Andre Pajé

devido a dificuldade em provar que faz ou nao faz mal e a diversidade de opinioes, estou fechando esse topico, porque acho que os lados foram expostos já e a partir de agora iria somente virar discussao, abraço a todos

Eu sou descentende de indigena, ainda por cima de maya e asteca, os mesmos loucos que ficavam erguendo pedras pra construir piramides, calculando os ciclos dos planetas e também tendo extase na morte em um tipo macabro de modo de vida, e tudo isso eles faziam loucos de cogumelo, no mínimo. Só que eles sabiam que as plantas da natureza eram sagradas, usavam elas em rituais para contemplar ou obter aprendizado, e se a natureza estava dando algo pra eles eles sabiam que tinham q dar algo em troca, pois assim é o universo, vc recebe e doa, tenho outras explicacoes cientificas neurologicas etc mas que acho que nem vale a pena ficar falando aqui, passei dessa fase, hj entendo as coisas e sei que na internet para cada 3 pessoas que gostam de vc exatamente 3 outras desenvolvem uma repulsa contra, ainda que isso os atraia de mesma forma. To dizendo isso porque nao quero dizer que sou a favor e nem contra a maconha, sou a favor que cada um crie seu universo, dite suas regras, pague seu preço por elas ou obtenha a gloria disso, o resto é falácia andré

Entao galera, o lance nao é ter ou nao problemas por causa da vacina, logico passa alguns dias e volta ao normal, tbm foi citado aqui que nao dá tempo de testar todos os medicamentos, mas um registro para fármaco leva mtos anos, tem q ter pesquisa sim, em culturas em laboratorios, depois em animais, depois em humanos. Entao nao é tao facil assim, a nao ser que seja gerado um medo e histeria geral ao redor de uma doença que existe mas cujo grau de danos a sociedade nao justifica tal panico e investimento, que poderia prontamente ser usado pra acabar com a fome por exemplo, só q isso nao dá lucro. Entao no caso de um medo geral ae sim sao postos no mercado mto rapidamente os medicamentos, enfim, volto a falar, a questao nao é a vacina, mas é que isso é um lance que já era sabido e nao foi comentado, e é ai que mora o X da questao porque eu fiquei sabendo disso porque tenho amigo que trabalha em canal d televisao e o cara me disse que ligaram da central em SP falando q nao era pra divulgar mto isso, ou seja, que m***** é essa? nao falaram na hora de vacinar e agora nao querem falar e dar mtas explicacoes, isso é tratar muito todo mundo como ignorante e como massa de manobra. Podem ver porque nao tem mto lance disso na net, no google?

Cara eu nao vi, desculpa, se tivesse visto teria ficado de cara antes, porque imaginem o controle de informacao pra gente, se num lance desses ja rola isso, imaginem, os niveis da piramide, os caras fodas que controlam tudo mesmo e tem envolvimento em governos, esses podem saber de coisas mto decisivas pro planeta e a gente infelizmente nao ficara sabendo,

Conheço mtos atletas q usam, inclusive bodbuilders, se vc conseguir passar por 2 problemas: - a leseira e a preguiça de se mexer - e a fome que vai atrapalhar sua dieta, de resto nao vejo maiores problemas, ela é como um calmante q vc planta ao inves de comprar, vc tem q ver quando convem utilizar um calmante, e para quem se destina, pessoas que sao mais aceleradas gostam da maconha pra se interiorizar e diminuir o compasso, tem outros que ao contrario preferem o alcool pra se soltar mais e ficar mais no clima, mas o fato é que o alcool por ser diuretico, por mexer com a aldosterona, acaba influenciando e destruindo os estoques de glicogenio tao adorados por nós e que vao se consolidando em muscultura fibrada, enfim, tem uma frase de maconheiro q acho interessante, é assim: se vc nao consegue parar d fumar, reaprenda a fazer tudo chapado hahaha,", ou seja, o problema nao é o q vc faz (fumar maconha), mas o q vc deixar de fazer e de que forma vc aproveita o que ela pode te proporcionar e se isso é o correto pra vc e o horario certo, se todas essas coisas tiverem bem claras pra vc, vc nao vai estar se sentindo culpado por estar fumando porque sabe na sua consciencia que esta fazendo todo o resto completo, o treino a dieta, sua relacao com sua familia, estudo trabalho, organizacao pessoal etc etc etc, abraço

Irmaos, a questao é a seguinte: tomar vacina da gripe A faz com que dê falso positivo pra HIV, por até 112 dias apos vc ter tomado, olhem a sacanagem de ninguem avisar a gente disso, quero estar errado, porem olhem: http://novohamburgo.org/site/noticias/saude/2010/05/24/vacina-contra-gripe-a-pode-dar-falso-positivo-para-hiv-diz-anvisa/ abraço andré Edit: A grande questao na minha opiniao é etica. Será que nao tinhamos o direito de ser avisados sobre essa possibilidade de dar positivo antes da vacinação? o que é isso? vejam que a populacao idiota cega nao se pergunta, vê a roubalheira e ainda acha que alguém luta por sua saúde...

