philipetoff
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ah sim...o tamox vc mandou manipular tb? -
vc ta tomando quantas doses de Ox por dia amigo?
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estive sem tempo esses dias, mas a transformação continua! vou postar a foto de como estou agora, mudança totalmente visível! valeu
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ontem fiz aplicação da stan e malhei pernas total, as panturrilhas estão doendo demais, mal consigo andar, pq malhei elas na terça. as dores estão pesadas dos treinos e aplicações, não ta fácil, mas não pode parar. hj vou treinar peito, bíceps e tríceps. depois passo o treino de peito pra vcs. mais tarde aplicarei o enantato e a trembo. abs
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vou acompanhar!
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fiz 3 o primeiro de enantato e stan o segundo de cipionato, trembo e stan o terceiro de trembo, oxandrolona, boldenona e dura
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não entendi sua pergunta? protocolos?
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boa tarde galera, meio sem tempo pra ficar postando todo dia. ontem foi a aplicação de enantato e trembo. Dores da stan estão latejando e a sinusite atacou. estou sentindo mta força, acho que por conta da trembo. ontem malhei ombros e trapézio. ombros: desenvolvimento com Halteres 4x 10-12 reps elevação frontal com halteres 4x 10-12 reps remada em pé 4x 8-10 reps elevação lateral em fst 7 - 7x 8-10 reps trapézio: encolhimento ombros com halteres 3x 10-12 reps encolhimento ombros com barra 3x 10-12 reps elevação posterior curvado 4x 10-12 reps hoje ainda não malhei, malharei pernas completo e aplicarei mais 1ml de stan. vou passar o que tomo durante o dia: as 7hs tomo 2g de vit. C + óleo de prímula + 1 caps de cromo = 1 caps de vitamina as 13hs tomo 1 g de vit C + 1 caps de cormo e uma de óleo de prímula as 19hs tomo 2 caps de megaman (complexo de varias vitaminas) boraaa crescer! abraços
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vou definir agora mano! vou ter q tomar né, pq nunca tinha tido isso antes, ainda mais q vou entrar com clenbu dps ne! só acompanhe vou evoluir na definição agora amigo, só acompanhe que vera a diferença! sou mto obstinado. haha
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agora eu estou sem definição, mas por pouco tempo. a quantidade de kcal esta em torno de 1.200 a 1.500 dia abs hoje comecei a tomar o stan, sem dores da trembo e do enantato. estou sentindo uma diferença monstruosa de força, so tomando cuidado com as lesões. Insonia ta foda esses dias, dormindo quase nada. acho que agora a diferença vai ser mais visível. até agora nada de dor na aplicação da stan, irei malhar hj por volta de 18hs. hoje irei malhar costas e biceps: puxador pegada aberta e dps fechada 3x10 reps flexões barra fixa 3 x 10 reps remada cavalinho T 4x 8-10 reps remada curvada pegada inversa 3 x 12 remada unilateral 3x 8-10 pulôver em pé no puxador com corda 4x 12 bíceps: rosca direta barra 3x 10-12 reps rosca martelo 3x 10-12 reps rosca concentrada 3 x 10-12 reps rosca scoth 4 x 12 continuarei postando...acompanhem
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trembo - USP enantato e stan - Landerlan eu vi o depois kkkkkkkkk fazendo pose de grilo kkkkkkk mudou nada kkkkkkk
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aguarde minha evolução mano! vc ciclando não perdeu a pochete kkkkkkkk tomou 10 semanas de bomba e ficou um rato haushuashuas
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desculpa aí mano qqr coisa. só acompanhe a evolução.
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não estou pedindo ajuda pra ngm e mto menos a sua, que com esse shape aí da foto não deve ter conhecimento de nada! e não sou atleta, apenas competi como amador. bye bye? ta duvidoso esse bye bye heim kkkkkkkkk
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olha aí então vacilão! 2011 e 2012
