Arthur Sales

Eu tomo whey protein + dextrose sempre me deu uns efeitos até legais! Mais quando começei tomar uns comprimidos de leucina junto com a whey sinto que os efeitos estão bem mais rápidos! Faço assim tomo leukic da integral medica 3 capsulas = 1785mg e minha Whey tem por poção 2716mg então no total da 4.501mg, o valor recomendado de leucina! Quando adicionei comprimidos de leucina potencializou bem o efeito da minha whey.

Cara eu tomo whey da solaris a um ano! Eu gosto mt dela por ser gostosa e ser bem completa 6g de bcaa, arginina, glutamina,etcs. E tomo com dextrose da mesma marca! Eu já tomei whey optimus pra mim é tipo a mesma coisa até pq o maior exportador de whey é da nova zelandia então todos compram do mesmo canto! Whey + dextrose é tudo da solaris a minha é boa e até um preço razoavel! E meu corpo acho que tem um problema com suplementos já tomei varios tipo mais num sinto diferença com nada nem com o tão famoso Jack3d num senti essas loucura toda que o povo fala! Básico é! Treino super pesado nunca faltar! Eu tenho 1 ano de academia e nenhuma falta! Começei com 31 de braço to com 36 pra mim ta um ganho legal! E força eu tenho um bocado! Resumindo: Whey e Dextrose = Feijão com arroz no almoço é o básico de um suplementação! E solaris é uma marca boa patrocinadora da seleção mais se num acredita nela compra da probiotica!

Eu prefiro usar Whey com dextrose! Malto me enche mt como se eu tivesse comido demais dependendo do exercicio da um vontade de vomitar mt pequena... E malto é absorção lenta o ideal seria antes do treino e dextrose é de absorção rápida então acho mais legal usar dextrose com whey para absorver rapidinho para recuperar o músculo. Eu particulamente gosto de tomar whey+ dextrose quando eu to quase no fim dos exercicios se faço 8 exercicios em um dia no final do 5º eu já tomo senti resultados maiores assim do que tomando apenas depois!