Galera, a intenção do tópico é bacana, o espirito de ogro e talz, mas na real tudo o q vale é o cara conseguir ter um resultado expressivo quando comparado a sua condicao original, o resto tudo é questao de personalidade, costume, educacao, ponto de vista e vai variar mto de pessoa pra pessoa, de sexo pra sexo, e de faixa etaria pra faixa etaria, por isso o q vale mesmo é o resultado q vc consegue, os ogros sao mais destemidos sim, mas nao precisa ter nenhuma atitude de ogro pra ter resultado abraço

É essa historia sim, o cara tava na noite pre-competicao e foi dar uma relaxada e foi se masturbar, paralelamente naquele momento ele deve ter lembrado que o esperma é proteico e como nao queria catabolizar ele deu uma catada no conteudo com a mao e mandou pra dentro d novo, sem comentarios né, nao iria desenterrar isso aqui mas ja q desenterraram hahahaha abraço

Caraca, fiquei bem quieto e achei q ninguem lembrava disso, é o mesmo cara q tomava a urina para nao jogar fora os animal paks, tem outra até pior q ja contei junto quando contei essa, alguem lembra?

Recomendo que vcs assistam ao filme: contato imediato do 4 grau, é baseado em fatos reais, quem ver ou ja viu comente ae tbm abraço

Desde criança sempre fui atormentado por todas essas coisas, fruto da minha imaginacao ou nao, via fantasmas, coisas no ceu, barulhos no quarto e isso pra mim foi sempre tao real que minha mae já tinha tentado todos os tipos de simpatias e benzimentos para eu dormir, com o tempo eu fui me acostumando com isso e nao conseguia separar o que eu tinha sonhado ou acontecido de verdade, desde entao ja fui atras de todas as religioes, todas as sociedades secretas etc que eu poderia ter capacidade de entender ou me comunicar com alguem pra participar, quando eu estava quase ficando louco, minha mulher e o nascimento de minha filha me trouxeram um pouco mais pro mundo real, e é o peso do FERRO que me mantem preso e aterrado ao chao, caso contrário minha cabeça voa longe demais e frequentemente nao consigo expor as coisas que eu penso e por causa disso uma linguagem clara sempre foi pra mim primordial, porque a minha maior necessidade era que alguem disesse que percebia o que eu tbm percebia, e dessa forma eu nao me sentia tao anormal por detestar futebol e me interessar por coisas mais cosmicas digamos assim, gosto mto de uma escola chamada hermetismo, nele vc encontra sistemas de pensamento e treinamento para a mente e para os pensamentos, nessa escola aprendi que nosso corpo, ou o micro-cosmos é um fractal do grande universo, o macro-cosmos, entao ao olhar pra dentro da gente vc pode perceber e compreender melhor como o proprio universo funciona. E por esse motivo é q me interesso tanto pela fisiologia, psicilogia e tudo que se relaciona ao ser humano. me alonguei demais, mas o que eu quiz dizer é q para nao ficar louco com tanta coisa, aprendi a escutar com o coracao, porque a mente e os olhos enganam. Vc tem que se alimentar de uma informacao e ver como seu coracao digere. Lá no fundo vc vai saber se está indo na direção certa ou nao. abraço

entao, antes me assustava tbm com as possibilidades de passar mal e tal, igual vejo aqui caras que passam mal e ficam todo cabreiros e tal... mas eu tbm me lembrava exatamente dessa mesma frase do arnold e isso me deixava mais seguro e é como se eu tivesse andando num terreno mais seguro, olha irmaos, digo pra vcs que se eu tivesse treinado numa academia de ogro eu teria ido bem melhor no campeonato, porque na academia q eu tava eu sou o unico BB, e mta coisa que eu poderia ter treinado nao tive a moral de chegar e fazer, e alguns dias antes qdo eu fui treinar com os profissionais eu senti e vi mto claro que essa é uma diferença mto mto real, onde tem ogro vc se supera, onde tem frangote por mais q vc de tudo de vc vc ainda está se economizando... logico que o lance é fechar a cara, por o mp3 no ouvido e destruir, mas mesmo assim fica faltando aqueles 10% que no meu caso iriam fazer toda a diferença, mas enfim, massa essas trocas de idéia acho mto legal compartilhar essas coisas com vcs,

