o limite por ignorantes maldosos mesmo, vc teve uma boa atitude optou pelo caminho do meio, se revestiu da verdade que automaticamente pendia para o seu lado, qdo estamos 100% do lado da verdade algo nos impulsiona a agir com veemencia mas sempre como um cavalheiro, se nao sentimos que estamos com a verdade optamos por ficar quietos ate engulimos seco mas no fundo sabemos que em tal situacao o desiquilibrio seria nosso, na maioria das vezes talvez seja melhor nao falar, mas algumas vezes parece q fazemos um papel para tal pessoa, deixamos de contribuir para que a ignorancia dela aumente como uma bola de neve, a verdade tem q chegar até a mente da pessoa antes dela desencarnar, ela tem o direito até de ver as coisas diferentes, na verdade eh acao reacao, a mesma impulsa dela ignorante e ofensiva eh preenchido com um feixe de luz de cegar os olhos da serpente, desde que reflita realmente a luz verdadeira, abraçao pajé

eh sim tem sucralose (splenda) que eh um adoçante mais "do bem" que o aspartame, mas eh zerocarbo sim,

cara experimente isso faz 4 tri-sets com 1 min de descanso entre eles, treino bem focado

- dieta, treino de abdomen inferior de maneira correta, e exercicios que peguem a parte de baixo das costas e lombar, porque se a arvore sobre mais forte e mais em V desde baixo, ja ajuda a conter a gordura visceral que vaza ali qdo o cara ta de costas, os playboy que treinam so em maquina e nao fazem terra, lombar ficam fortes na parte de cima das costas e a hora q chega a um palmo acima da linha da bermuda tudo vaza e desconfigura e vc nao ve a valetona da lower back, bem, na frente como ninguem tem tonus no abdomen inferior e entre a costela e o quadril existe um espaco sem ossos, os orgaos ficam contidos pela gordura visceral que deveria ser contida pelos transveros e obliquos, intercostais etc, porem sem tonus os musculos nao conseguem conter as visceras e ela se projeta isso se chama visceroptose, que e a polchete em quem eh magro, eh ocasonada por ficar tempo sentado, respirar superficialmente e nao fazer respiracao profunda, tomar muito liquido com a refeicao, nao usar a musculatura abdominal principalmente incidindo a alavanca no inferior, porque a alavanca no superior fazermos todos os dias um abdominal qdo levantamos da cama desde criancas, logo a parte de cima do abdomem d todo mundo eh mais tonificada por conta disso, e a hora que vamos fazer o inferior na academia, qdo fazemos, eh por ultimo e pensando na hora de ir embora, e como fazemos em separado os gomos superiores "roubam" a cena fazendo os inferiores trabalharem menos, por isso defendo meu tri-set de abdomem q tem por objetivo a pre-exaustao dos gomos superiores para depois sem descanso realizar o movimento correto da insercao inferior, e é logico, aumentar a matriz proteica de alto valor biologico da dieta, e dificultar ao maximo para seu corpo o acesso aos carboidratos simples, até mesmo a frutose, eh isso,

sim, aquela velha visao da queima "localizada..." jogadoras de volei nao tem cintura por precisar muito dos obliquos fortes nas cortadas lateralizadas etc, mas assim, pode ter shapes q até agregue, depende muito da estetica de cada corpo

Ney, quer dizer q aumentou e melhorou a qualidade dos suples, massa essa eh a tendencia vc trabalha pra caralho e nao eh muito ambicioso e materialista, nada mais justo do que suplementar com coisas de primeira, apesar q sei q vc ta guardando grana pra comprar teu ap etc, Sempre leio aqui, mas nao eh sempre q tenho tempo de escrever, as vezes vou ao banheiro ou no transito mesmo fico sempre com esse topico no 3G do celular, tenho bastante contato com o Ney fisicamente (nem tanto qto gostariamos por conta da correria d ambos), porém gosto muito de vir escrever aqui, vcs curtem o q ele escreve como os alunos curtem um professor, e nao tem nada de puxa-saquismo, eh apenas um reconhecimento q varios querem exteriorar ate como forma de pagamento e endosso para que ele continue aqui escrevendo e ensinando a todos, Agradeço ao irmao aqui do topico que me citou e falou q ajudamos a preencher uma lacuna deixada por seu pai, da mesma forma meu pai me deixou outros tipos de lacunas que hj me sao sustentadas por outros icones que surgiram na minha vida,e deve ser assim toda essa engrenagem, lembrando que aos olhos do Pai maior nao existe pais e filhos somos todos irmaos, em cada vida assumimos diferentes posicoes para iluminar aspectos de nosso Ser maior que evolui em direcao ao infinito, abraço a todos, .:. .:. .:.

Podem engrossar sim, tem q ver bem as vezes isso agrega ao shape as vezes desagrega na estrutura em V, se quiser tirar foto pra cueca pode ser q seja bom, ou para um lutador ter força ali seja bom, mas tenho diversos atletas que iniciei na competicao de fisiculturismo mandando pararem de treinar obliquo e que eu saiba até hj nenhum voltou a fazer porque ficou feliz com a dimensao q o shape tomou,

o lance do Belfort eh o lance do thai x jiu-jitsu, em curitiba e no RJ tavam evoluindo bastante na mesma epoca, o vitor pros caras daqui sempre foi o playboy q tomava bastante gh e tal... hj respeito pra caralho o vitor, mas se ele nao fosse tao bonzinho como ficou nos ultimos tempos talvez nao tivesse dó e soltado o braço do jones

eu nao curti ele a partir do momento q ele começou a ser patrocinado pelo burguer king, ou seja, o cara poderia escolher um patrocinio q nao representasse uma opcao ruim para um adolescente, juro q ja vi criancas no shopping apontando para o boneco dele aquele que fica de pé de papelao duro dizendo olha vamo come aqui olhe o Anderson come... poderia juntar esporte saúde ajudar uma empresa sustentável que propaga valores que edificam e restauram a saúde...

vcs sabem sou de curitiba conheço essa raça toda, seguinte, veja o q fala o ex brother do anderson pra ele, esse é o pelé, quem ta ligado em MMA ta ligado

agora eles te escutarao pode ter certeza, mas quem apagou nao deve ter visto o video até o final e por segurança apagou por achar q estaria atacando levianamente uma marca ou um produto, assino embaixo q aqui nao tem rabo preso pelo menos com essa marca isso tenho certeza

Pode deixar o video ai, sem problemas, nao sei porque e nem quem apagou seu topico, nao tem nenhum moderador com "rabo preso" aqui, com mais tempo de forum vc vai acabar vendo isso, o dono do fórum poderia muito bem achar que até essa situacao ficar resolvida, o forum nao veicularia o video porque tudo que esta no forum representa a opiniao do forum perante a lei, inclusive ja tivemos problemas com a marca ...way por causa disso, se vc fosse mais antigo aqui talvez tbm lembrasse disso e pudesse entender caso fosse esse o caso e nao julgar antecipadamente q alguem tem esse "rabo preso". Lembrando sempre que o fórum tem um dono, eh privado e as pessoas recebem o direito de frequentar isso aqui, porem o forum e os moderadores se reservam no direito de zelar porque conhecem as consequencias juridicas das coisas, mas como lhe disse pode deixar o video ae pelo menos na minha visao, isso eh bom pras marcas ficarem ligadas q todos estao ligados abraço