Chrystianki

Poste Fotos meu caro..

Olá, sou novo no forúm e esse é o meu primeiro tópico. Tenho alguns problemas. Comecei a malhar a menos de 1 mês e estou reparando algumas coisas. Vou começar falando de uma assimetria muito grande nos ombros (direito é mais baixo que o esquerdo, com uma diferença muito visivel). Me parece que ele é maior que o esquerdo. Com isso o peito direito que é o do lado que o ombro é mais baixo, também é mais baixo Reparo também que a coluna fica meio torta e não sei se é por conta disso ou se outro motivo leva a esses dois problemas. Outro problema também é de sentir como se tivesse uma "pedra" no cotovelo do braço esquerdo. Sempre que faço algo, seja com halteres ou barra, sinto um incomodo ao mexer o braço. As eu reparo, e parece que sai algo do lugar e volta, da um estalo seco ou meio que "mexe em falso" Gostaria de saber o que posso fazer para melhorar os dois problemas, ou se é normal. Sei que assimetria é normal, mas no meu caso é muito grande, o que atrapalha o treinamento, pois eu fico tentando manter a simetria em tudo. Se alguém puder dar algumas dicas ou soluções.