Entao, faz mtos mtos anos que os EUA já tem projestros sinistros que sao levados a continuidade por decadas e décadas, abaixo vou colar o link da primeira parte de um video legendado, ele é um projeto onde varios generais, pilotos, membros aposentados do governo contam o que passaram e pedem para ser revelada toda a historia para a humanidade, os videos sao meio longos mas vale a pena ver alguma coisa para quem se interessa por isso, abraço

Putz acho q a mais recente assim q fiz foi antes do campeonato treinei peito e no final fui fazer flexoes, ae tinha uns mané na academia que começaram a contar alto minhas flexoes meio que me tirando, eu nao sei o q aconteceu q sumi do corpo e fui fazendo acho q fiz 67 flexoes, só que a hora que levantei escureceu tudo pq tava em dieta forte e fui me sentindo mal mal mal e fui no banheiro vomitar, vomitei suei frio fiquei feio mesmo, mas passei uma agua na cara sai do banheiro como se nao tivesse acontecido nada e continuei treinando tudo fudido com o estomago viradao, foi meio foda mas me senti feliz pela ogrice abraço

http://g1.globo.com/ciencia-e-saude/noticia/2010/05/astronomo-canadense-descobre-orbita-secreta-de-nave-militar-dos-eua.html imaginem o que rola e a gente nao fica sabendo só pra variar de assunto um pouco abraço

Olha, sao muito poucos os nutricionistas que eu recomendo, aqui em curitiba tem vários que eu conheço e ponho a mao no fogo por eles, agora, se vcs intimarem o cara e o cara aceitar fazer pela net tenho certeza que vcs iriam ficar mto satisfeitos de fazer um trabalho com o Ney Felipe, estou falando isso aqui porque gosto de falar quando a coisa é, nao é nem questao de merecer pelo fato dele se empenhar aqui no forum porque cada um de nos que estamos aqui e lemos e escrevemos temos o mesmo merecimento, mas é pela qualidade profissional dele, ele é um de nós que está lá na facul só que o cara é ao contrario dos nerds, ele veio do empirismo e usa a estrutura da faculdade pra ver o q é real e o q nao é, talvez vcs nao saibam, mas o Ney é foda mesmo, ele tem experiencia laboratorial de analise etc, entao ele sabe o que fala, ele fala e se extende demais as vezes, assim como eu tbm, porque ele gosta de apresentar um fluxo redondo de informaçoes, nao poderia ter passado por aqui sem ter registrado isso, abraço andre

é por essas sacadas de vcs espertos pra kct, como essa q vc teve agora que eu aprendo mais aqui do que escrevo todos os dias e nao abandono esse forum tamo junto

@topic Independente de genetica, acredito que conforme o tempo passa, perder gordura vai ficando cada vez mais facil (consequentemente denifir) e ganhar massa cada vez mais dificil. Se fomos transferir para um iniciante, é muito mais difiicl de perder godura (consequetement de denifir), e muito mais facil ganhar massa perfeito, matou a pau é bem isso mesmo, perfeita a analogia e mto descomplicada tbm

Já postei isso aqui a um tempo atras, mas uma vez eu tava pensando nos pros e contras dessas duas modalidades, e percebi o seguinte, vejam se concordam e adicionam mais coisa Ciclo do volume: Ponto fortes: É gostoso manipular as cargas porque vc tem glicogênio e energia suficiente e isso se traduz em força e inchaço Como vc está em ingesta maior de calorias vc nunca vai treinar com fome e sabe que depois do treino uma boa refeição o espera Voce se sente bem nas roupas porque preenche bem as camisetas e as calças com os braços e pernas com mais volume Pontos fracos: O visual de definição não é tão bom quando fica sem camiseta ou a hora que não está treinando O estomago fica sempre mais dilatado por causa da ingesta maior de comida assim como a cara fica mais inchada, e quando senta com calça jeans a barriga incomoda um pouco porque dá aquela dobradinha do coro pra fora Seu corpo fica mais suscetível a lesões ligamentares e dores na lombar devido aos treinos de base com mais carga Ciclo da Definição: Pontos Fortes: O visual no espelho a hora que está treinando, com bronze, suado ou ao sol fica impressionante e inigualável A vascularização é muito aumentada por conta da producao de oxido nitrico do corpo ser aumentada para compensar a dificuldade do corpo em repolarizar as fibras musculares porque o treino de definição mais efetivo é aquele que não permite ao metabolismo a ressintese e recuperação do glicogênio, entao forçando a ficar sempre em privação e isquemia, alguma hora o corpo começa a produzir mais no2 para vasodilatar e hemodilatar as células e vasos sanguineos para que tenham mais estoque, e isso é uma reação normal de defesa do corpo se preparando para um possivel próximo treino árduo Pontos Fracos: - É muito difícil treinar depletado, por isso mesmo nas séries iniciais já sentimos a intolerância e queimação nos músculos indicando excesso de lactato e falta de glicogênio antes mesmo de se ter iniciado os treinos - A irritação, a tensão e a fome são fatores que que por si próprios bloqueiam mais de 85% dos marombeiros que não conseguem definir - Sua imunidade baixa, por isso as estratégias de revigoração físicas aqui fazem toda a diferença - Voce se sente constantemente pequeno Entao, isso foi só um exemplo de algumas características desses ciclos que como tudo, tem seus pontos fortes e fracos, abraço andré

exato, stiff com as pernas mais flexionadas fica mais para dead mesmo stiff com as pernas mas esticadas e tentando fazer um vértice jogando o quadril lá pra trás vai afundar os cortes da lombar porque nesse movimento a lombar participa tanto ativamente no movimento quanto passivamente em isometria para assegurar o movimento,

Eu acho o shot já bem termo, mas ao meu ver é porque qdo vc está em cutting fica comendo menos e seu organismo responde bem mais aos estimulantes, porque o coracao já tem que bater mais para compensar o déficit de glicose e a produção de energia por outras vias já deixam seu corpo diferente, e como o efeito da dieta a mucosa estomacal também se torna bem sensível, ficando também mais fácil de sentir enjoos e nauseas devido ao aumento de aceleração cardíaca, a nao ser que seu cutting seja uma dieta de deficit calorico sem baixar tanto o carbo, mas eu já nao chamaria de cutting e sim de otimizacao calorica se for esse o caso, lembrando que a unica coisa a mais que um thermo faz por vc é adicionar algum gasto calorico extra a seu basal, coisa que vc pode manipular treinando mais, comendo menos ou ambos, ou se vc faz ambos + o thermogenico o resultado é melhor ainda, e essa é a filosofia da suplementação, agora, existem casos em que o thermo atrapalha porque vai fazer o cara chegar a um pico de batimentos cardiacos que vai chegar a atrapalhar o treino, acontecia isso comigo, já treinava em dieta zerocarbo a maioria das coisas em tri-sets, bisets etc, entao já ficava acelerado por natureza, qdo colocava mto thermo antes passava do ponto e o treino nao rendia, tinha q ficar parando o treino pra recuperar o folego, entao o que vale é a sensibilidade de cada um pra poder dizer se isso ou aquilo lhe convem ou nao, abração andré

nao é genética galera, ja fui polentinha e inchado sem qualidade, com mais de 17% de bf, é que eu cuido mesmo, nao adianta socar comida pra dentro e ir acumulando, se acumulou é porque o musculo nao puxou, uma coisa é dar a inchada normal na celula e aumentar os liquidos etc, outra coisa é ver criar polchete e nao fazer nada, se eu deixasse minha fome falar mais algo eu chegaria nos 100kg facil, mas o de nada adiantaria se fosse nao consolidado, só pra ter mais o que perder depois...

a largura das costas tá boa, tem q dar uma aumentada na profundidade do romboide, fazer mais remada curvada e nas remadas na maquina deixar o ombro bem baixo trazer a escapula bem pra tras e dar uma micro segurada com pico de contração no final, meter uns stiff pra afundar mais tua lombar tbm, mas tá bom com certeza, melhor coisa q vc faz é assumir um compromisso com a gente nao de competir, mas de melhorar, a meta de competir faz vc melhorar, veja eu se nao tivesse vcs aqui poderia até ter desistido da competicao porque foi bem numa fase de transicao de academia pra mim q fiquei sem meus parceiros de treino etc abraço

foda que o preço que se paga pra competir é perder mto peso né, veja ae eu tava com 93, competi com 80kilos, e ainda tem gente que fala: -"qdo eu for competir quero competir com 95, 100kgs", quase impossivel, todos os caras quando começam competem leves até porque vc tem q ir consolidando e as dietas e os pos campeonatos ajudam muito nesse cicling

cade as fotos das pernas vagabundo? sei q tu treina poe ai depois vou dar a opiniao se vamos te preparar pro jr ou nao hahaha mas tá bom sim o shape com certeza dá pra competir, mas tem q ajeitar algumas coisas ae em vc, mas poe as pernoca ae filho